Есть есть. Если есть результаты в похудении, то мотивация есть. Иначе как заставить себя не съесть что-то вкусное. Должна быть какая то скрытая мотивирующая сила, которая способствует отказу.



Если сравнивать с первыми показателями тогда да, а вот с последними как то не очень. Но хоть какой то результат есть и то хорошо.



А что за клетчатка? Что это такое?

я Сибирскую клетчатку употребляю.вот сначала ела витаминную,сейчас здоровые почки.она,на сколько мне известно,чистит кишечник хорошо,она в желудке разбухает,даёт сытость,но она не усваивается и выводится полностью,при этом захватив с собой мусор ненужный.сначала её по 6 ст.л. в день принимают,потом для профилактики 2 ложки.я в основном при разгрузе.эта информация может и не вся верная,но я так это понимаю.

Ух ты какая классная вещь.
А я у нас такую не видила...

В@ЛЯ спасибо, надо попробовать. В аптеке надо спросить есть ли у них. Наверняка есть. Для разгруза хорошо что бы голодно не было.

Вот и я разрываюсь - хочется дневнички почитать, и работа требует времени! Только это не повод "обжираться" , дорогая! У тебя результаты уже есть, настраивайся:" я такая деловая, боевая, всё могу и всё успею!"

Привет! Смотрю ты сделала замеры. Талия у тебя так прилично похудела. И вообще по объемам у тебя хорошие результаты. Я вот вчера когда страдала из-за своего привеса, тоже все обмеряла, вроде так же получилось, успокоилась сразу. Главное ведь объемы, а вес - мало ли там какие закавыки с ним.

Рыся, привет!

#77

Отличные результаты,молодец!!!!!
#77

#77

Рысенок, доброе утро!

Замеры неплохие, сравнить есть с чем за это время.

А если ты будешь пихать в себя, что хочешь, но только до обеда (хотя бы)? Или когда потянешься за куском булки - воды попьешь вмест этого?

Сейччас брошу в тебя пирожком с капустой! А бросаю я метко...

Рысь - СТОП!!!

Приветик)))

ты итак умница!!!!!

Таня привет! Спасибо, я настраиваюсь как могу!



Приветик! Хорошо если и правда так.



Привет Наташ, классная кошка



Лена спасибо!!!



Привет! В общем то с этого все и началось. Начала позволять себе лишнего, сначала только утром, а потом втянулась и не смогла отказывать даже ночью.



Кидай, я ртом ловлю



На ночь вчера не поела, сейчас вот кашу сварила с изюмом. Жизнь налаживается



Спасибо!!!

Доброе утро!!!
Девочки, захвалили меня дальше некуда! А все то из-за замеров. Я вот не вижу результата. Видимо я успеваю постепенно к себе привыкать и вижу лишний вес, что он не остался весь как и был, а что он есть вообще. По этому наверное для самой себя я почти не изменилась. Ну да ладно, как перейду на 60 так фотки покажу и зацените.

Отвес 300 гр. Вес сегодня 72,2 кг. Особенно обидно, что был то 71,3 кг неделю назад. Всё никак маму не могу догнать. У неё вес 70 кг, как она говорит. Ну ничего, скоро дело тронется. Кушаю кашу и планирую сегодня правильный день, как и последующие.

А я тоже себя не видела. А потом сравнила старые фото с фотками с встречи форума, и обалдела просто! Так что это не только нам посмотреть будет интересно, но и тебе полезно

Поднажми, дорогая! До этого рубежа чуть-чуть осталось-то...

И фруктиков побольше! Сейчас как раз сезон начался. Клубника уже сладенькая, абрикоски начались...

Рыся я тебя понимаю, как никто другой. У меня шестерка была 69,400, а сейчас 71,500, а завтра жду привес, т.к. сегодня наела 1640к, а вообще у меня был большущий зажор и вот потихоньку начинаю выходить. Завтра РД буду делать на шоколаде.
Не расстраивайся, все у тебя хорошо получаеться

С отвесиком,молодец!!!!
А маму перегонишь еще обязательно.

Лучше уж так, чем вообще никак. У меня уже 2 недели стоит на месте