Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 12:01

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 09:11 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 09:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
_Люблю_
Поставь ссылочку на свой дневник в профиль - там специальные поля есть, а то потеряешься
Код:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4573&postdays=0&postorder=asc&start=0
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 18:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
_Люблю_ писал(а):
(На которую Анна мне дала ссылку)....если посчитать по таблице из той книги. я съедаю 1500, а то и больше калорий. Так что.... надо найти наиболее правильную таблицу. Уже заметила, что везде указаны разные цифры.

Калорийность покупных продуктов лучше смотреть на каждой упаковке конкретно.
Но с импортными пресервами я раз прокололась. На упаковке мидий в раст. масле написана калорийность - 39 кал. Хотя масла там 70%.

На диетаонлайн.ру хорошая база данных по составу продуктов.
Я если чего найти не могу, сразу туда лезу.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Трюфелька
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 18:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 17:25
Сообщений: 198
Откуда: Пенза
Награды: 1
Орден ГП (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Освобождение из плена лишних кг

Команда: Милашки-постройняшки
Люблю, привет!!! Зашла познакомиться, я тоже недавно но форуме. Выставляй скорей линеечки, какой у тебя сейчас вес?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 апр 2010, 19:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Ой, всё! увидела! этот пост теперь - невидимка


Последний раз редактировалось Анна Без Наркоза 14 апр 2010, 22:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 19:10 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
ну как тут всё с этими линейками))))...я видать совсем глупая))...не могу вставить((...

а так....рост мой 176 см....начала худеть еще недели 3 назад тогда вес был 102 кг...но это я не считаю...
вот с 11 апреля 2010 года, начальный мой вес был 97 кг, сейчас 95 кг.


Последний раз редактировалось _Люблю_ 14 апр 2010, 19:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 19:36 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
завтра хочу пойти с приятелем в спорт-зал....посмотрим, что из этого выйдет)... после перелома позвоночника там не была, а это лет 6!!! ужасть
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 19:38 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
и нигде не могу найти калорийность супа харчо на баранине)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 22:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
На едимка.ру не пробовали поискать готовый рецепт с калорийностью? Ну даже двух одинаковых баранов в природе нет, приблизительно прикинем.

_Люблю_ писал(а):
после перелома позвоночника там не была, а это лет 6!!! ужасть

Когда моя бабушка говорит, что она ужасссно выглядит, я ей отвечаю: "Никто тебя не боится!" :roll:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 11:33 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
сегодня утром очень сильно огорчилась((....вчера съела утром яблоко и апельсин....в течении дня вроде тоже аккуратно всё было...
утром была обратно 96,5 (((((
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 11:34 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
вот с молодых лет помню, что апельсины и яблоки очень не нужны мне для диеты(((
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 11:34 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
150 гр. Апельсин – 90 к
200 гр. Яблоко – 70 к
300 гр. Харчо из баранины – 300 к
130 гр. Капуста + морковь + масло растит. – 150 к
100 гр. Жареная камбала – 75 к
200 гр. Йогурт – 200 к
25 гр. Молоко – 25 к
100 гр. Огурец – 20 к


вот вчерашний рацион
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 13:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Из 930 калорий половина представлена жирами и простыми углеводами.
Прибавить к этому 250 грамм хлеба/каши - и уже было бы приемлемо.
Это же так просто - одним движением руки. :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 20:33 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Анна!!! НУ Я НЕ ЕМ ХЛЕБ УЖЕ МНОГО МНОГО ЛЕТ! дак я и не привыкла даже его покупать....

сегодня первая тренировка была....тренер сказал что обязательно надо кушать рис и белок....я вот как-то и каши не ем совсем...да и по калориям рис уж очень мне не подходит
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_Люблю_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 20:34 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 12 апр 2010, 20:25
Сообщений: 130
Откуда: г. Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
:( уже просто ничего не ела сегодня....((( и опять 97 к вечеру...если утром ничего не изменится буду плакать
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 17
  [ Сообщений: 242 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025