Приветик
Эх...вот бы мне после шести не есть, я привыкла за лето и ни как от учиться не могу(

Привет, это сложно!! Сама никак не могу((((((((((

а что мешает просыпаться позже? ты же сама свой день планируешь

Зачем так рано вставать?)
Привет Маришка))

Привет, в 7 я уже на прогулку выхожу, полчаса гуляем, далее надо завтрак приготовить (кашу если варить, это минут 10-20, некоторую и полчаса... плюс кофе варю мужу), далее завтрак в 8, плюс минус 5-10 минут, мужа проводить на работу.. ехать ему собственно минут 15, плюс дойти до и от метро, иногда и в 8.30 выходит, правда это впритык... надо к 9 успевать!!! Да и я с 9 сама работой занята, иногда с 8.30. По сбб вообще муж в 7.30 выходит!!! Значит я встаю в 6, если собака дома, если пёсика нет, то в 6.30. Я в основном стараюсь до 5 работу делать, далее прогулка с собакой, пока ужин приготовлю, плюс дела домашние всегда есть. Если остаётся время, ещё работаю... от загрузки зависит

привет, девочки! я здесь новенькая, пришла знакомиться)) сегодня мой первый день на пути к совершенству=) вот читаю ваши дневнички, и вдохновляет...не зря я к вам пришла! а насчет того, чтобы желчь не застаивалась, то читала, что воды нужно больше пить, и тогда "не есть после 6" не страшно)) не знаю правда насколько верно, но сама решила ограничиваться после 6 зеленым чаем или водичкой, если припрет))

я в курсе... я просто пью кефир или как вчера, молока немного выпила... мне важно не есть что-то плотное!! а допустим салат можно))


привет) можно кефир.. думаю от него ничего не будет страшного...

ты во сколько спать-то ложишься?

Маришка, прювет!

привет!

Приветик

Тыковка

Медвежонок

Привет девчонки)))

...гостей было 14 чел,судя по фото-не скучали,сами фоткались,там оч. красивые виды ,потом катались на каких то 4 колёсных велосипедах,по 6 человек сразу,ну и спиртное...все молодые,весёлые...

ему 32,в жизни она выглядит моложе,она делала репетицию причёски и макияжа,макияж делала 2 раза и получается с проф. макияжем,годка на 2-3 выглядит старше,у её подружки такая же история была,она уж хотела сама накраситься,но фотограф отговорила...кстати ты спрашивала кто фотограф,на видио её видно,почти в самом начале клипа,где дочь с зонтиком,она мимо проходит,в полосатой кофточке,кажется её фамилия Медведчикова,надо у дочери спросить


они в обычном загсе расписывались,а тот который в кремле-это дворец бракосоч.,изначально хотели в нем,но потом выяснилось,что там очередь уже в интернете и начинают дежурить круглосуточно поочереди за 2 нед.,в обычный загс тоже очереди ведут в инете,но там поменьше,дежурили только в ночь перед подачей...

Привет Мариш !
Наконец то я и к тебе добралась ( инет совсем работать не хочет)
Смотрела я твои фотки со свадьбы... класные
Но мне почему то очень понравились фотки где ты снимала своих братьев... где они на лавочке сидят... даже не знаю почему и как это объяснить, они мне запомнились больше всего.

Марин, а ты сантиметром давно обмерялась? есть по нему изменения?
на тему не есть после 6 - ты можешь ужинать спокойно и в 8-9 часов, раз поздно так ложишься, я бы даже сказала, это здорОвее будет. вес скачет не потому, что ты реально набрала, а потому что не вся еда еще сбежала
чего там у тебя с двигательной активностью? гоу со мной силовыми заниматься?

ЗЫ. стоп! где фотки? какие фотки? что я опять пропустила?))))