Anygirl
привет, спасибо за советы)))))))

porridge
Привет Давай ты все же поскорее к (хотя бы) 1000ккал, а то замрет обмен веществ и будет ну полный капец! И забегай в гости

Рост у нас с тобой кстати одинаковый

Катюшенция привет, хорошо, уговорили))))))))))))))

итак сегодня потребила
завтрак:
салат из капусты с морковкой бБЕЗ растительного масла 250 гр
яйцо одно, мелкое какое то очень, вареное
пол чашки чая с двумя ложками сахара без горки (в этом я себе точно не могу отказать)
обед:
пол огурца
капустный сала 150 гр
картофельный суп на курице 200 гр
ужин:
куриные желудки жареные 150 гр.
половинка апельсина
и соответственно периодически пью зеленый чай, ну чашек 5 наверное без сахара

март 2007
#77

март 2008
#77

#77

март 2009
#77

август 2009
#77

Слушай, жжёшь ваще

ага образ жизни такой)))))))))
главное сейчас не работаю, в этом вся прелесть того что я могу выглядить так как хочу, до этого проработала секретарем ректора в институте, там никаких коротких волос, никаких расточек и т.д., все строго и консервативно)))))

Привет) Я пришла знакомиться!)

ЗАходи в гости, буду рада)

Удачи тебе в это не легком бою за совершенство)

#77

С короткими волосами вообще супер
Прямо настроение НАШЕствия какое-то даже

Привет!
Фотки прелесть, это ведь ты на аватарке?
4 КГ УЖЕ В МИНУСЕ!
Даже если теперь темп замедлится, обычно так бывает, то задел великолепный!
И стройной пальмой будешь обязательно!
Максимум через пол-года.
Калорий раза два - три в неделю добавила бы до тысячи хотя бы.

Вот это лучше заменить на чай без сахара, а маслица всеж положить, т.к. витамин А, который в морковке, усваивается лишь с жирами. А чай я раньше ложила 4 ложки сахара, а сейчас вообще не ложу (максимум одна и в кофе, который я почти не пью). Мне пог чай гринфилд виноградный, он сам по себе вкусненький, и сахара туда не хочется ложить. А сейчас пью гринфилд апельсиновый с корицей - просто обалдеть от того, какой он вкусный! В сахаре добра то мало! Лучше утром печенюшечку себе позволить (на мой взгляд)
А фотки просто Особенно с короткими волосами!

все все, добавляю до 1000 обещаю))))) моя конституция тела, ширококостная я очень, не позволит мне, я была стройная как пальма только лет в 15, когда у меня не груди не было, ни бедер))) я хочу быть легкой и "опрятной" ))))))))))))))
я помню что после первых 5ти кг худение замедляется практически в ноль)))) ну а потом все таки худееться, уже медленно и верно))))

привет)
я сахар потребляю две ложечки с утра и все, больше не кладу вообще весь день)) все что касается пакетированный чаев я отрицаю, просто мне ненравится не вкус, и ест mvyjuj споров о том что в пакетированные чаи все таки кладется не самый хороший чай, я предпочитаю крупнолистовой черный (в данные момент его как раз и пью по утрам пол чашки с лимоном и сахаром) а в остальное время крупнолистовой зеленый с жасмином, очень люблю без сахара конечно же))) по поводу. по поводу масла поняла, ок так и сделаю))
за фотки спасиб)))) я сама 3 года пока работала мечтала подстричься)))
и к печеньям я равнодушна, как к любому сладкомы впринципе, бывает конечно хочется иногда, но очень редко, я начала набирать в основном из за, черного хлебушка с салом да чесночком, да майонез люблю, ну и жирную свининку тоже уважаю очень, в общем я не сладкоежка, в этом мне повезло)))

я этим летом где то в июне

вот какая я мяститенькая, красивенькая свиночка)))))

#77
#77
#77

уверена что месяца через три ситуация измениться))))
ps радует что в любой весовой категории у меня остается ТАЛИЯ)))))))))))))))))))))))))))))))