А спортом Вы никаким не занимаетесь?

Спортом не занимаюсь.
Раньше занималась йогой, но абонемент в фитнесс центр закончился, а денег продлить его на тот момент не было. Кризис, етить
Ну, и забросила.
Хотя жалею, конечно. Мне нравилось.
Насчет калорийности меню - я писала выше причины: сначала хотела просто поджать желудок, а потом привыкла как-то (ну, типа есть не хочется - и ладно) и вот сейчас как раз думаю, как бы ее (калорийность) увеличить, что бы такого добавить.
Ну, а насчет веса - это ведь субъективно всё. Я года 4 назад столько весила и выглядела замечательно! Учитывая мой тип фигуры (я - классическая груша), вес 50 кг - это не так уж мало.

Сегодня первый раз решила взвесить 30 г. хлопушек Фитнесс. Ну, я обычно-то так, на глаз, а тут решила по инструкции.
Я понимаю, почему эта "программа" действует! Ведь даже с моим, мягко говоря, не слишком калорийным меню на 30г. хлопушек лапки протянешь!
Тем более, если их еще и 2 раза в день О_о
Какстрашножить!

Вот, только приехала домой.
Накупила коту всяких вкусняшек, а самой есть не хочется. Хотя знаю, что надо... хех...

Да, навернула немного морской капусты и 4 грецких ореха. Посчитала, вроде, организм теперь издохнуть раньше времени не должен.
Но вообще, учитывая, что девушка я - прожорливая, меня все это пугает...
У нас в управлении секретарша есть, ничего не ест. Экстремально худая дама, да и проблем со здоровьем более, чем. И вот я так не хочу... так что кушать надо...

Pixie


Привет))Добро пожаловать в наши стройные ряды


#77

Привет, Бонита Спасибо, что заглянули!
Вот, завела дневник, а совсем не знаю, что тут писать...
Читаю чужие - такие все интересные!

Pixie


У тебя тоже очень здоровский дневник))))))))))))

Ну а пишут тут все подряд начиная от веса и заканчивая обычными девчачьими разговорами))))))))))

ООО пасиб за рецепт с мидиями))Я их обожаю))
Добавляю во все подряд))В последние время подсела на спагетти с ними))Тешу себя мыслью, что скорее полезно, чем калорийно))

Ну я вообще готовить люблю. Отовсюду всякие рецептики цапаю. Сейчас вот салатами увлеклась. Сегодня буду делать с дор-блю, грушей и медом. Это я на завтра, побалую себя в единственный нормальный прием пищи.

Девочки, я про свой салат, который вчера делала. Я просто ОБЯЗАНА дать рецепт!


Состав из, собственно, рецепта:
1 груша
100 г. рокфора
50 г. грецких орехов
100 г. меда
салатные листья.

Я брала:
1/2 груши
50 г. Дор блю
20 г. грецких орехов
2 ст.л. меда
Рукола

Грушу помыть, почистить, разрезать на примерно 3-4 длинненькие части (половинку на 3-4 части вдоль).
Мед вылить на сковородку, туда положить грушу и минут 10 ее карамелизовать (со всех сторон). Туда же высыпать орехи, их - пару минут достаточно.
Дор блю (Рокфор или др. сыр с голубой плесенью) нарезать кубиками, выложить на промытые салатные листья, туда же выложить грушу и грецкие орехи, посолить (если есть крупная морская соль, если мелкая, то не надо лучше, мне кажется), полить бальзамическим уксусом.

В концептуальной необходимости груши я как-то сомневаюсь. Но! Но!
Рукола, дор блю и орехи в меде - это прекрасно! Это НЕВЕРОЯТНО вкусно. Просто НЕВЕРОЯТНО! Ела и бурно оргазмировала!

Чего и вам рекомендую

Какой-то у меня сегодня неудачный день был.
Сначала с утра у меня выскочила простуда на губе. Естественно, в 2 аптеках рядом с работой моих любимых пластырей Компид не было, поэтому пришлось купить непонятный Феристил. Фигня какая-то, мне кажется. И ходишь, как дура, с белой губой...
Потом я ушибла палец. Точнее, мне его ушибли. Синяк - на полпальца, да еще и шишка образовалась. Болит - аццке!
Кто-то там наверху, видимо, подумал, что мало мне, мало, и я сломала ноготь. Естественно, на мясе и болюче. На втором указательном пальце - для симметрии, видимо.
И в довершение перемерзла, как зараза. Ноги вообще на камень замерзли. Было выездное совещание на стройке, там в штабе строительства отопления, понятно, нет, а тепловые пушки не прогревают. Да и бестолково все прошло. Зачем ездила?! Загадка! Посидела бы лучше на работке, попила кофе горячего, пасьянсик бы разложила... Нет же! Ответственная же, как же!
Приехала домой несчастная-несчастная Прямо жалко вот себя чот...

А это всем котолюбам:

#77

Привет!
А у меня как раз травка сегодня выросла. Кот с удовольствием "очистил тело и дух, готовясь к решающей битве"

#77
Опять про котов)

Добрый вечер!!!



Я таблетки пью - ацикловир. Помогает быстро.

Мама, дорогая))) Коты - это нереально