Вот и ладненько, что хорошо.
Подравляю с праздником: Днем друзей
"Друг — это одна душа, живущая в двух телах"
Аристотель

ой, как я тебя понимаю хочется хотя бы одной пару дней побыть

тук тук:)

Привет??? Ты где? #77

Всем привет! Спасибо, девочки, что заходите ко мне, не забываете
Я с сегодняшнего дня решила снова взять себя уже наконец в руки и постараться победить свою дурацкую "традицию" летнего набора веса (в данном случае Удержания на месте хотя бы - в общем, хочу за лето ещё кг 5-7 сбросить ). А то, что-то я расслабилась в последнее время, и (о, ужас!) уже прилипли обратно 1,5 кг По объёмам ничего не изменилось. может это и водичка, канеш, но мне всё равно не нра и, как ни странно, я эти 1,5кг ощущаю на себе как лишние. Гыы... 97кг не ощущала, что лишние, а тут...

Торжественно обещаю себе (и вам) на лето:
- отказаться от семечек по вечерам (только в виде закуски с пивом буду грызть, т.к. совсем без них не могу, а пиво безо всего тоже как-то не очень)
- пиво не чаще 1 раза в неделю, не больше 1 банки + разбавлять пиво вишневым соком (как ни странно звучит, но получается весьма вкусно )
- отказаться от сладкого в виде мороженого на прогулке (соскучилась по нему что-то жутко, пока тепло у нас было, дак каждый день покупала )
- отказаться от колбасы, сыра
- отказаться от бутербродов по утрам
- завтракать творогом или мюсли с йогуртом
- на ночь, если уж совсем невтерпёжь, пить кефир или йогурт (а не долбанные семечки грызть )
- не доедать за ребёнком всякие вкусняшки
- перекусывать фруктами
- возобновить занятия спортом, благо теперь появилась возможность делать это, когда Ваня спит и под музыку/кино (Пока не спит, он не даёт мне заниматься вообще ничем, кроме уборки, а когда спит - комп-то в комнате, без музыки и кино мне скучно было А тут мужу приз на работе дали - крутой i-pad, планшетный компьютер, наачаю туда музыки любимой и киношек и буду в другой комнате заниматься )
Вооот

Lena S_Ne)I(naya
Привет! Хорошая программа!!! Держись!!!!
Вот как странно, говорят - летом худеют типа все - легче! А я наоброт всегда набирала за лето, мороженое, то-се!
А я мороженое последний раз в январе ела

Приветик! Спасибо, буду стараться У меня ещё ДР через 1,5 месяца, надо себя в ещё лучшую форму привести


Вот и я тоже всегда за лето набирала раньше. Мороженое, пиво, шашлыки... Гулять-то вечерами каждый день почти можно, а если все друзья с пивом-коктейлями-сухариками-чипсами гуляют - я ж тоже хочу Сейчас, конечно, меньше вечерами гуляем, ребёнка-то редко когда есть с кем оставить, а при нём мы никогда не употребляем пиво. Но тут вот 2 недели подряд по 3 раза гуляли

Хулиганить начала

Насчёт семечек, реальная зараза, лучше не начинать... а то нереально остановиться!((

Ага, не говори Ну чоу, на 20 кг похудела и успокоилась А то ,что ещё на 15-20 надо бы, дак это фигня

Точно, приставучая зараза Я в выхи у мужниных родителей 2 пакета семечек сгрызла от тоски, приехала домой с твёрдым намерением больше эту пакость в повседневной жизни не использовать

Мы сегодня с Ваней начали на уколы ходить, которые невролог назначил. Не в восторге он, мягко говоря, придётся видимо на руках до поликлиники его таскать, по-любому завтра уже идти откажется. А коляски у нас нету, продали месяца 2 уже как, он категорически отказывался садиться в неё. Очень надеюсь, что будет реальный результат от этих уколов

Lena S_Ne)I(naya
Привет!!!! Я на семечках расползлась жуть! Каждый вечер лузгала после ужина - а они ОЧЕНЬ калорийные. Теперь даже не смотрю в их сторону!
Ты почитала про препарат, который Ванечке назначили???? Полазила в инете????

Я вроде не расползаюсь, но думаю, что их роль в остановке снижения веса не мала всё же Совсем не смотреть не смогу, наверное Мне легче совсем не смотреть на конфетки-тортики-шоколадки-мороженки и пр. Я в начале своего похуденческого пути честно около 3-х месяцев не грызла их, а потом...эх... стоило 1 раз пощёлкать и всё, затянуло. К тому же по началу вес-то всё равно снижался, хоть и медленно. А сейчас я подумала, что может повторение тех 3-х месяцев с тотальным отказом от всяких вредняшек опять даст толчок к снижению веса

А то ж В большинстве своём хорошие отзывы о нём, многим помог именно "разговориться", и по другим направлениям тоже. Опять же встретила пару отзывов, что вообще эффекта не было... Ну и конечно, как обычно, имеются противники вообще любых лекарств и прививок, их мнения я учитывать не стала, т.к. к этой секте не отношусь Препарат стимулирует мозговую деятельность, назначается при:
– нарушения мозгового кровообращения;
– энцефалопатии различного генеза;
– острые и хронические энцефалиты и энцефаломиелиты;
– вегето-сосудистая дистония;
– эпилепсия;
– черепно-мозговая травма;
– вирусные и бактериальные нейроинфекции;
– детский церебральный паралич;
– задержка психомоторного и речевого развития у детей;
– астения;
– нарушение памяти, мышления, снижение способности к обучению.

Ага, прям как я.. 10 скинула и расслабилась, и не могу себя заставить вниз идти, надо строже к себе.. а я не могу почему то!

И ещё говорят летом легко худеть, овощи, фрукты и тд... чего то мне так не кажется(((((((((((((((((((((((((((((((((


Я даже начинать не хочу, хотя семечки люблю!

О! Ещё одна подруга по несчастью

Я и раньше-то не особо строга была к себе, разве что в первые 3 месяца Ну фишка у меня такая - худеть легко и с удовольствием, раньше по всей строгости не получалось никак, я решила поменять тактику и вуаля! Всё как-то само собой получалось, практически без моего участия... А потом темпы сильно замедлились, а строже к себе уже и не хотелось быть Ну медленно, но ведь вниз же шёл вес! А тут вообще стояк, вот я и решилась наконец-то ужесточить контроль над собой Дооолго решалась

это ещё сила воли нужна!!! немаленькая!!!