скорее схуднул. я тоже не докого докричатья не могу

Леночка, а никто кроме тебя самой и не способен это изменить!

Я такая же была.
А сейчас не представляю себе утро без каши!
К планированию рациона стала более внимательно относиться.
И результат не заставил себя ждать.
Поначалу крайне сложно отказаться от привычек, сложившихся годами. Но возможно!

Лена привет! Увидела тебя в дневничке у Натули и сразу в гости к тебе! Ко мне на ты!
Расскажи, сколько тебе лет, ты же пишешь, что пенсионерка. Я тоже. Приходи в гости ко мне.
Как дела в похудении?
О, извини, теперь увидела название дневничка, а то перешла по ссылке, а у тебя название в ссылке другое. Обрати внимание.
А меняться никогда не поздно. Хочется быть здоровой в любом возрасте. И жить на пенсии, а не доживать!

Л.В.
ПРИВЕТ!!! Не знаю, как к тебе обращаться, ещё не ориентируюсь на сайте, но фото твои посмотрела - ты просто красавица!!!
Я постарше тебя, мне, как ты поняла из заголовка, 66 лет... но у нас пенсионерками становятся позже... в 62 года, так что я не так давно в пенсионерках числюсь...
И, к сожалению, уже почти 2 года - вдова. У меня поздний сын, ему скоро 27 лет и он учится на врача... Вот вкратце о себе...
Активно худела не раз, получалось, но ... банальная история - вес возвращался...
Появились серьёзнае проблемы со спиной и ногами, да и после стресса поднабрала кэгэшек... Решила заняться собой серьёзно... времени стало много свободного... На сайт пришла за поддержкой и помощью...
Сейчас я худею на Магги творожной, мне нравится...

Лена привет! Я Людмила.
Периодически женщины нашего возраста приходят и.....увы.... очень быстро уходят с форума. Постарайся задержаться, одной сложно сбавлять вес. А здесь и подскажут и помогут и поругают