Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 19:12


На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 174  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 21:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
ЗинаКорзина писал(а):
а может попробовать просто исключить сахар?

я его практически не ем,очень очень редко, раз в неделю и того реже с кофе пью,а чай я всегда пью без сахара.go8512
добрый вечер!))
берёзка писал(а):
которые не понимают сколько они на самом деле съедают)

:grin:
берёзка писал(а):
насчет бодифлекса . на меня эта методика очень действует, но нужно заниматься регулярно. я занималась вот по этой книге

да регулярность залог успеха,а мне лень... :(
берёзка писал(а):
у меня на эту зарядку уходит не 15, а 20-25 минут...

а у меня час
Лисаня писал(а):
Я с подарками!!!

спасибо очень вкусно :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 21:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2009, 01:28
Сообщений: 1852
Откуда: Минск
Награды: 5
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 189 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Х МАЛИНКА Х
#77 #77 Лилюнька приветик!!!Ты уже наверное баи ложишься.Расстроилась,что вес
стоит это так нервирует,когда нет сдвигов,а у меня с утра был -1кг я
ела только жиденькую овсянку,а вечером взвесилась,что-то он вернулся
завтра посмотрю что будет.
ЗинаКорзина писал(а):
Лилюнчик, а может попробовать просто исключить сахар?
НЯ например без сахара пока не могу.Лилюня ты лучше в чай добавляй лоржечку меда или я купила себе таблетки заменитель сахара там 0 калорий.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 00:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2009, 21:20
Сообщений: 2132
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: дневник
И тебе, сказочных волшебных снов:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 07:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9471
Откуда: Украина
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт
Лилюнчик писал(а):
берёзка писал(а):
у меня на эту зарядку уходит не 15, а 20-25 минут...

а у меня час

Ого, час! Это ж почему? У меня минут 20, если не делать перерывов между упражнениями. Но на меня бодифлекс в плане похудения не действует. Просто больше энергии появляется, а это уже немало! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 07:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9471
Откуда: Украина
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт
И насчет быть худо и дряблой. К этому сейчас иду я. И ничего хорошего в этом нет. Лучше быть полноватой, но упругой.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 08:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 08:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2009, 19:55
Сообщений: 900
Откуда: Ленинградская обл.
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Дневник
Х МАЛИНКАХ писал(а):
например без сахара пока не могу.Лилюня ты лучше в чай добавляй лоржечку меда или я купила себе таблетки заменитель сахара там 0 калорий.


А зачем себя мучать? Чашка чая с 1 чайной ложкой сахара потянет на 19,95 ккал, а квдратик черного горького шоколада (10 г) - 56,5 ккал. Я позволяю себе и чай с сахаром, и кусочек шоколада, правда днем. А заменитель сахара вреден для здоровья, и с ним не вкусно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 09:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Привет!
#77

Как с весом дела?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 10:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Митинка писал(а):
Ого, час! Это ж почему? У меня минут 20, если не делать перерывов между упражнениями

перерывов я не делаю, просто пару упражнений на каждую ногу по 4 раза, вот и выходит чай, не знаю...так получается.
Митинка писал(а):
И насчет быть худо и дряблой. К этому сейчас иду я.

а что крема и массажы ,скрабы не помогают?
Natashenka писал(а):
Чашка чая с 1 чайной ложкой сахара потянет на 19,95 ккал,

я тоже иногда себе позволяю кофе с 1 ч.л. сахара, раз в неделю наверное.
Prelest6 писал(а):
Как с весом дела?

Ну вот девочки,время пол первого а я только встала, так нельзя,надо приучать себя ложится спать по раньше,весь себе режим сбила.
Всех с добрым утром и удачного Вам дня! :)
Вес снизился не много, на 200 гр. :(
сейчас я 76200.подвину как линейку :)
Пробегусь ка по дневничкам :)
А еще я себе на звтрак сделала овсянку с медом и молоком 1,5% жирности.
на обед суп фасолевый с грудкой, на ужин подумаю еще.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 10:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Лилюнчик писал(а):
Вес снизился не много, на 200 гр.
сейчас я 76200.подвину как линейку.
Пробегусь ка по дневничкам
Ура! поздралвяю! :Rose: А ты переживала!
Кстати, вот сегодня с утра прочитала, что оказывается не сразу все идет в вес и энергию, те калории, что мы съели, они в нас 2 дня! Т.е. и плюс может вылезти через два дня и минус через 2 дня!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 11:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:34
Сообщений: 2400
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: Я буду лучше...
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 11:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Prelest6 писал(а):
они в нас 2 дня! Т.е. и плюс может вылезти через два дня и минус через 2 дня!

да я знаю и это заметила, вот думаю завтра привес будет от фиников - это ж чистый углевод!
go8512
И вас тоже с новым днем! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 11:36 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 12:24
Сообщений: 373
Откуда: Самара
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Вперед к стройной жизни
Prelest6 писал(а):
Кстати, вот сегодня с утра прочитала, что оказывается не сразу все идет в вес и энергию, те калории, что мы съели, они в нас 2 дня! Т.е. и плюс может вылезти через два дня и минус через 2 дня!


Очень интересно!!! это кстати многое объясняет. да я тоже конфеты 2 дня назад кушала. вот седня результат на весы. Все буду аккуратнее.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 11:40 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 12:24
Сообщений: 373
Откуда: Самара
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Вперед к стройной жизни
Лилюнчик писал(а):
Вес снизился не много, на 200 гр.


Ну все-таки он же сдвинулся. Сразу гк ребко слетают, только после разгруза да и то потом грамульки приходят не все но все равно. Молодец ты большая!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 11:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Лена26 писал(а):
Молодец ты большая!

спасибо :)
shfk
go8512
Х МАЛИНКАХ
Prelest6
спасибо девочки за яркие картинки :oops:
Лена26
пойду к тебе зайду на чашку кофий :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2601 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 174  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025