Приветик и у нас как-то пасмурно когда солнышко светит, веселее как-то..

привет, я уморилась смывать, но в целом это не спорт... и прогулка час с лишним с собакой это тоже не спорт для меня, организм воспринимает как обычную нагрузку и не даёт отвесов, сегодня в добавок 2 ватрушки слопала, боюсь теперь хотя я в последнее время по принципу, до 12 ем что хочу, только в умеренных кол-вах, после 12 овощи и белковую пищу, после 18 вода и чай!
вроде помогает) во всяком случае вес более стабильно снижается и нет глобальных прыжков, ТТТ..


привет, когда солнышко, работается лучше! а когда дождливо, сонливость появляется!

Привет Маришка))))
Даешь отвесик)))

Привет, я в надежде на днях увидеть

Привет, так и бегаем

Привет ,у вас паспурно, а у меня снег идёт=)

Привет, снег лучше

привет, ну вообщем я стараюсь не злоупотреблять, сегодня готовила мужу, вот и съела, не удержалась! а так стараюсь исключать мучное и сладкое.. с собакой во дворе, вокруг домой, парк через дом, но там много собак и мой упирается, не хочет туда идти((( на нас когда 10 собак сразу налетели, у него теперь страх, он был маленький тогда и запомнил видимо навсегда, как в луже искупался, а гулять быстрым шагом не выходит, то пописает, то ещё что... чередование происходит, останавливаемся временами.

Доброе утро! Вес 84,6 - 200 грамм.

Ура! Привет!

Маришка, умница!!!!С отвесиком!!!!!

SHarlotta
Экс

Привет, спасибо рада рада, что вес медленно ползёт вниз!

Ух ты, линейку подправила и у меня опять избыточный вес вдвойне приятно

супер!!!!!!!!!

Приветик с отвесиком вот так потихонечку и будет вес в норме