И не говори! Мой только и знает: да че ты голову морочишь, ты еще толстых не видела, делать тебе нечего, нафиг тебе худеть, и еще: "зато какие сиськи!!!"
Ппц.

А!!! +200, и поделом мне, хотя кажется это отсутствие стула. Реакция на пройденные новогодние дни неправильного питание. Беременность на меня так повлияла...

на узи головного мозга записала дочю но было лишь на 21 января
с понедельника в бассейн будем ходить Пн и Ср к 10 утра. всеЁЁ хватит спать до обеда
Ночью ворочилась со спиной, додумала пункты по годовалому плану.. позже впишу.
Куба волшебного что-то нигде в продаже нет.. сижу выбираю коляску - трость.. выбор между надежной функциональной дорогой и полной противоположности пал на последнюю, но не китай мне хочется пусть хоть и 2,5 кг, немку смотрю или великобританию, Мамашки, кто что юзал?

опять мыла всю квартиру, так как вареник уже на кухню шустро ползает и обратно! Погода мерская, под дождем сегодня с псиной прогулялись до гаража.Потом он снова попросился, зае* ноги ему мыть!
Меню такое было:
каша на молоке геркулес+3 черносливы
творог 100 гр с вареньем из тыквы и сливовое павидло +ч.чай
каюсь кофе б/кофеина со сливками (выбросить остатки жалко стало) с горьким шоколадом гр 20 (я его не покупала, он у меня был )
зато это послужило началом заняться нормально, а не 10 мин обруч и хватит упрами
Сделала секрет идеальной фигуры и идеальное тело за 10 мин
http://www.youtube.com/watch?v=9ABMcBGQkJk
http://youtu.be/7tO8eVwnjQ8
2 котлеты на пару из индейки+ салат 200 гр (помидорки чери+огурцы+листья салата+сельдерей+желт перец+оливк масло+лук+маслины+соль), немного феле рыбы запеченой в фальге, яблоко,
2 сушеных банана с 1 ст. кефира (400 грамм)
минералка

Молодец!!!
Спорт спасет мир!

Спасибо
Все тело приятно побаливает, это того стоило - 62 ровно.
Взвесилась с малышкой.. ну как с малышкой -71,8 вместе, значит она у меня без 200 грамм 10 кило
это в 6,5 мес.. чето овощные пюре нам не помогают худеть, за полмесяца 350 грамм.. А я еще переживать начала что ей молока не хватает, так как почью просто довела, просыпается через 1,5-2 часа, соску и водичку плюёт
Нервяк у меня сегодня.. еще вчера с собаки началось, сегодня вот еще ноющий Вареник, мышцы дрожат, но основная причина муж, который опять смотался гонять на питбайке... С одной стороны я его желание понимаю и даже в какой-то степени одабриваю, но почему так не тянет с семьёй провести выходные -не понимаю
Ставлю попровку в свои планы - не знаю как буду реализовывать без поддержки мужа , у которого нет времени лишний раз, добавляю научиться ездить на машине, чтоб вот в таких блять обстоятельствах не киснуть как в будни с дочей, а взять и прокатиться с ней по красивым городам, по гостям..
кстати, на 1-ю страничку дневника повесила планчик

Ну -ну

Такая же история и то, если поспит эти 2 часа, а то соску плюет, а потом вертится, я забыла уже когда спала хотя бы часа 2 без перерыва, надо в неврологу наверное сходить

Кстати мы тоже в 6 месяцев почти 10 кг весили, сейчас даже не знаю, но силовую на руки можно не делать и так нагрузки хватает

а ты взвесься с ним и без него - вот его вес!-разница между показателями

силовую как раз надо делать - а то без подкаченных мышц так и боишься уронить "боровичка"

Не хочу знать результат

Ну да

тфу ты! против этого не попрёшь

Сегодня меню такое:
каша на молоке геркулес+чай с чернослив+курага
творог 100 гр со сметаной 1 ст.ложка с 1 вяленым бананом
рыба (доела) +1 котлета на пару из индейки+салат 200 гр с подсолн. маслом нераф. (огурец, сельдерей,китайск купуста,перец)
вода минеральная
кефир 2,5 % 1 кружка, яблоко большое
2 раза ч. чай с медом

Выполнила медный массаж на одну ногу и ягодицу, 10 минут с Синди (что же она со мной делает!!)
и еще вот эту
http://www.youtube.com/watch?v=lLhmNw0W1ME
разминку и аэробику 3 шт чтоб на 40 мин вышло, силовую может завтра выполню. Питаюсь ни как там, ибо кормящая я, но вот задумалась про одежду .. так гулять в спец штанах типа антицеллюлитные с эфектом сауны.. хм..

озвучивай ему свои чаянья, по ходу они просто не догоняют того какую психологическую нагрузку несет в себе материнство, когда как на цепи привязан к дитяти и выйти можешь что называется если кто отпустит, т.е. с дитем согласится посидеть. Они считают что если ты дома, тебе хорошо, а они на работу ходят, стресс сплошной, имеют право отдохнуть. А к отдыху семьей их просто надо приучать, я своему говорю что-то типа "а как ты хотел? завел ребенка - будь добр, все вместе, с дитем ..." . Помогает.
Меню у тебя зачетное Спортсменка - Я вот наверно когда своего наконец-то вылечу, и отправлю в сад, тогда займусь спортом, не могу когда кто-то напрягает постоянно.
Мой в год кажется 12 весил Не переживай, начнет больше двигаться - схуднет)))

Привет ) я в гости! А какой рост у тебя?

Привет! располагайся
А ты не знаешь разве как высчитать рост по ИМТ? ..

я тож не знаю

У меня 168 среднестатистический

Nastenka.ua
то - то и оно, что в год 12, а нам 2 кг на 5,5 мес разбить, двигаемся мы вроде не лежим на месте, да пока коленки бережем не ползаем на карачках, но зато встаем на них, плюхаемся, пытаемся сесть, даже сидим самостоятельно какое-то время...
надо снова набраться сил и поубаюкивать пару ночей вместо кормлений

с мужем сегодня порешили, что один выходной он катается хоть до ночи, а в другой выходной 2-3 часа со мной на машине
Утро из-за этого разговора было не простым, еще новость пришла от мамы что у нас в Зарайске третий упокойный.. поверье есть такое, если после умершего другая смерь приходит, то жди третью.. Соболезную нашим, двое из них отцы моих ровесников

на весах сегодня привес +200, но меня это не расстраивает, это по-любому туалет, пришлось дюфалака выпить, что сегодня уже не было проблем. Скажу вам, девчонки, присаживаться на талчок больно НОГИ БОЛЯ-А-АТ!!!
Сегодня 15 минут обруч, разминка и силовая по типу А из вчерашнего видео. Кстати, по другим типам фигуры упражнения не менее интересные, может завтра выполню для профилактики мышц
Менюша:
завтрак:
каша геркулес в мультиварке на молоке+вода б/сахара
кофе б/ кофеина б/сахара (мне надо в линейку писать вместо него -алкоголь, правдоподобнее будет ) +яблочное повидло с 10 гр горького 70% шоколада
вода минеральная
обед:
овощи в мультиварке в режиме "томление" на оливковом масле - 1 чашу (помидоры, кабачок маленький, морковь, лук, капуста) с бульоном подсоленые , 1 стакан сливового компота
Ужин:
чай ч. с творогом со сметаной б/сахара, но со сливой от компота
на ночь:
1 груша китайская с кефиром полстакана

Да, походу не понимают..На все разговоры грустит и обиженный ходит, будто его упрекают , а он не виноват, что" он не такой"
http://youtu.be/AtkhvS37j7Y

))
Сегодня поднял настроение и напряжение между нами снял сериал по 2 * 2 "Майкл и Молли", как они там перед свадьбой худеют)) Огонь вАЩе! Муж сразу, ну че дорогая тебе разве не хочется похудеть, английский выучить (опять он мне это вспоминает, я уже ради этого готова его НЕ учить, чтоб было чем меня попрекнуть)), с Варей погулять? вот сиди и не скучай типа))
Да я то не против не оставлять ребенка ни на кого (!!!!!), мне и не надо-то особо, я просто хочу видеть как отец не равнодушен к развитию малышки и тоже нянчится с ней, а не потому что попросили млин! хоть я рядом и стоять буду. Просто этого нет, но мож допрёт через пару лет