субботний день
как всегда баня ..
масочки всякие на тело. на волосы. на лицо ..

прогулка пешая часа на полтора..
вчера ходила в спортзал ..идти туда лень ..а вот когда занимаюсь так хорошо ..получаю такой кайф ..

в питании постный день
подходит к концу вторая неделя поста ..мяса уже не хочется ..как то стало легко ..а первую неделю очень хотелось мяса ..
завтра разгруз на чае ..

а мне вообще не хотелось почему то, я как то спокойно переношу отсутствие мяса.. , главное чтобы дома никто не ел, тогда даже соблазна нет!

Людочка, приветик! как дела??? батарейки купила??? так хочется на платье твое посмотреть!!! и на тебя тоже

ой Оль не купила ..у меня всегда почемуто забываются все мелочи ..всегда забываю покупать туал .бумагу и теперь вот батарейки ..приду дамой и вспомню что я их опять не купила ..

ну ничего!!! когда ни будь то все равно купишь!

приветик Людмилка !!!!!!!!!!!
вот и у меня такое бывает,,,а ты как я на руке крестик ставь...мне помогает...

да нет девчонки, вешайте листочек на холодильнике, туда пишите, что вам купить надо и со списочком в магазин, точно ничего не за будите!!! и денег даже сэкономите, т.к. ничего лишнего желания купить не будет))))) на меня это действует положительно

воскресенье
разгрузочный день на чае ..

ДОМА ВСЕ едят мясо и яйца и молоко ..мало того я все это готовлю сама ..не пробуя ..
сейчас готовлю себе на завтра лексир молодости ...овсяный кисель ..он очень хорошо сказывается на желуд-кишечн пищеварении и на кожу ..сделала себе масочку на лицо из вытяжки овсяных хлопьях ..такой результат хороший сразу очень ..

нашла еще один рецепт укрепления и омоложения организма
в равных частях прокрутить на мясорубке .грецкие орехи .изюм.курагу .все смешать с медом ..принимать по утрам по 1 ст.л в день в течении месяца ...

девчат может кто еще знает какие рецепты простенькие ..делитесь ..

#77

Принесла тебе привет от лета...Угощайся.

Спасибо Наташа !
сейчас бы такую тарелочку клубники со своего огорода .мням ..лишей бы не было ..я как раз вчера вычитала что клубника и земляника очень полезна ..она отбеливает зубы ..и кто лечился антибиотиками нужно обязательно есть эту ягоду после лечения ..

приветик удачного тебе разгруза

#77
вот моя покупка ..