Всем привет!


Оксана, ты успела прочитать лишь часть сообщения Я потом оставшееся дописывала. Как видишь, проблема глубже


Света, я всегда с вами! Как минимум мысленно!


Не... у Настырной цель 58 кг Думаю, что с моей структурой тела это будет уже слишком Так что буду бороться сама с собой.
Хотя.. бороться не очень хорошее слово. Лучше буду вместе со своим телом стремиться к идеалу! Я сама с собой союзница в этом вопросе!


Светка, конечно понимаю! )) Но все равно, приятно с вами вместе быть. Мне как будто чего-то не хватало Немного скучно было. А цель довести тело до идеала не имеет под собой цифровых обозначений


Вот-вот.. так что мне работы на всю жизнь


Спасибки! И что ты думаешь, 2 дня стала более нормально питаться (но не голодать), уже вес 68.9 сегодня вечером на весах. Конечно, в первую очередь уходит загруз, который был в Пасху. Но тем не менее...


Конечно, поделюсь.
Важное правило обертываний, которое я для себя вывела, - они хороши в комплексе в дополнении к правильному питанию и физической нагрузке. В этом случае они действительно помогут скорректировать определенные части дела, ускорить процесс именно в них.
Я покупаю любой антицеллюлитный крем, стараюсь недорогой (чтобы потом нежалко было обильно мазать), пищевую пленку в супермаркете. Делаю обертывания либо с утра и иду на работу, либо после тренировки и еду домой, или дома после душа перед сном. Обильно намазываю проблемные зоны кремом, легко массирую и заматываю пленкой. Но больше 1 часа не держу (говорят вредно, обратно все впитываться начинает).
Я вот пока не уверена, важно ли какой именно крем (недостаточно данных для таких выводов), но последняя серия, что у меня была, понравилась больше всего. Как называется, не помню Такие белые бутылки с изумрудными крышками, и силуэт девушки в виде сетки (как у Эйвон, но это не эйвон). Я покупала охлаждающий спрей и крем, использовала в комплексе.

Супер!!!

За советы по обертыванию - спасибо. Пленка дома есть, крем куплю и буду себе талию организовывать

Привет

Ага, я увидела позже


Поздравляю!!!


А ты покупаешь только антицеллюлитный крем? У меня целлюлита нет, но вот кожу подтянуть я бы очень хотела. Крем, моделирующий фигуру и антицеллюлитный - это одно и то же??

Всем приветик!
Похвастаться новыми успехами пока не могу. В целом все идет также. Правда, сегодня вечером позволила себе чуть больше, чем нужно Но завтра с утра планирую на тренировку!


Оксана, если честно, точно не знаю Конечно, у компаний могут найтись и такие, и такие Но то, что разные названия, скорее всего работа маркетинга Так что ищи такой, который тебе понравится. А антицеллюлитный или моделирующий, уже не имеет значения.

вот и я считаю, что без разницы. Крем сам по себе – ничто, ерунда!! Важно, КАК его втирать. Если массажной щеткой – то эффект будет уже от самого массажа, а елси крем еще и разогревающий какой–нить, то вдвойне!

Алка Фиалка
Алл, давно у тебя не была. Смотрю, идешь все–тки не таким путем, как планировалось. И линейку подвинула. Ну я – за!

Ал, привеет!

Узнаю ФиАллочку
Линейка новая оч нра! Цели у нас с тобой похожи: У тебя рост - минус 106, у меня - рост минус 107,5.
Ох.. нелегкая эта работа...
Удачи!
И чудесного настроения!

Аллочка, привет дорогая!

Отличных выходных тебе, проведенных с пользой и хорошего настроения!

#77

Алка Фиалка, добрый вечер! Поздравляю тебя с наступающими приздниками! Желаю отличного отдыха и замечательного настроения!

Аллочка приветик!
Хоть тут повидемся
Смотрю ты опять в ряду худеющих, ну ничего бывает, с твоим опытом и знанием дела у тебя всё быстренько получится.
Поздравляю с праздниками
#77

Примите наши поздравленья
В прекрасный, яркий, майский день!
Пусть будет ваше настроение
Всегда цветущим, как сирень,
Пусть буде жизнь прекрасна ваша,
И дети счастливы всегда,
Пусть дом ваш будет полной чашей!
Удачи, счастья и добра!


#77

Девочки, всем привет!
Совсем забегалась, работа, плюс ребенок требует все больше внимания, командировка... праздники...
Вес крутился вокруг 69, а сегодня снова 70 Хотя в целом с питанием у меня стало получше. Но... судя по динамике веса - неидеально.
Спортом продолжаю 2 раза в неделю минимум заниматься. И еще я купила ролики, себе и Тимуру. Но ему пока просто дома иногда одеваю, чтобы привыкал. А сама в это время буду учиться. Уже 1 раз выходила
И еще... сегодня что-то приболела... нос отек, течет... в общем буду лечиться.
А мне нужно искать мотивацию.. аж не верится, что это я несколько месяцев назад так активно сбрасывала вес


Света, со спортом я давно дружу. С этим сложностей нет. Но как показала практика, в моем случае этого недостаточно. Нужно и питание контролировать.


Это точно.. нелегкая...

Swet-Lana, приветик! Спасибо отдельное за поддержку!

naty, спасибки! Ох эти праздники... и как я в НГ себя держала?

Инта Шантэ, особенно хочется успехов в заработной плате! Отправьте меня на курсы повышения зарплаты! (с)

Донна Роза, вот на кого равняться нужно! Вот кто наш источник вдохновения! Не устаю восхищаться...


Да, вот 3 кг уже набрала снова. И цель немного усложнила

Kisania, приветик! Спасибки, что не забываешь!

Аллочка, привет,родная!! Рада что ты здесь!!!



Я думаю это будут самые дорогие курсы и только богатые смогут на ни записаться

Найдешь, поделись - а то я тоже в этом деле какая-то потерянная...


Давай, поправляйся. Погода такая хорошая и лето на носу

Пока, побегу дальше.

Девочки, вот хочу вам показать свою последнюю работу-вышивку.
То, ради чего я вечерами не здесь сижу )#77не