Смотрю ты уже не только от них, но и от кремлевки отказалась, пока я по работам и отпускам бегала? Ну и прально! ЗОЖ - наше всё! Приветеки! Пропадущая вернулася

А кто сказал, что я высыпаюсь У меня недосып хронический, что, кстати, является одной из причин набирания веса.
Я мечтаю ложиться хотя бы не позже 00.00, но зачастую просто не успеваю

ну ты, мать, вспомнила я уже тоже успела в отпуск съездить, вернуться и уже забыть, что вообще была в отпуске

Сегодня я хорошая девочка , смогла отказаться от позднего ужина, хотя ездили в Ашан и я с голодухи набрала всяких вкусняшек и колбасных вредностей, но сегодня ни-ни, съела только яблочко кисленькое (симиринко).
Сегодня у меня все БЖУКи в зеленом
отчёт по меню:

Молодец меню хорошее, осталось теперь вовремя спать ложиться.

Ой забыла, я ж теперь снова блондинка
в 2011 г. перекрашивалась в тёмный, т.к. аллергия на краску пошла, надеялась,что буду меньше краситься (я от природы брюнетка), но вот мне комфортнее быть блонди. Я вычислила, что у меня скорее всего аллергия на аммиак, а сейчас попалась отличная краска , которая осветляет без аммиака.

с этим сложнее

Дай лапу, друг!

Привет!!!! ну ничего себе!!!! Я о подобном и не мечтаю!!! Молодец!!!!



А фотку?????




Боже, это же мечта!!!! Я раньше 12 ночи и не пытаюсь..... Работы столько.... А пока дочка не спит ничего не сделаешь. Вот она уснула - можно и поработать!!

Экс, привет Маришка!


а я вчера покрасилась из каштанового в темно-каштановый т.к. волосы на солнце выгорели, да и седина уже повылазила снова..А получился черный цвет, который на свету конечно видно, что не совсем черный А в блонди - я пробовала.. мне не очень комфортно т.к. через 5 дней уже корни темные видно..Ну, каждому - свое


я когда работаю - ложусь спать не позднее 23.00.. А сейчас - отпуск, так мы балдеем.. Ложимся поздно и просыпаемся не рано

Всем приветик!


#77


Лен, да не отвес это, я ж писала, что ещё на прошлой недели была на 3 кг меньше, вот водичка и выходит, т.к. еды меньше поступает.Отвесы начнём считать после окончания этой линейки.


я вот тоже сова, вот только вставать поздно в этом году даже в отпуске не вышло, т.к. торопилась на утреннее море, пока солнце не палит, правда ,днём отсыпалась.

Вчера купила сыро-копченную колбасу, чего-то я и не подумала, что она такая калорийная и жирная , ну ничего буду по чуть-чуть иногда есть (вот сегодня бутер был с 7 г колбасы)
А ещё вчера купила творог мягкий, а то обычный я не очень люблю.
Вот такой :
#77

всего 0,3 % жира

Привет,Маришка!С отвесомотпривеса!!!

Марыся

Приветик! Спасибо

Экс

Привет, с отвесиком