У меня тоже нихрена нет, но я завтра вот специально встану пораньше и поплетусь в нетто - благо, хоть он открывается рано У меня по расписанию кд в пятницу, так что тоже не ахти

ага, я тоже сказала, что на меня смотрят как на умалишенную, ибо я без голоса, но ем мороженое!!

Вот именно и я так же решила!!! Не фиг откладывать!! Семью предупредила, чтоб относились неделю уважительно ко мне и моей диете. Диету распечатала. Съела заключительный кусок торта и в путь!! Завтра все куплю и буду вся такая яичная... Но решила брать не Магги, а другую, на неделю рассчитанную..Тоже неплохо, но как бы построже..

ну в путь!!!! удачи в нашем не простом деле,,,

а мороженко для горла даже полезно,,,говорят

удачи

С вами что ли на недельку с завтра. Скинь менюшку, а?

Леночка, привет!

Удачного дието-полета!!!

привет Ленусик!!!!!!!!!везет же людям-на диету садятся я с тобой-мысленно

так так так, и что же у нас построже-то?

Я вот расписала себе "меню" на всю неделю... Завтрак яйца, обед овощи, ужин творог А что это у тебя за диета где еще строже?

Привет, мои хорошие!!
Я вся такая стройная, аки кура-несушка.. Скоро буду еще кудахтать, но пахнет от меня апельсинами и эвкалиптом... Пипец, прям новогодняя я вся какая-то!!!

Итак, понедельник. Утром я отправилась в магазин за покупкой товаров на неделю диетную. Все смотрели косо на мой мешок с 10 грейпфрутами.. пол тележки мандаринов, апельсинов, лимонов и яйца, яйца, яйца... Посчитала, мне надо на неделю 21 яйцо... Купила курогрудь, как указано...
Вот мой план похудения

Ну что сказать, полет нормальный. Яйца люблю, апельсины грейпфруты сто лет не ела, так что вкусно мне. Курогрудь все ж суховатая, приходится ее впихивать в себя. Но чувство сытости реально на долго. Я ж прям почитала сперва о всех прелестях этой диеты, как зачем и почему надо кушать именно эти продукты, вся прям вдохновилась на неделю!! По сути - это Кремлевка, но мне нравится, что здесь прописано все меню на каждый день, и не надо думать, чего б съесть завтра. Ешь только то, что написано. то есть планирование питания есть. Я когда очень хорошо и незаметно, не голодая здорово похудела на кремлевке. Ну и сейчас, думаю, неделю осилю.. Хотя мой организм будет до последнего сражаться за каждый грамм подкожного жира!!! Заодно купила по ангеботу у нас кучу средств от простуды, в том числе и таблетки эвкалиптовые. Выпила две штуки, чувствую себя мишкой-Коалой, так как эвкалиптом несет из всех отверстий на моей голове..
голос возвращается,горло пока побаливает, так что БФ делать не буду чтоб не содрать его вновь, а вот прес покачать и массаж сделать - это надо!! И буду вязать сыну носки спиральные..

А сейчас..та-та-та-там!!!!!!! Искупайте меня в овациях и поставьте мне памятник!! Придя с работы, есть не хотелось, я просто попила с семьей чай. так вот Я ПИЛА ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!!! А мой муж ел Наполеон!!! А Влад ел свежие так ароматно пахнущие ПОНЧИКИ!!! А я только смотрела и стойко улыбалась,типа мне совсем пофигу...муж все пытался меня уговорить съесть хоть четвертинку пончика, зная мою неимоверную любовь к ним.. Но я только качала головой и улыбалась.. НО КАК ЖЕ МНЕ ХОТЕЛОСЬ ВСЕГО ЭТОГО В ДУШЕ!! Но я только выпила чай и ушла... ну разве я не железная леди?????? а муж - змей!!!!!

Итак, сегодня
ПИТАНИЕ: все по меню ( строго до грамма). 2 яйца, грейпфрут, зеленый чай. 150 гр курогруди, яйцо. апельсин. 200 гр курогруди, 1 стакан кефира. Будет еще чай или вода с лимоном.
ВОДА: 2 литра, не считая чай и кофе
МАССАЖ: сделаю
СПОРТ: покачаю пресс
ОТЧЕТ: написала.
ИТОГО 5 баллов (24 балла)

еще какая железная

Вроде ведь и поела, всё-равно как прочитала про яйки так слюньки н начали собираться... Вот ведь где зависимость яичная

сравнение
вдохновляешь примером!!!!имт-21!!!!!и так строго за себя взялась-а я не могу собраться никак просто железная лэди нашего форума!!!!! удачной недельки!!!!!в путь!!!!!

а ведь до Маши он был 19....Эх, старость - не радость...

читала, что если накатил вечером голод, то можно съесть 2 СЫРЫХ яйца.. ну нет.. сырые яйца я не ем...

ой, да сколько раз уже бралась, сама себе грозила, и сколько раз находила сама себе отмазки.. ничего нового, все повторяется в этой жизни!!

Привет, Леночка!

ну у тебя меню немножко другое, чем на Магги. Я про эту тоже читала - обещают 3-5 кг. отвеса на ней за неделю. Так что ты давай не подведи.

А я решила каждый день закупаться понемножку, а то боюсь, что муж мои продукты будет подъедать втихую.

я люблю такой запах, у меня у Юляшки капельки от насморка с эвкалиптом.

умничка!!! А памятник тебе какой?
#77
#77

а чего они все лысые??? вот грудь у меня точно от второго памятника