ЖДУ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ГОСТЕЙ#77

Реакция крайне странная. Вам всего лишь указали на то, что познакомиться с вами трудно из-за цвета шрифта. и это повод бросать начатое???

Биографию прочла, кстати.

Спасибо что всё таки прочли мою,биографию.За цвет я извинилась и исправила свои ошибки!Про реакцию!Это нОрмальная реакция взрослого человека на чьи то замечания,тем более из за такого пустяка!И к критике я отношусь спокойно и если бы мне написали:"Наташа хватит жрать",я бы ещё спасибо сказала!!!! И не смотря на такую встречу,от своей цели отступать не собираюсь,мы ведь здесь собрались ради одной цели,чтоб стать красивее,стройнее,а не обсуждать цвет букв.Так что ,ещё раз ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ,Я ВСЕМ РАДА

ну слава богу, я уж думала, что из-за такой мелочи вы решили все бросить.

планы рассказывайте. будем ругать. или хвалить... как пойдет...

Хочется начинать с позитива.Мне лично скучно было смотреть дневники где сразу четко и ясно всё прописано.Это конечно хорошо не спорю,но я немного другого склада человек,вот и начала с радостной ноты.Я наверно повторюсь,я всем скажу спасибо если меня отдёрнут по поводу питания и чего то ещё,но за оформление собственного дневника...Извините...Я люблю радужных людей!!!А планами я обязательно поделюсь)

Четкий план и знание что и как вы будете делать ближайшие... ну месяца 3 - это 80% вашего успеха.
Вопрос не в том, будут ваши планы, гости и записи позитивными или негативными. Если тут останетесь - по-разному будет. очень по-разному.
а четкий план - это заведомо данный результат.
как-то так.

Ну планы у меня грандиозные,дай Бог терпения и силы волы!Конечно начала с более менее правильного питания,пытаюсь потихоньку исключать мучное,жирное,жареное.Накупила себе кучу овощей,стала пить больше воды,на вооружение взяла запылившийся элипсоид и обруч с шипами,воодушивилась фотографиями с форума,буду заглядывать в такие дневнички почаще!!!Они правда вдохновляют на подвиги!!!!

Спорить не стану,а что будет не легко в этом я даже не сомневаюсь.Дневник должен дисциплинировать,а гости поддерживать.Вот этого я жду в первую очередь.

к разбору полетов готов?


более-менее правильного питания не бывает, ок?
хотим легко комфортно худеть сразу переходим на еду по рсписанию:
завтрак - углеводы (каша, цельнозерновые хлопья, etc)
перекус - фрукт, йогурт, творожок
обед - супы, мясные или рыбные блюда, овощи в любом виде (ну тоже не картофельное пюре, это ж понятно?).
перекус (см. выше)
ужин - белки (мясо, птица, рыбы, кефир, творог).

если сразу так питаться, то не будет проблемы с

организм просто не будет этого всего хотеть, потому что будет получать достаточное количество элементов.

Я из тех гостей, которые на путь истинный толкают.
Мишек не развешиваю, с картинками не хожу.
Если нужен совет - то ко мне, если ждете только похвал, то я могу раскланяться.
Как показывается практика, сплошная похвала наносит больше вреда, чем пользы. В моем понимании поддержать - это вот пост выше.

Катя! Ты б призналась на самом деле, ЧТО ты делаешь с людьми!

*невинный взгляд*
а что такое? все же живы

Звучит устрашающе

Я ко всему готова,вот как раз таких "пинков" мне наверно и не хватало,чтоб держать себя в форме!!

я еще удивляюсь, почему все так спокойно?