angellira пррвет!!!! молодец что решилась привести себя в порядок!!!! А здесь тебя обязательно поддержат... кстати с прошедшими праздниками
#77

shfkспасибо огромное за поддержку и поздравления!тебя тоже с прошедшими новогодними праздниками и пожеланиями нам всем быть здоровыми и достичь своих целей!

здравствуйте мои дорогие и здравствуй мой измученный организм,но я обещаю тебя,что больше я тебя в обиду не дам! Я буду заботиться о тебе,я сделаю всё,чтоб ты больше не страдал!ты должен верить в меня,ведь я желаю тебе здоровья! а что может быть важнее и ценнее в нашей жизни,ведь если его нет,то остальное уже не имеет никакого значения. А поэтому мы должны быть с тобой заодно!
Хочу вам,мои дорогие друзья поведать свою похудальную историю,а началась она в 14 лет!как я уже говорила худышкой никогда не была и всегда мучалась от своей "неполноценности". Родилась я с весом в 4.200,в принципе не такой уж и большой,мои дети родились с гораздо большим весом,но об этом попозже. В детстве мама всегда меня заставляла доедать всё(хотя она сейчас этого не признаёт )видимо это первая причина,почему нельзя заставлять детей наедаться. Детский организм не обманешь,он сам знает какое количество пищи ему необходимо,впрочем как и взрослому,но мы уже забили или заели в себе это чувство.
Итак вернусь к возрасту 14 лет,когда мама потащила меня к эндокринологу. Кстати врачиха была необъятных размеров..
ну и посадили меня на какую то там диету,а весила я тогда 73 кг(почему я и поставила себе этот вес как желаемый )и делала дома упражнения,под чутким руководством мамы. В итоге похудела на пару кг,но потом почему то я перестала ходить к этой докторше.
Потом я стала стройнеть в возрасте 20 лет,сев в принципе на голодание. ела в основном сухарики из чёрного хлеба и сухофрукты. Сбросила тогда 24 кг..летала,была очень довольна собой!
Потом мы с сестрой стали ходить на целый комплекс для полных,кстати мне ооочень там нравилось!в комплекс входило:лекция о правильном питании,сауна,занятия,типа фитнеса,тренажёры,иглоукалывание и контроль врача. Потом был Гербалайф,от него тоже было кое какое похудание,но не значительное. Потом ещё пила какой то похудательный коктейль,мочегонные и шлакогонные чаи..ой чего тока не перепробывала..были и клизмы..Потом я худела путём подсчёта калорий,но информации как то в то время было мало и похудение тоже пошло насмарку.Затем я вышла замуж с весом 105 кг(муж меня обожает между прочим ) В 28 лет я родила сына с весом 4.600,за время беременности набрала 25 кг,которые благополучно остались в моём организме,дочку я родила в 32 с весом 5.650! за всю беременность набрала 4 кг,после родов опять летала. Забыла сказать что рожать шла с весом 134 кг..Потом в нашем городе появилась компания весонаблюдателей,туда мне тоже нравилось ходить,за 5 месяцев скинула 13 кг. Но тоже бросила..Потом были попытки ещё и ещё и в результате мой вес сейчас составляет 153.800 при росте 174..вот такая вот история,если ещё чего то вспомню,то допишу

angellira
Привет!
Я познакомиться пришла. Мне кажется, что с тобой будет интересно.
Можно я буду забегать к тебе, тырить рецептики и заряжаться положительной энергией?

Привет! Вот ты уже и в процессе, и назад дороги нет!
Как мне хотелось и не верилось похудеть на 10, или (несбыточно!) 11 кг.
Вот и 25 кг позади.
У тебя, конечно, задача посерьезней, но это просто вопрос времени.
#77

Лисаня конечно можно и даже нужно!я хочу стройнеть позитивно,ни в коем случае не сидеть на строгих диетах и голоданиях,я хочу научится чувствовать и слушать свой организм,когда то у меня это получалось! Сегодняшний день я начала с овсяной каши,правда на половину на молоке,но без масла.А натощак выпила 2 стакана воды. Попозже выпью кофе,до 12.
я худею конечно!!!я уже 2 дня в процессе на самом деле нужно правильно выбрать цель,мотивацию. Для меня на первом месте-это здоровье. А на втором уже нравится себе и своим близким. А ещё я хочу начать новую жизнь в новом теле,а тоя чего то дома засиделась со своими комплексами..и чувствую жизнь мимо носа проходит..а мне это надо? ! я знаю что я всё смогу и у меня всё получится,хотя не исключаю ,что могу и сорваться,но в этот момент тоже надо найти силы снова встать на првильный путь. Ну,время покажет,а поддержать меня теперь есть кому,ведь тут такая большая армия соратников и все так позитивно настроены,прям душа поёт

Ура! А то мне показалось, что настроение немного мрачноватое, а я стеснялась об этом сказать. Худеть - весело!

Лисаня да не,тебе показалось,видемо моё лицо на фото мрачноватое,но пока нет другой,все фотки на диске,не хочется рыться.Потом сфоткаюсь более позитивно

Всенепременно! Будем ждать!!!

Привет. С началом пути тебя

sny спасибки! ух мы сегодня с дочей и нагулялись,еле до дома дошли и на еду не набросилась,хотя и поела немного не правильной пищи

angellira
Ну гуляли-то много, значит еда не должна повредить

Лисаня сейчас проверила по каллориям,так даже и не доела,а надо бы!но не буду,завтра возможно гости будут с тортом,трудно будет отказаться

angellira
А ты попробуй! Если не получится отказаться совсем, чуть-чуть съешь, или оставь кусочек на утро

кстати обещать себе вкусняшку на утро это тема. частенько так делаю, говорю что после 12 дня вредно тортик\конфетку, продержись Наталья до утра, а с утра встаю, а так не хочется с самой рани портить зожевский день тортом, вобщем частекнько так прокатывает, но не всегда ну и всеже даже если съесть, то лучше утром