Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - ...И я в атаку!!!принимайте!)))

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 03 дек 2025, 20:05

Сообщения без ответов | Активные темы

...И я в атаку!!!принимайте!)))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 53 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:35

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

иринабоб писал(а):

Доброе утро!

Привет!!!

А у меня уже обед!

иринабоб писал(а):

У тебя ссылка на дневник под аватаркой не работает. ( Там где пишешь название своего дневника, есть графа- вставить ссылку на свой дневник.)

Спасибо!#77
...теперь работает?

Вернуться наверх

иринабоб

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:37

Баронесса

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!

Да, все отлично! :grin:

Вернуться наверх

иринабоб

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:38

Баронесса

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!

Почему обед? так рано встаешь или время другое?

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:46

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Латика писал(а):

Добро пожаловать в нашу армию

Спасибо!

Будем дружить? :friends:

...я смотрю у тебя грандиозные планы! :!:

ничего, что я на ты :-D

Ванильное небо писал(а):

Ну чтобы себя как то дисциплинировать в плане еды может сьда каждый день писать что съела Подскажут что не так

...так мы и сделаем:
Меню на сегодня
завтрак: мюсли с молоком
перекус: сыр с хлебцами и чай зелёный без сахара
обед: паровая куриная котлета с овощным салатиком
ужин: :scratch:

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:48

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

иринабоб писал(а):

Почему обед? так рано встаешь или время другое?

уже почти час

...а у тебя сколько сейчас?

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:49

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

svetlanarta писал(а):

О даааааа! Мне в первый день надовали по шее! Исправляюсь... Коллектив - это хорошее дело! Особенно когда все худеют.

...это точно...

Вернуться наверх

-=OLGA=-

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 10:59

Графиня

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10

Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2

Приветик! Я в гости! Хорошего тебе денька!
#77

За это сообщение автора -=OLGA=- поблагодарил: CheRNobURkA(18 фев 2011, 12:54)

Вернуться наверх

Ванильное небо

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 11:02

Маркиза

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!

Цитата:

О даааааа! Мне в первый день надовали по шее! :grin:

Это мы всегда пожалуйста :lol:

Вернуться наверх

Реалистка

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 11:05

Баронесса

Зарегистрирован: 11 фев 2011, 17:54
Сообщений: 472
Награды: 3

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

CheRNobURkA

Цитата:

Будем дружить?

конечно, боевая подруга :friends:

Цитата:

...я смотрю у тебя грандиозные планы!

ага, нажрала не хило я))) вот и отдуваюсь :grin:

ну у меня еще росточек маленький, а у тя он хороший, и имт в норме, тока подтянешься ии :!:

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 11:41

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

OlGA PUZACHEVA писал(а):

Приветик! Я в гости! Хорошего тебе денька!

Привет!!!

Спасибо!и тебе тоже хорошего денёчка!...#77

Вернуться наверх

иринабоб

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 11:47

Баронесса

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!

CheRNobURkA писал(а):

иринабоб писал(а):

Почему обед? так рано встаешь или время другое?

уже почти час

...а у тебя сколько сейчас?

11.45.
Обед хороший. А вот перекусы лучше фруктами или пара ложек обезжиренного творога

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 11:48

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Латика писал(а):

Цитата:
Будем дружить?

конечно, боевая подруга

Латика писал(а):

ага, нажрала не хило я))) вот и отдуваюсь

..все мы здесь такие :-D

, но я верю -мы это дело исправим!!! :-x

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 12:02

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

иринабоб писал(а):

Обед хороший. А вот перекусы лучше фруктами или пара ложек обезжиренного творога

Исправимся

...хотя сыр "лёгкий" и хлебцы у меня ржаные-думаю ничего страшного :pardon:

А ты где живёшь?если не секрет :roll:

Вернуться наверх

CheRNobURkA

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 16:00

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6

Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

завтрак

[?] Молоко2,5, 200.0×грамм 106 9 5 6

[?] Мюсли, 50.0×грамм 135 25 8 6

Всего за завтрак: 241 35 13 11

обед

[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 40.0×грамм 6 1 0 0

[?] Капуста белокочанная, 54.0×грамм 15 3 0 1

[?] Котлеты рубленые, куриные, 106.0×грамм 252 14 14 16

[?] Масло растительное, 5.0×грамм 45 0 5 0

[?] Сок Лимонный, 5.0×грамм 2 0 0 0

Всего за обед: 320 18 20 17

полдник

[?] хлебцы, 20.0×грамм 64 12 1 2

[?] Сыр "Хохланд лёгкий", 37.6×грамм 70 4 3 6

Всего за полдник: 134 16 4 9

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 695 69 36 37

План На День: 1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165

Чтобы съесть на ужин? :eek:

Вернуться наверх

иринабоб

Заголовок сообщения: Re: ...И я в атаку!!!принимайте!)))

Добавлено: 16 фев 2011, 23:21

Баронесса

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 00:37
Сообщений: 473
Откуда: Московская область
Награды: 2

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Буду стройной и красивой!

CheRNobURkA писал(а):

иринабоб писал(а):

Обед хороший. А вот перекусы лучше фруктами или пара ложек обезжиренного творога

Исправимся

...хотя сыр "лёгкий" и хлебцы у меня ржаные-думаю ничего страшного :pardon:

А ты где живёшь?если не секрет :roll:

Московская область. А ты на севере? холодно у вас?

Вернуться наверх

Страница 2 из 53

[ Сообщений: 791 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 53 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: