Привет! я знакомиться!! на фотках ничего критичного, я бы сказала что это 67, но не как не 76 )
Чуть-чуть спорта, чуть чуть подсчета калорий и будет обалденная фигура!!

Но на линейке цель.. в день по 0,5 тяжеловато мне кажется для организма, может ему ещё месяц прибавить)

Что кушаешь?

Мы с тобой! Все получится)

ежевичка
Привет! Спасибо за комплимент... Я бы очень хотела чтоб сейчас во мне было не 76, а 67:)))
Вот кушать правильно никак не научусь... Обязательно за день слопаю что-нибудь вредное... Хочу на следующей неделе на гречке посидеть... Может подействует:))) Да, 0,5 кг это не просто тяжело, а практически нереально... Но хотелось бы конечно:))) Спорт нужно вносить в свой рацион!!!

http://www.dietaonline.ru
Очень удобный сайт для подсчета калорий! ( только там надо зарегиться ).
Удобно сюда табличкой, что съел, сколько и когда, сюда вывешивать. Тут столько знающих девчонок, подкорректируют


здоровье превыше всего, а выглядишь ты и так))

Ноги у тебя супер!

я поняла жирок в бочка пошел.. или не так углядела на фото?

если в бочка то диета-обруч - аэробика комплексная и все будет гуд)

всегда пожалуйста)) заходи в гости)))

Ты абсолютно права!!! Тип фигуры у меня яблоко и всё сальцо скапливается в боках и в нижней части живота... Как один дядя сказал (не про меня слава богу) - МАЛЫЙ СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ!

и у меня в бока и пузико ((( борюсь ... давай вместе

на стрип пластику не ходила? у меня есть такое желание , когда похудею чуть-чуть )
повезло или повезет кому-то)))))

С праздником!
#77