irma-petrova

Привет! Я знакомиться! Очень нравятся твои менюшки Столько фантазии У меня с этим уже просто беда

Привет!Заходи почаще! Меню обыкновенные просто бывает продукты такие которые не у всех имеются в магазинах..а так что суп..рис..рыба..все как обычно просто перестала вообще жарить что либо..оказалось что мясо и рыба очень вкусные когда запеченые в духовке..и жирное не ем..раньше могла сливки или сметану купить щас не беру..

Это ж еще запечь надо

вчера куриные грудки купила, надо замариновать в кефире с лучком да запечь. Но уже все утро убила на дневнички

я вообще уже жить немогу без этого форума..каждую свободную минутку я сдесь сижу..вот сейчас почти все доготовила и опять присела за компьютер..очень приятно когда сдесь тебя поддерживают и понимают..а запекается все просто и идеально в электродуховке..стелю в поднос пергамент и прям без масла можешь эти грудки положить они через 20 минут уже готовы будут..я сразу 2 тены включаю..

Ну да, я тоже. Только свободных минуток мало

Пеку каштаны

Гости придут минут через 40..шашлык пойду скоро нанизывать..Решила пока я трезво выгляжу чтоб муж меня сфоткал для сравнения.щас покажу..

Конечно, видно разницу! Какой у тебя тогда вес был?
Про руки не переживай (я у тебя прочла на первых страницах, что ты руки считаешь своей проблемной зоной) - постепенно сойдут. Я тоже свои не люблю Когда детей таскала ли на руках, или почему - очень поправились предплечья. Я из-за них уже сколько то лет платья летом только с рукавчиками ношу.... Но, надеюсь, когда еще килограмм 10 уйдут - это перестанет быть проблемой. Так хочется платье на бретельках!

это фотка первая до того как в прошлом году я на форуме худеть начала около 105 кг.

привет разница на фото колосальная сейчас выгледеш моложе,счатливее привлекательнее стройнее,молодец

да я тоже вижу разницу..да и все кто пришол заметили..но сказали что худеть больше ненадо я идеальная...короче бред несли..я знаю что надо обязательно..цель до 60кг хотябы..когда нибудь..

Сегодня встала позже чутьчуть..у мужа на весах +2 кг он охреневший а я говорю что вчера его останавливала не есть пюрешку и 2 куска торта. Я ничего не нарушала за весь вечер съела 1 куриную грудку, листья салата грызла, свежии огурцы..помидоры и салат без майонеза бурячный..минералки много пила..съела 1 мандарин..и выпила грамм 300 водки зубровки..утром нет ни отвеса ни привеса..вес тот же хотя бы так и то я рада!

Завтрак- все пооставалось свинину жалко..Короче я съела 40 грамм шашлыка(155 ккал)+2 ложки салата с редиской+2 ложки грибов маринованых+кофе с 2 ложечки сгущенки- всего около 400ккал.