Спасибо!

Привет, Иришка! Очень-преочень рада знакомству!!! Насчёт ужина в 18:00 или 16:00, то мне больше второе подходит, это уже испробованно было и в принципе сложности не предствляет. Но вот как разумное питание соблюсти, думаю-придумываю и дневнии штудирую

Приветик)))я тоже очень рада

Девченки сегодня к тете ухожу она с Греции прилетела)))ну отдыхала там))вот мыф с ней отмечать будем так что пиво наверно будет(((ну не буду огорчаться а дам организму расслабиться)))пожелай те мне дуачи))чтобы не много съела

Иришечка, немного расслабиться - это всегда приветствуется!
только все же ключевое слово здесь НЕМНОГО. ибо, все хорошо в меру! удачно отдохнуть и получить порцию позитива!!

Иришка, приветик!!!
#77

Ириш привет
Как отдахнула?

Ну дуачи желать не буду, пожелаю удачно расслабиться!!!

ДУАЧИ!!!#77

првиетик)))да очень хорошо погуляла целых 2 дня)))! на первом ела до 7)))а на втором шашлыки тортик конфеты главное без хлеба
Вчера был разгруз)))на кефире))Девченки у меня какой то Жор нападает(но я держусь)
Всё хреново и с личной жизнью никак(((((( так грусно одной(((вот и жора наверно приполз
ЧТо я сегодня ела
УТром-2 кусочка хлеба тоненьких черненький)))с колбасов и одну половинку батона)))(куска) с колбасой
Обед-БОрщ с майонезом(черным хлебом)

Ужин-салатик из моркови и борщь!(с черным хлебом)
Грусно((как то((

ну, так без хлеба же! все тип-топ, значит

и на меня тоже нападает..резво так причем..не знаю, куда и деваться от него..

ой, Ириш, у меня не лучше! мой МЧ уехал за границу на неопределенное время..и уже месяц, как не общаемся..беда, короче..
вот если бы еще не приближающийся ДР, то вообще никакого бы стимула не было..а так, через три недели я должна быть в форме! желательно, минус 5-7кг
а потом буду надеяться, что не так уж и много вернется..
затем то уж я буду гораздо медленнее вес снижать

да, понимаю..но ты думай, что как только похудеешь до 70кг, будешь себя распрекрасно чувствовать! и молодые люди подтянутся!

вот он меня отпускать нехочет"!вот что я вчера натворила....съела
Утром-макароны с жареной колбасой((и 1 кексик
Обед-1 ложку холодца 2 кусочка хлеба с колбасой(суп) и венегрет(((
Ужин-йогурт
а потом.................пошло поехало...
Сухарки(с ветчиной и сыром)лимонад..это ещё не страшно а потом поздно вечером пельмени (с майонезом и кетчупом) 5 конфет(( незнаю что на меня нашло((
сегодня продолжаю есть((
а почему не общаетесь?
Я уверенна у тебя всё получиться!

спасибо заподержку))

Не грусти киска! Мы с тобой! Просто сейчас осень - депрессивный сезон. Займись чем-нибудь поднимающим настроение (вышивание крестиком, макраме, выпиливание лобзиком и т.д. )

Аналогично Ватсон!