Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 29 окт 2025, 01:46


На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 174  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 10:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
go8512
Cherytti
Х МАЛИНКАХ
Kisania
Natashenka
Митинка
Organza
Prelest6
ЗинаКорзина
Лисаня
Лиска
Привет девочки![color=darkred][size=18]Рада Вас тут всез видеть! С добрым утром! [/size][/color]Хотя время уже 12 дня у меня, недавно встала,
я зла! :evil: мой вес 76400, а это значит - ТАКОЙ ЖЕ!
ну что я делаю ни так :cry: :cry: :cry:
может из за того что в туалет плохо стала ходить, ну это из за того что фруктов стало мало в моем рационе,
вытащила ягоды клубнику размораживать,поем их с йогуртом и отрубями на ужин.
позавтракала я плотно: разозлившись я съела 200гр. хлеба с маслом и кофе с сахаром и молоком, суп с грудками и фасолью, 1 яблоко и пол апельсина.
на обед съем 100гр макарон и салат из свеклы. и 1 стакан молока
ну и ужин йогурт с ягодами и отрубями. вот таков план, буду сегодня себя заставлять делать упражнения.
а перекусывать буду апельсинами, мне сегодня можно еще полтора апельсина съесть и чаем зеленым с молоком или без не важно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 10:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Cherytti
спасибо за мотивашку :!:
Х МАЛИНКАХ писал(а):
Лилюня, взвешусь напишу результат после каши

привет,красивый какой завтрак,но мне о блинах надо забыть на год и более :(
зайду обязательно гляну каков твой результат,а мой сама видишь :(
Олечка спасибо за картинку красивую :)
Natashenka писал(а):
Лилечка, со Старым Новым Годом тебя!!!

спасибочки :)
Митинка писал(а):
Лилюнчик
заяц, я редко у тебя бываю? извини, пожалуйста!

Машунь я все понимаю! Дети работа и вообще свои дела у всех! Я не обижаюсь! :wink:
Organza писал(а):
Лиль, приветик!
как настроение сегодня? чем занимаешься?

Настроение так себе,отвеса нет :(
Prelest6 писал(а):
Спасибо за беседу по агенту!

и тебе спасибо за поддержку :)
ЗинаКорзина писал(а):
Доброе утро и хорошего дня!

Спасибо :)

Спасибо девочки за красоту в дневничке моем :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 10:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Лилюнчик писал(а):
я зла! мой вес 76400, а это значит - ТАКОЙ ЖЕ!
ну что я делаю ни так.
Так, отставляем панику! Все будет хорошо! Он не больше, это уже не плохо!
Во-первых, не сразу отвес может прийти, посмотри на динамику веса в неделю. Тем более с туалетом проблемка, подожди прихода :wink:
Во-вторых, попробуй добавить движуху.
В-третьих: водичку пьешь или чай простой без всего в течении дня?:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 10:42 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 12:24
Сообщений: 373
Откуда: Самара
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Вперед к стройной жизни
Лилюнчик писал(а):
буду сегодня себя заставлять делать упражнения

Вот это надо!!! Физ нагрузка нужна, чтобы метаболизм не замедлялся. Хотя я тожн ленюсь, но сейчас пешком хожу много, поэтому не сильно расстраиваюсь, и в тоже время понимю что надо побольше руками и ногами махать для эффекта.

Не расстраивайся, у меня тоже вес стоять любит, а если паниковать, можно лишнего наесть с расстройства.

Усе у нас получится. :x вот мы лишним кг шечкам


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 11:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
Лилюнчик а ты зеленые я блочки кушай - они полезны для пищеварения :).. а то что вес стоит - это норма... зато потом как пойдет :grin: :grin: :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 11:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Prelest6 писал(а):
Он не больше, это уже не плохо!

еще бы , я голодая после ужина,даже если за 3 часа до сна поем или перекушу то все равно потом есть хочу :(
Prelest6 писал(а):
Во-вторых, попробуй добавить движуху.
В-третьих: водичку пьешь или чай простой без всего в течении дня?:

движуху сегодня себе дам,раньше то я занималась 2 раза в неделю :grin:
да и пить перестала,надоедает так себя эту воду пихать,а потом бегаешьв туалет.Ну я знаю если пьешь то и вес быстрее сходит,а я не пила в последнее время, так как холодно было и не хотелось холоную воду пить,а теплую противно,сейчас потеплело на улице и в квартире соответственно (на улице минус 20 :grin: ) ну в общем сегодня попью воды как положено.
Лена26 писал(а):
чтобы метаболизм не замедлялся.

ох эта наука о похудении...
Лена26 писал(а):
Усе у нас получится.

пасибки)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 11:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
shfk писал(а):
Лилюнчик а ты зеленые я блочки кушай - они полезны для пищеварения

я ем яблоки но не зеленые,а зеленые не охота ,они ж кислые.
я сегодня отрубями буду питаться :grin:
shfk писал(а):
зато потом как пойдет

по скорее бы! а то даже 5 кило сбросить не могу,ужас какой то! 2 месяца тут тусуюсь :oops: аж стыдно уже.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 12:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
У меня вопрос
значит я вешу 76 - значит белков должно быть 76
жира как я поняла - гр 25-30
уг - сколько?
и коридор 1300 что ли уже не помню...
сейчас пересчитаю.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 13:55 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Лилюнчик писал(а):
еще бы , я голодая после ужина,даже если за 3 часа до сна поем или перекушу то все равно потом есть хочу
Терпи, мой друг! Я тоже хочу уже через час после еды есть, но надо терпеть!
Лилюнчик писал(а):
движуху сегодня себе дам,раньше то я занималась 2 раза в неделю
Вот и молодец! Я тоже сегодня решилась на сей героический поступок!
Лилюнчик писал(а):
да и пить перестала,надоедает так себя эту воду пихать,а потом бегаешьв туалет.Ну я знаю если пьешь то и вес быстрее сходит,а я не пила в последнее время, так как холодно было и не хотелось холоную воду пить,а теплую противно,сейчас потеплело на улице и в квартире соответственно (на улице минус 20 ) ну в общем сегодня попью воды как положено.
Вот и еще нашли причину! Вода полезна для ЖКТ! Так что пей себе на здоровье! :grin:
Лилюнчик писал(а):
У меня вопрос
жира как я поняла - гр 25-30
Жиров должно быть от 30 до 40 гр. 30 минимум, 40 максимум. Меньше 30 нельзя, полезут волосы и кожа испортиться!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 13:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
#77
не могу вставить скриншот ,изображения маленькие какие то,как вставить чтоб мжно было увеличить.
это мой завтрак,грамы писала на угад,так как нет весов.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 14:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Prelest6 писал(а):
Терпи, мой друг! Я тоже хочу уже через час после еды есть, но надо терпеть!

значит я не одна такая!
:)
Prelest6 писал(а):
Так что пей себе на здоровье!

спасибо
ну вот как думаете верить этой считалке?????


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 14:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
http://www.weight-loss-stories.ru/index ... n70kg.html

а вот еще хотела поделится вот такой историей похудения,она меня впечатлила,что я аж ее в закладки внесла. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 14:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Лилюнчик писал(а):
значит я не одна такая!
Ничего, мы с тобой по агенту будем болтать, чтобы не есть :lol: :lol: :lol:
Лилюнчик писал(а):
спасибо
ну вот как думаете верить этой считалке?????
Что-то мне не оч вериться что в хлебе нет калорий :(
Лилюнчик писал(а):
а вот еще хотела поделится вот такой историей похудения,она меня впечатлила,что я аж ее в закладки внесла.
Света худела очень экстремальными методами, быстро. Ее пример вдохновляет, но вот худеть ее методами - не советую!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 14:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5346
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Лилюнчик писал(а):
я зла! мой вес 76400, а это значит - ТАКОЙ ЖЕ!

ну что я делаю ни так

Стоп! Самое главное, это не волноваться и не паниковать!!! Вес бывает стоит/растёт от солёного, перед КД, да много от чего))) Не волнуйся. Просто делай всё как надо :)

Лилюнчик писал(а):
да и пить перестала,надоедает так себя эту воду пихать,а потом бегаешьв туалет.Ну я знаю если пьешь то и вес быстрее сходит

а я вот против того, чтобы через силу что-то в себя впихивать. Я не люблю много пить и пью я мало!!!! Меня это не напрегает, мне так очень комфортно и хорошо и отвесы идут. Всё хорошо))

Лилюнчик писал(а):
по скорее бы! а то даже 5 кило сбросить не могу,ужас какой то! 2 месяца тут тусуюсь аж стыдно уже.

:lol: прекрати!!!! у меня вес стоял 4 месяца и ничего ))))))))))))))

Лилюнчик писал(а):
а вот еще хотела поделится вот такой историей похудения,она меня впечатлила,что я аж ее в закладки внесла.


я тоже читала про неё, даже её историей стимулировала девчонок))) очень впечатляет конечно. Она, кстати, приезжала в Москву, чтобы сделать операцию .... обвисла она сильно, после такого похудения ... утягивалась.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 14:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2009, 09:43
Сообщений: 2948
Откуда: С крайнего севера
Награды: 2
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Дневник Лилюнчика
Prelest6 писал(а):
Что-то мне не оч вериться что в хлебе нет калорий

ой это я проглядела...
412 кк в хлебе,почему то написано штука 700гр это буханка имеется в виду?
Prelest6 писал(а):
Ничего, мы с тобой по агенту будем болтать, чтобы не есть

:grin:
Silvia писал(а):
перед КД, да много от чего)))

точняк, я еще такая раздражительная сегодня :?
Silvia писал(а):
прекрати!!!! у меня вес стоял 4 месяца и ничего

спасибо :)
Silvia писал(а):
.. утягивалась.

:o


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2601 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 174  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025