Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 янв 2026, 02:10

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 453  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Надюшкин
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2011, 23:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Катюшка писал(а):
а у меня проблема с ушками на бёдраx, ...прямо не избавлюсь никак...может что посоветуешь

Катюш, я поняла о чём ты говоришь, у меня они были тоже, мне подружка в своё время посоветовала делать упражнение с бутылкой, оно очень простое и занимает всего 3 минуты, кстати и с боков жирок тоже хорошо уходит:
Берёшь 1,5 литровую бутылку воды, я брала вообще 2-х литровую даже и начинаешь делать наклоны в стороны, сперва в одну сторону 30 раз, потом в другую 30 раз. При этом одна рука убрана за спину, а второй, в которой бутылка, ты двигаешь вниз по ноге до колена сбоку. :!:


За это сообщение автора Надюшкин поблагодарил: Леник(11 янв 2011, 23:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Леник
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2011, 23:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Надюшкин писал(а):
Катюш, я поняла о чём ты говоришь, у меня они были тоже, мне подружка в своё время посоветовала делать упражнение с бутылкой, оно очень простое и занимает всего 3 минуты, кстати и с боков жирок тоже хорошо уходит:
Берёшь 1,5 литровую бутылку воды, я брала вообще 2-х литровую даже и начинаешь делать наклоны в стороны, сперва в одну сторону 30 раз, потом в другую 30 раз. При этом одна рука убрана за спину, а второй, в которой бутылка, ты двигаешь вниз по ноге до колена сбоку. :!:

Я у тебя уже столько полезной информации для себя узнала..спасибо!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надюшкин
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 00:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Леник писал(а):
Я у тебя уже столько полезной информации для себя узнала..спасибо!


Лен, это же здорово и кстати приятно очень, а я только что у тебя мотивацией насыщалась в дневничке, захожу к тебе и чувствую, что мотивация моя увеличивается, от тебя идёт энергия сильнейшая, ты худеешь, а мы за тобой подтягиваемся :oops: :oops: А то после праздников, расслабились тут!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 00:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Надюшкин писал(а):
Временно покажу, что на сотовом получилось, смешно ведь, ничего не видно...

А мне все видно-Надюша,ты Стройнюююючаааяяяяяя))))
Не слишком ли много до 60?
по моему ты сейчас уже :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Совушка
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 00:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 16:25
Сообщений: 744
Откуда: Москва
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Обычная история.
Привет! Я человек новый тут) У тебя столько интересных ссылок)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надюшкин
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 01:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
persikk писал(а):
А мне все видно-Надюша,ты Стройнюююючаааяяяяяя))

Спасибо!!! :Rose: :Rose: Приятно очень!!! :oops:
persikk писал(а):
Не слишком ли много до 60?

У меня подружка с таким же ростом, как у меня (172 см) имеет вес 60 кг, вот где красоточка!!! :roll: Но это только мечты мои, мне бы хотя бы до 65 кг скинуть, ну или до 63 кг, я очень долго именно с таким весом жила...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 01:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Леди Винтер
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 04:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Наша,Надюша красавица!!!!!!Но нет конца соверщенству.Я тоже с ростом 173 хочу 60-59))))И у нас получится!!!!У меня кстати галифе тоже есть,но и бедра у меня медленно убераются!!!! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надюшкин
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 07:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Совушка писал(а):
Привет! Я человек новый тут) У тебя столько интересных ссылок)

Привет Совушка!!! Всегда очень рада новым гостям в своём дневничке, ссылочки собирала, гуляя по дневничкам этого форума, сама часто к ним возвращаюсь. :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надюшкин
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 07:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
OlGA PUZACHEVA приветик!!! Доброго тебе утречка!!!
Леди Винтер писал(а):
Наша,Надюша красавица!


Викуля спасибо!!! :oops: :oops:
Леди Винтер писал(а):
И у нас получится!!!!У

Обязательно получится!!!
Жаль, не успею ни к кому забежать, уже через 5 минут выходить из дома с сынулькой в ясли, так что до вечера и удачного всем дня!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Леник
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 07:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Надюшкин!
Хорошего , плодотворного рабочего денёчка!!!
Спасибо за поддержку!!!

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лакомка
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 08:56 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 12:38
Сообщений: 5840
Откуда: Из холодильника
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 325 раз.

Дневник: +/- 10
Надюшкин, доброго утра и отличного дня!!!!!!!! :sun2:

#77


Последний раз редактировалось Лакомка 13 янв 2011, 13:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vitaminka
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 11:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 12:29
Сообщений: 4649
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Маленькие вещи (1) Участник клуба Минус 60 (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 217 раз.

Дневник: Летнее настроение!
[quote="Надюшкинуже через 5 минут выходить из дома с сынулькой в ясли, так что до вечера и удачного всем дня!!![/quote]
Ого!!! Как рано ты успеваешь в инет забежать. А я вчера забрала свою из садика :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 12:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Надюшкин писал(а):
мы её приобрели не в магазине, а через интернет, её нам привезли сразу со склада из Москвы :lol: у нас в городе таких моделей духовок ни в одном магазине нет..

ах вон оно что...так вы самые вумные оказались... :wink:
по идеии если из каталога или интернета, то там даже и "вякать" они не должны...так как клиент покупал в слепую, на картинке и видел...
надеюсь поменяют вам вашу сказочную духовочку...

Хорошего денёчка !!!!!!!!!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
krOlia
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг!!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2011, 21:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2010, 14:45
Сообщений: 1989
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 368 раз.
Поблагодарили: 321 раз.

Дневник: КрОличья норка
Надюшкин писал(а):
Вес немного лезет вниз

медленно, но верно!!!
Надюшкин писал(а):
смешно ведь, ничего не видно...

видно-видно, что ты стройняшка, это видно
Надюшкин писал(а):
у нас в городе таких моделей духовок ни в одном магазине нет..

а что с духовкой случилось? :eek:
Надюшкин писал(а):
А то после праздников, расслабились тут!!!

ага, я после праздника 3 кило набрала((((и так в руки тврудно себя взять
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 95 из 453
  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 453  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025