Tata4ka_live ты взвешивалась?

Молодец, что решила взяться за себя! Правильно!
Тут много хороших девочек и интересное общение.
Я считаю, что никогда не поздно браться за себя. Сама полжизни борюсь с весом, правда пока он меня побеждал...но в этот раз я решила взяться за себя основательно

Любаш
Да сегодня у Топатушки, 91,700. Вот думаю на счет своего меню на завтра

я к вам присоединюсь, ок?


эт ты где эт столько высчитала?? не маловато ли будет??? 1200 надо б..минимум!:)


ну все, делай линеечку, очень приятно смотреть как бегунок на линеечке двигается..

Вечно_улыбающаяся
Я тут с этими линейчками ничего не понимаю билась и ничего, да и пока весов нету, чтоб их постоянно исправлять. Как куплю весы обязательно сделаю

Tata4ka_live
весы в нашем деле главное!!!давай завтра же за весами))

С удовольствием, но есть к сожалению причины, которые мне на данный момент не подчиняются, тупо денег нет. Жду зарплаты мужа

Tata4ka_live
)) бери на прокат у родственников)))

Будем дружить и худеть вместе, так и веселее и продуктивнее

По поводу мотивации могу сказать, что очень хорошо мотивируют занятия в группах. В соревнованиях против тренажера, я неизменно проигрывала "железному другу", просто не могу заниматься в залах. Зато абсолютно другая ситуация с групповыми занятиями, сразу есть на кого равняться, к чему стремиться. Особенно если в группе много строных девушек

Tata4ka_live
Заводи давай линейку! Даже хорошо, что весов в доме нет, будет возможность радоваться большим отвесам А вообще, если желание есть, можешь каждый день ко мне взвешиваться приходить

С удовольствием приходила бы, но ты знаешь, надо как то работу искать Завтра иду кстати в юрюзань, уже договорилась, сейчас думаю что в анкете писать
С большим удовольствием
Имеете ввиду эробику и т.п.?

Tata4ka_live
Буду за тебя кулочки держать Во сколько идешь?

к 10 часам

Tata4ka_live
Ложись спать пораньше

Tata4ka_live
мне кажется, чтобы закрепить в дальнейшем результат и не срываться на жор, не нужно себя в жесткие рамки ставить. Нужно баловать, но по-немножку, чтобы поддерживать хорошее настроение каждый день!