к сожалению у меня тоже нет времени. Днем работаю,вечером учу английский, ночью пишу диплом. Сидячий образ жизни сводит меня с ума...

Drugaya_Leila у тебя новая аватарка? это ты на ней?
поздравляю
#77

Lekaa, Спасибо) Это я. Вот, что значит женщины - всё везде замечают, во время скажут комплимент, не то что противоположный пол)

хорошенькая
а что ешь? виноград?
на то он и противоположный

Lekaa, да это я осенью фоткалась, в самый виноградный сезон)

Привет У меня тоже образ жизни самый что ни на есть сидячий. Причем наплывами.... то пусто, то густо. То работы столько, что неделю присесть не успеваю, то месяц-два застоя и сидячей непрерывной работы - и я только передвигаюсь кровать-ванна-кухня-компьютер.

Вот и сейчас тоже. Начала заставлять себя ходить в магазин с утра - в самый дальний от меня супермаркет (час пешком туда, час обратно) - но там продают вкуснейшие, наисвежайшие суши. Мотивирует

Жду когда наступит сезон работы вне дома. Все быстро сгорит... даже те несчастные 3 кг, которые на мне повисли мертвым грузом

Аватара - класс!

Не наивные, а серьёзные, без ветра в голове. Так держать!

12 кг. Главное - не торопиться.
Белка что-то маловато у Вас в еде, или я не учитываю размеры порций?

Drugaya_Leila
Привет!Прочитала твою историю- вот это любовь! Рада за тебя и у тебя обязательно все получится! А тут девочки тебя поддержут

Irina85, спасибо) Пару дней назад я и не догадывалась о существовании этого сайта. Здесь клёво! Радует психологическая поддержка и сильнейшая мотивация других.

ем не много - ложек 7-8 столовых еды) включая овощи.

Tesemka, спасибо=) у тебя тоже прикольная ава! Я тоже стараюсь побольше двигаться, а то от этого компа не оторвешься. Завела себе антицеллюлитные прорезиненые штаны,собралась бегать по утрам. Я живу на набережной,думаю будет здорово!

Drugaya_Leila,
привет?Как настроение?Это тебе. Целая тележка хорошего настроения!
#77

nadja,Доброе утро!Настроение супер=) сейчас читала рецепт шарлотки по-мужски,очень смешно))) Ща зацетирую:
(Рецепт обычного яблочного пирога. Рекомендуется приготовить перед свиданием с любимой женщиной)
1. Возьмите из холодильника 10 яиц, положите на стол оставшиеся 7, вытрите пол и в следующий раз будьте предельно внимательны.
2. Возьмите тазик и разбейте об его угол яйца, затем вылейте их содержимое в таз.
3. Протрите стол от желтков, будьте аккуратны. Итак, у нас в тазике 5 желтков.
4. Теперь возьмите миксер, вставьте венчики и начните взбивать желтки.
5. Попробуйте еще раз вставить венчики. Теперь до щелчка.
6. Взбивайте.
7.Вымойте лицо, шею, руки и спину, вылейте желток из ушей. В итоге у Васв тазике осталось два взбитых желтка, как раз они нам и нужны дляпирога.
8. Обклейте стены и потолок кухни газетой, накройте мебель какой-нибудь тканью.
9. Пора доставать муку.
10. Насыпьте 200 г муки в стакан, затем высыпьте в таз с желтками. Оставшиеся 800 г муки аккуратно соберите обратно в пакет.
11. Убедившись, что потолок и обои обклеены газетой, начинайте взбивать.
12. Примите душ.
13. Возьмите 4 яблока и острый нож.
14. Предварительно сбегайте в аптеку и купите йод, пластырь и бинт.
Пора приступать к чистке яблок.
Обработайте большой палец йодом и забинтуйте его.
15.Нарежьте яблоки кубиками и помните, нам понадобится 2 яблока, так что впроцессе готовки можно съесть только половину. Обработайте йодомуказательный и средний пальцы.
16. Единственное оставшееся и уже нарезанное яблоко сбросьте в тазик, подберите с пола упавшие кусочки и промойте их водой.
17. Взбивайте все миксером, отмойте холодильник, потом засохнет - не смоете.
18. Теперь выливайте содержимое в сковородку и ставьте в духовку.
19. Подождите час и, не увидев ощутимых изменений, включите духовку.
20. Проснувшись, не звоните 01.
Откройте окна и духовку.
После пережитого, с чувством выполненного долга, Вам лучше всего сходить в магазин и купить торт и что-нибудь алкогольное.

nadja,Доброе утро!Настроение супер=) сейчас читала рецепт шарлотки по-мужски,очень смешно))) Ща зацетирую:
(Рецепт обычного яблочного пирога. Рекомендуется приготовить перед свиданием с любимой женщиной)
1. Возьмите из холодильника 10 яиц, положите на стол оставшиеся 7, вытрите пол и в следующий раз будьте предельно внимательны.
2. Возьмите тазик и разбейте об его угол яйца, затем вылейте их содержимое в таз.
3. Протрите стол от желтков, будьте аккуратны. Итак, у нас в тазике 5 желтков.
4. Теперь возьмите миксер, вставьте венчики и начните взбивать желтки.
5. Попробуйте еще раз вставить венчики. Теперь до щелчка.
6. Взбивайте.
7.Вымойте лицо, шею, руки и спину, вылейте желток из ушей. В итоге у Васв тазике осталось два взбитых желтка, как раз они нам и нужны дляпирога.
8. Обклейте стены и потолок кухни газетой, накройте мебель какой-нибудь тканью.
9. Пора доставать муку.
10. Насыпьте 200 г муки в стакан, затем высыпьте в таз с желтками. Оставшиеся 800 г муки аккуратно соберите обратно в пакет.
11. Убедившись, что потолок и обои обклеены газетой, начинайте взбивать.
12. Примите душ.
13. Возьмите 4 яблока и острый нож.
14. Предварительно сбегайте в аптеку и купите йод, пластырь и бинт.
Пора приступать к чистке яблок.
Обработайте большой палец йодом и забинтуйте его.
15.Нарежьте яблоки кубиками и помните, нам понадобится 2 яблока, так что впроцессе готовки можно съесть только половину. Обработайте йодомуказательный и средний пальцы.
16. Единственное оставшееся и уже нарезанное яблоко сбросьте в тазик, подберите с пола упавшие кусочки и промойте их водой.
17. Взбивайте все миксером, отмойте холодильник, потом засохнет - не смоете.
18. Теперь выливайте содержимое в сковородку и ставьте в духовку.
19. Подождите час и, не увидев ощутимых изменений, включите духовку.
20. Проснувшись, не звоните 01.
Откройте окна и духовку.
После пережитого, с чувством выполненного долга, Вам лучше всего сходить в магазин и купить торт и что-нибудь алкогольное.

Не теряй настрой!