привет...я знакомиться...меня Наташей зовут, заходи в гости...еле нашла тебя...проверь ссылку на дневник...она не работает...вставь эту........
viewtopic.php?f=2&t=6240&p=792050#p792050

вот мне чего советовали, а я тебе ...попробуй,если хочешь, я именно так делаю...

Королевишна,спасибо большое за ссылку,пока разобралась, так как на форуме совсем недавно,а рациональное питание попробую прямо завтра.

у меня такая же история!!!!!!полностью ее написала в своем дневнике,захочешь прочти,у меня тоже самое беременность-килограммы-сброс-снова килограммы.ну и где эта сила воли,которая была у меня 1 год назад смогла же,а сейчас не могу.....а ты нашла свою силу воли???

Привет, я знакомиться!

Снегурка и Мама в квадрате , очень рада знакомству и у меня есть предложение, а давайте друг дружку поддерживать,а где нужно и ругать, помоему очень эффективно. Доздраствует лозунг,"МЫ ЕДИМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ,А НЕ ЖИВЁМ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЕСТЬ"

для этого я здесь. Вместе оно легче как-то

ДАВАЙ!!!ВОТ ПОРУГАЙТЕ МЕНЯ__ТОЛЬКО ЗАКРЫЛА ПЕРЕПИСКУ -ОТКРЫЛА ХОЛОДИЛЬНИК ИТОГ-3 БУТЕРБРОДА СО СЛАДКИМ ЧАЕМ!!!!

У меня круче - 2, 5 конфеты. Но меня чего-то не ругают )))) Да и я себя не ругаю сильно.

Cнегурка, ты реально меня рассмешила до слёз, а самое прикольное то, что бутеры сьела и снова на форум, хотя , плюс в том что ты можешь в этом сознаться,придумай себе за это наказание, например, покачай прес . И помни о том , что можно бутеры заменить на хлебцы, а в идиале на сухофрукты.

Мама в квадрате, а как насчёт 2,5 конфетки до 12 утра, заодно и сила воли тренируется.

Да я их вообще не особо люблю, а тут вдруг захотелось, блин....

А я вот до потери сознания люблю конфеты с зелёным чаем несладким, пытаюсь над собой работать(не всегда получается).

но результат же есть

У меня проблема в том .что с самого утра есть не хочется, а перед сном просто катастрофа.Как только я начинаю есть правильно, тоесть утром, а перед сном ни-ни,отвес тут как тут, но стоит сорваться и

ну вот и меня такая беда