А я чего-то всё дымлюсь по работе, ни ккал взвесить-посчитать, ни нагрузки полноценной, только мелкие перебежки.
Сегодня планирую в зал

Приветик. Я вот на твою табличку глянула, это ты уже на 8 кг похудела?!! Молодец. А за какой срок?

Привет. Сейчас вообще трудно немного - даже погода не настраивает на ЗОЖ. Организм тихо требует откладывать запасы - зима же лютая на дворе .
У нас сегодня такой жуткий снегопад, что невозможно нос на улицу высунуть. Я пока до работы дошла, наверное, на пару кэгэ похудела. Сугробы, заносы...
Зато сегодня будет нагрузка - расчищать двор от снега. Метра полтора намело. И главное, что конца-края не видно.
Там до Москвы еще наш снег не дошел? Муж вчера звонил, говорит, что метет. Но, судя по тому, что он на машине выезжал, еще не сильно. У нас уже по улицам ничего не ездит

Анечка! Я, по-моему, уже отвечала на этот вопрос
Я давно на форуме и за это время два раза достигала цели и откатывалась назад.
Сейчас ползу к цели, прямо таки по-пластунски


Ну ни фига себе!
Я тоже сегодня пешком-пешком, но чтобы на ДВА кг - не, стока я не находила.
А сейчас на улице такое

Ну, кто-то ещё ездит.....

Vanda

как вы там живы? Еще не замело?
Я сегодня "фоторепортажей" из "зоны бедствия" наделаю - смотри в днюхе. Ой, мама, что за весна у нас веселая...

У нас караул всю ночь дождь, после целого дня снега.
Что пешком, что на машине - передвигаться очень тяжело. Сейчас выглянуло солнце и прогноз обещает к завтрашнему утру каток.....

Но до бани я сегодня добралась и напроцедурилась до одури. Теперь сижу и пью, потом заварю мочегонный чай, чтоб завтра без отеков.
В понедельник взвешусь

Vanda, приветик. Я читала, что ты несколько раз уже худела.
Я спрашивала про 8 кг в этот раз по линеечке за какой срок ты сбросила?

Значит и к нам скоро надует!
А я только снег убрала с дорожек... потом опять "физнагрузка"?

Мне стыдно, но я скорее пол-года удерживаю эти 72........
Сегодня на весах 71,5 - это после бани и выходных и это хорошо, т.к. баня дает небольшой + за счет воды. Т.е. в самой бане, естественно, сбрасываешь, но потом пьёшь-пьёшь и получаешь +.
Т.о. надеюсь (планирую) на этой неделе уйти ниже 71 кг.


Тут Дилайт на подобных нагрузках по 2 кг в день скидывает

Vanda
не надо прикалываться по 2 кг Я тогда только 700 грамм скинула за день... и то пОтом, а не жиром .
Мне еще пару снегопадов таких и я своей цели достигну...

Я не прикалываюсь - я завидую

мне еще до цели 2 кг.... А жрать то хочется...

Ты не поверишь у меня до цели гораздо больше, но жрать тоже хочется.

Увидела сегодня на весах цифру 70,7 - если увижу завтра, поверю

Классно! Это еще больше замотивирует на похуделки....