Сегодня дела с аппетитом обстоят лучше

Завтрак- яблоко, кофе
Обед- сотэ из баклажанов
На ужин будет фруктовый салат из помело,граната, вишни , банана и ромового изюма

На перекус был зелёный чай с 1-ой конфеткой

Не знаю, сейчас отправлю мужа на пол, с уровнем

есть такое...зигзаги ...белок 2 дня, кефир 2 дня, фрукты-овощи 2 дня и по-новой...

Леник
С цифрой 100 на твоей страничке. И да с 3 прошедшими месяцами на форуме.
Давай подводи итоги.
По весу - 10 кг. А другие параметры как изменились знаешь?

Ой...

На сон грядущий!!!!

#77

Мне похвастаться абсолютно нечем, с этими новогодними "качелями" в весе за месяц у меня отвес только 1,8 кг, в объёмах кажется даже прибавилось...был момент- у меня живот провалился , подтянулась вся, а сейчас , как квашня...не худеется мне никак...вписалась в марафон, а чувствую, что мне до 60,2 кг как пешком до Мексики , измываюсь над собой, уже не знаю, что придумать, а не идёт процесс превращения из бочки в веточку

очень... очень тяжело, и всё без толку

okssana-new
слева на фото - я ... , ничего мне не помогает

Лен, у меня та же проблема.....я за НГ набрала 4.5 кг....
а сейчас жутко ругаю себя.

В марафоне встретимся

Лен, все у нас будет хорошо, похудеем, постройнеем, похорошеем и все это к лету и будем как девушка справа, а может и лучше!!!!

Ну Леник. Не преувеличивай. У нас вес примерно одинаковый убрать надо было. И успехов примерно за тот же период достигла лучших- это раз. А во-вторых если по новым весам вес нынешний увеличился на 700 гр, то первоначальный вес тоже увеличился на 700 гр. Так, что первоначальные параметры на линеечке тоже надо увеличить. И получится 11 кг убрано.