Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 00:46


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 154  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 09:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Привет предпенсионерам!
Ты на фото шикарно выглядишь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 10:01 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
Vanda писал(а):
Привет предпенсионерам

фигасе деффку обозвали)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 12:53 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
АУУУУУУУУУУу :Bravo:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 13:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 16:55
Сообщений: 12538
Откуда: Россия/Грузия
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
За опыт! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Фейко и Кролег....
Л.В., Вы не ЖРЕТЕ ЧАСОМ?????????? :twisted: :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 15:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 11:31
Сообщений: 4118
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 194 раз.

Дневник: Похудеть на пенсии
Привет! Нет, не жру. С утра была в салоне - причесон забабахала, сейчас с внучкой, а службу забила. С дочкиного компа. Режим держу!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 15:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 16:55
Сообщений: 12538
Откуда: Россия/Грузия
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
За опыт! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Фейко и Кролег....
Л.В. писал(а):
причесон забабахала, на службу забила

бляха, живут же люди...........


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2011, 16:16 
Императрица
Императрица
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 09:30
Сообщений: 15675
Откуда: мы все из СССР
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Дневник: Как жить дальше...
Л.В. писал(а):
С утра была в салоне - причесон забабахала

Кисокрол писал(а):
бляха, живут же люди...........

ОНА У НАС ТАКАААААААЯ


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2011, 09:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 11:31
Сообщений: 4118
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 194 раз.

Дневник: Похудеть на пенсии
Привет всем сбавляющим вес!
Девочки научите как сразу находить свой дневник, через центр пользователя что ли? А то ползаю-ползаю по страницам!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 07:05 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2011, 07:46
Сообщений: 20
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: 93 кг! 54 года! И все-таки я начинаю!
Привет! Вот зашла по твоему приглашению(ничего, что сразу на "ты"?) Так приятно встретить ровесницу! Будем общаться дневничками! :)
Я свой дневник нахожу по поиску-тут внизу "найти"-пишу свой ник и "перейти" и находится. Я пока не могу вставить линейку, но честно говоря, нет времени покопаться, может сегодня вечером попробую.
Ты мне оч.понравилась на фотках-обаяшка! Давай, не отступай, будем и в предпенсионном возрасте достойно выглядеть! Как кто-то тут сказал-так не хочется быть толстой теткой! До встречи!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 09:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 11:31
Сообщений: 4118
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 194 раз.

Дневник: Похудеть на пенсии
Добрый день всем сбавляющим!
Я четко придерживаюсь рационального питания, юбка начала крутиться. Но на весы я встаю только раз в неделю. Так что отчитаюсь в понедельник. Тем более что как и раньше буду по воскресеньям на разгрузочном дне - кефир. Мне почему-то легче всего в воскресенье, чем на работе. Тем более полазив по форуму в одной из статей прочитала, что в воскресенье как правило вес накапливается из-за малой подвижности и питания больше, чем в будние дни!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2011, 13:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2011, 01:19
Сообщений: 196
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Дневник
Vanda писал(а):
Привет предпенсионерам!
Ты на фото шикарно выглядишь

Да,очень хорошо выглядишь,ни за что бы не дала тебе твоих лет,на 3 фотке мне показалось,что ты очень похожа,на актрису,играла "А зори здесь тихие",сейчас она депутатка,забыла фамилию...
Я буду забегать в гости,я тоже дамочка в годах,по возрасту помоложе,но по весу мы впереди планеты всей :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 18:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 11:31
Сообщений: 4118
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 194 раз.

Дневник: Похудеть на пенсии
Тучка
Спасибо за поддержку! А то, что я на Драпеко похожа, мне очень часто говорят!
Вчера был разгрузочный день - на кефире! Нормально перенесла. На весы обычно встаю по понедельникам и вот уже ушла от 90! Сегодня 88.6 - как же приятно, что процесс пошел!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 20:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Л.В. писал(а):
Сегодня 88.6 - как же приятно, что процесс пошел!!!!

Поздравляю!!! :grin:
Вот у меня в дневничке писали что жиры перебираете, а почему менюшки не выставляете??? Мы посмотрим и прокомментируем.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 21:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 11:31
Сообщений: 4118
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 194 раз.

Дневник: Похудеть на пенсии
Руська
Отчитываюсь по менюшкам. Как мне дохтур говорила - не менее 33 гр. в день обязательно должно быть ЖИРов, также сказала, что могу есть молочные продукты до 5% жирности включительно.
Завтрак: каша овсяная на 1.5 % жирности молоке.
Перекус: кофе со сливками 10% (каюсь) без сахара
Обед: щи из квашеной капусты на бульоне из постной говядины+небольшой (размер полбольшого пальца руки) кусочек мяса со щами
Перекус: 3 дольки помело
Ужин: рулет из индейки фаршированные шампиньонами,луком и черносливом (размер - полладони) и 2 ст. ложки квашеной капусты с 1 ч.л. кунжутного масла.
Ну вот как тут БЖУКи посчитать? Обалдеть!
Первый раз готовила рулетики из индейки - в фольге запекала, очень вкусно получилось!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Повторение пройденного!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2011, 12:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2011, 10:12
Сообщений: 247
Откуда: Барнаул
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Очень хочется похудеть
Привет! С праздником Вас! :Rose: :Rose: :Rose:
Извините, не ответила Вам у себя в темке :? Что-то закрутилась в своих мыслях...
Л.В. писал(а):
Как мне дохтур говорила - не менее 33 гр. в день обязательно должно быть ЖИРов, также сказала, что могу есть молочные продукты до 5% жирности включительно.

Расскажите подробней про жиры, пожалуйста!
Я не знаю, какие мне пока жиры есть и точно ли они нужны? Например, если я ем орехи, оливки, то сколько в день надо? Не подскажите? :?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2306 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 154  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025