Ура!!!!! Молодчина, Ирочка!

Девочки, почему я не могу вторую линеечку вставить? Я у некоторых видела 2.

Ой, налопалась арбуза. Завтра вес будет больше А может пронесет (во всех смыслах ).

Сегодня:
З-овсянка на воде (без масла, сахара, соли), кофе с мол.
Перекус-яблоко, чай с мол., йогурт 1/2 (вторую мелкий отпробовал )
О-1/2 печеночной оладушки, огурец, стол. ложка тушен. овощей в сметане, 5 черносливин, кофе с мол., яблоко.
перекус-перец свежий, чай с мол.
У (17:00)-маленькая тарелочка щей (на мясн. бульоне все без обжарки), чай
АРБУЗ-много.

Все на сегодня.
Попозже, когда арбуз уляжется, покачаю пресс.

А вот примеры того, сколько нужно работать, чтобы потратить энергию, содержащуюся в некоторых съеденных вами продуктах:

1 шоколадная конфета - 1 час подметания полов,

1 карамелька - 15 мин. утренней гимнастики,

2 чайные ложки сахара - 1 час глаженья белья,

1 булка - 45 мин. стирки,

1 порция торта с кремом- 1,5 часа уборки квартиры,

бутерброд с сыром - 1 час зарядки,

1 яйцо - 10 мин. игры в футбол,

порция жареной картошки - 40 мин. игры в футбол,

порция вареной картошки - 40 мин. танцев,

порция жареной свинины или 2 бутерброда со сливочным маслом и чашка кофе с молоком и сахаром - 2 часа катанья на коньках,

порция взбитых сливок - 1 час гимнастических упражнений,

порция мороженого с вареньем - 2 часа гребли на лодке!

Для расходования 1 кг лишнего веса, например, вам потребуется совершить поход в 100 км или целый месяц ежедневно маршировать по 3 км.

#77

Тетя задумалась.

Вот тож костюмчик ничего:

#77

Привет, добрый вечер.


Иришка, принимай мои поздравления!!!


Ну это-то как раз наша еда!
А костюмчики - один другого краше!

#77

Добрый вечер, Ирин!

Молодец, ну какая же ты умница

Ой, так впереди зима, как бы эта тетя себе все свои красивые места не отморозила, непрактичный какой то костюмчик, если только шубейкой нюрковой, ну или там из шиншилки или еще какой экзотической крыски телеса прикрыть

какой ужас, у меня стока полов нету, чтоб стока подметать

#77

Kisania
Марусенция
я худею
Инта Шантэ
Тирамису
и все-все, доброе утро.



Так по соседям походи Прикинь, приходишь к соседям: здрассти, можно я у вас подмету, а то я конфет наелась.

Вес сегодня 62,9. Даже боюсь сглазить. Установка худеть к ДР работает. Девочки, вы можете считать меня долбанутой, но причина проста: совсем нечего надеть. Одни джинсы и пара футболок. На ДР надо что-то купить, а у меня бзик. Я не хочу промежуточные размеры покупать. Я понимаю, что дура и так нельзя. Не могу себя заставить. Срабатывает привычка все доводить до конца. Незаконченность процесса меня страшно раздражает.
Осталась надежда, что влезу во что-то старое (дородовое), но там тоже выбор не богатый. Итак я в предвкушении обновок, что является движущей силой. Пожелайте мне удачи.

Приветики. Значит тебя уже пора с новой циферкой поздравлять? Здорово, молодчина!
Тоже за обновками собираешься-приятное это дело, у меня хоть и промежуточные размеры, но поскольку до цели еще далеко а одевать что-то нужно, и хочется одеваться красиво, то и мне пора обновлять гардероб.

Линейку пока не меняю. Не могу поверить своему счастью. Если завтра будет отвесик, то будет видно. 100 гр. это как-то несерьезно.

Все равно увидеть новую циферку это такой кайф и такой стимул

Привет! Вот это сила воли! Апплодисменты! Ириша, я тебе поражаюсь! Умничка великая!