Привет,Викуль!!!Какая молодец!!!Мы тоже очень рады что ты с нами!!!Я увидела твои результаты сегодня и мне так стыдно за себя стало,что буду стараться тоже

О Викулька появилась А я часов в 7 вечера в твой дневничок зашла и думаю странно как то день заканчивается а Вики нашей не было.

приветик,викусь) ну вес похоже у тебя устаканился) сладких снов) я че-то дрыхну много последнее время) завтра ,если все пойдет по плану планирую с сестрой к морю поехать,на роликах кататься

спасибо мы здесь все боевые подруги и враг у нас один
но вместе мы всё сможем

да я уже с вами

да я знаю,что это он устаканивается я даже другого результата на весах не ожидала сегодня утром,так хотелось 65,5 просто мельком увидеть но по моим ощущениям думаю завтра увижу

круто
я тоже хочуууууууууууууу
хочу море
хочу ролики
буду ждать лето
Хорошо тебе отдохнуть,Катюш
Кстати до меня только сегодня дошло,что уже можно сказать сегодня последний день зимы и уже через один день ВЕСНААААААААА

А значит,девчёнки,давайте поднажмём
Скоро уже раздеваться нужно будет#77
У меня раньше всегда была весной какая-то хандра,а всё потому,что нужно сбрасывать верхнюю одежду и я всегда себя ощущала не комфортно,а приближение лета тем более Но начиная с этого года я изменю ситуацию Мне ещё есть над чем работать,но я думаю,что успею к сезону "ветровок"
У меня сейчас открылось второе дыхание просто и я каждый день чувствую,что становлюсь меньше и зеркало это подтверждает
Сегодня днём пока не было интернета и Макс спал,я пересматривала на компе свои фотографии Меня переполняли разные чувства в этот момент Я просто не узнавала себя,ну как я могла довести себя до такого состояния и при этом я не считала себя такой уж толстой??? где мои глаза были,что я в зеркале видела,размер одежды тоже ничего мне не говорил????я себя даже такой не помню в зеркале как пелена на глазах была...а сколько фотографий я когда-то удалила уже потому,что я на них плохо получилась...наверное на те вообще страшно смотреть было бы
А самое обидное это почти отсутствие фотографий меня беременной и фото с сыночком моим,когда он маленький был совсем На всех фотках я отсутствую по собственному желанию конечно Всё фоткала Макса одного или с мужем.
Короче разозлилась я даже на себя сегодня и замотивировалась ещё больше
Не хочу,чтобы лишний вес мешал мне жить и наслаждаться жизнью.

Девчёнки,простите меня к кому не успела добежать в гости
На часах 3,40
Душа моя уже спит ,пойду и тело положу отдыхать
Завтра усиленно буду дальше читать ваши дневники
Всем уже доброго утра и огромных отвесов на весах

Вика приветик!!!!! У меня та же ситуация. Смотрю фотограции и меня почти нигде нет. И что самое обидное сами довели себя до такого состояния. После родов у меня вес был 85, надо быдо тогда браться за себя, дак нет наела до 95 а потом за голобу схватилась. Вот теперь расхлебываю .

Приветик!!! Будем Да худела я большое количество раз как и набирала...у меня всегда было такое заблуждение вот дохудеюсь там до такой-то долгожданной цифры и мне будет можно абсолютно все))) вот так и получалось....сейчас конечно мнения изменились и пора вставать на путь истинный и не обманывать прежде всего себя. а что касается методов то каждый раз я худела по-разному т.е. на разных диетах или раздельном питании...и сейчас подискиваю себе что-нить этакое...многие про Протасовку пишут или там гречневую диету...А ты на гречневой не сидела? я пока выбираю, готовлю организм, ем только тушеное) щас поняла добавлю белок) А вообще это конечно зима, я просто впала в спячку какую-то, теперь потихой прихожу в себя) Ведь до пляжного сезона надо постараться)

Викуля, привет!!!! Ты наша звезда!!! Уже совсем немного тебе осталось до цели, классно!!! Заходи в гости и ругай меня почаще!!!!!!!

Всем доброе утро
#77
Засыпала вчера вас никого не было и проснулась я ещё вы все спите
Маловато сегодня поспала я,но наверное вчера ночью хорошо выспалась(когда интернета не было )Вот и проснулась сегодня в 6,30 Ну не по своём желании конечно-я так рано сама никогда не проснусь Максимка не мог себе место в кроватке поудобней найти,пока его удобно уложила,сама уже сон перебила
Вес сегодня 66,0 ровно,но..........один раз мелькнуло и 65,5 и это ещё я мало поспала (когда мало посплю ночью обычно отвеса нет )так что я в настроении и уже жду 65,5 скоро
у меня уже после родов весы со скрипом показали цифру 95 Хорошо,что дальше не дотянула,одумалась Согласна с тобой,Танюша,что только мы сами виноваты в этом но зато всё в нашим силах и поменять и мы это сделаем
Юличка,я диеты не придерживаюсь никакой уже С меня хватило горького опыта тоже резкого похудения на диетах и потом опять набор веса после окончания диеты...сейчас я просто стараюсь правильно питаться и тебе советую...хотя это как кому удобней,здесь много девочек и на постоянных диетах сидят...каждый сам для себя решает как ему легче худеть...нет одной системы питания для всех...Понятно одно-для того,чтобы похудеть нужно меньше жрать и больше двигаться а каждый сам должен выработать для себя ту систему питания,при которой и результаты будут и легко будет придерживаться её всю жизнь.Одни калории считают,другие на правильном питании,третьи на разнообразных диетах нужно с чего-то начинать и анализировать сам процесс похудения,чтобы это было легко и морально...вообще настрой и мотивация очень важны!!!На гречневой диете не сидела,но по отзывам слышала,что результаты неплохие после неё.Давай уже определяйся как худеть будешь,для этого можешь ещё по дневничкам побродить,посмотреть и почитать как девочки худели,подзарядиться похудательной энергией и много полезной информации можно для себя вынести

Анютка,рада,что ты объявилась спасибо
До цели совсем немного
Думаю быстро добьюсь своего Настрой у меня больше,чем боевой На всех хватит
Забегать постараюсь почаще Буду стараться каждый день к вам заходить,так как потом очень тяжело всех обежать,не успеваю

Привет!!!А вот у меня наоборо после родов показывали 60,1кг потом похудела до 55 кг это я весила год назад и потом не знаю что произошло и за пару месяцев моментом набрала 73кг.Вот не овца ли...ну как так смогла...Хотя я не могу сказать,что я есть стала больше чем раньше... И теперь что-то не верю что смогу похудеть...не получается...

Приветик,Танюшка
спасибо,тебе тоже отличного настроения на весь день
Кстати как твоё настроение сегодня? надуюсь уже получше?бегу к тебе проверять твой настрой

я тоже так считаю

УРАААААААААААААААААААА


Приветик,Викулька Что за пессимизм я слышу?
Что случилось,что ты не веришь в свои силы?кто тебе внушил,что ты не сможешь похудеть?!!!!!! Покажи мне его Если здесь девчёнки смогли по 50-70 кг сбросить,то ты не сможешь 17-18кг сбросить????Всё зависит от твоего настроя,нужно оптимистично смотреть на любую ситуацию и настрой должен быть боевой,и вера в свои силы должна быть...куда ты уже спрятала той листик со своей мотивацией????а ну ка давай перед глазами его держи почаще!!!!!и обзывать себя не нужно я в свои 95 кг себя и то не обзывала Если не получается худеть и результата нет нужно анализировать ситуацию,искать причины...и работать над своими ошибками...давай больше веры в себя,ты сможешь В конце концов имя твоё Виктория,а значит ПОБЕДА ты должна победить в любом случает этот бой с лишним весом Главная победа в жизни каждого человека-победа над самим собой

Вот уже совсем другое дело
С таким настроением ты мне больше нравитшься
Очень рада,что твоя апатия ко всему прошла и ты уже вся в ожидании весны
Легкого разгруза и отвеса огромнейнего завтра на весах

vik@ привет!
пришла тебе сказать:ты просто молодчина! Добилась потрясающих результатов! У тебя начальный вес почти как у меня! Очень надеюсь, что и я смогу добраться до заветных 66 кг!