Девочки, привет всем
Спасибо за переживания
Я сделала шаг
Я так долго к нему шла.
Я договорилась о встрече с тренером в фитнес зале. Долго искала, находила только мужчин, а я такая странная, я даже к стоматологу иду и выбираю женщину, куда уж тренера))
Наконеч- то нашла девушку. Спросила когда меньше всего народа и вуаля. Завтра встречаюсь с ней. Внутреннее волнение не передать словами. И я никому об этом не сказала. Даже мужу. Будет моя тайна. Скажу только тогда когда уже он увидит результат))))
Иииииии
Волнительно как- то

Тренер: каким должен быть?
(ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ПОДХОД ОТ ЛИНДОВЕРА)
https://www.youtube.com/watch?v=S_zPKfdtDZ0

Ты молодец, Анют!

Доброго утра, девочки.
На часах 8:54
Я уже отвела ребёнка в садик, и встретилась с тренером
Оказывается она не кусается

Мои тараканы в голове успокоились
Я не буду рассказывать что от волнения и стыда я чуть не разревелась
Там в зале было человек 20 мужиков.... И
Чтобы вы думали.... Никто на меня даже не смотрел
Им всем было пофигу. Они тягали там свое железо
Это было классно
Тренер оказалась очень земной девушкой
И что я себе напридумывала
Сейчас она составит мне рацион и в среду у нас первая тренировка
Она мне обещала что мы сначала будем заниматься в углу))) чтобы я привыкла, потом будем переходить к ЛЮДЯМ)))))

Лена, спасибо за ссылку. Посмотрела видео.
Своего тренера я пока не узнала достаточно хорошо. Она есть на фб
Я тебе ссылку скину, пока все подходит под инфу которую рассказал Станислав

Доброе утро) ну поздравляю тебя....ты молодец, процесс пошел...Так держать-я тоже кстати на Зумбу боялась идти...думала там все стройняхи все будут пялиться на мои жиры....Как же я сильно ошибалась там 50/50% таких же как и я... Так что усе гуд, полет нормальный....Сегодня вот тоже иду туда на треньку....я обычно после нее ноги еле волочу домой...зато такая приятная усталость по всему телу...

блин, я рада за тебя ,ты молодец!)))самое главное решиться и сделать первый шаг..
А я ссыкуха, боюсь даже идти куда то, если честно и времени нет, да и я не представляю, что я там сейчас смогу сделать, мне кажется-ничего
Эхх.. когда нибудь я тоже решусь)схудну для начала, дочь в сад пристрою..

Аня! Какая молодец! Будешь по утрам заниматься? Сколько раз в неделю?
Очень радует такая новость!

я пока ссылку не получила

покажешь составленный ею рацион?

Всем привет, девочки
Спасибо за то что заходите)
Ксюша***
Я буду ходить 2 раза в неделю.
Пока по утрам. До нг я на больничке. Могу утром ходить--привыкать к залу и к атмосфере. Потом буду вечером ходить, но опять же с тренером. Ибо я переломаю или себя или тренажёры. Аххаха
ТРЕНЕР
А ти меня в друзья на фб добавила??
Проверю сейчас

Привет, Анюта
На FB захожу нечасто. Тебя добавила

Лена, привет, я видела. Очень рада!!!!

Анюта, как выходные проводишь?
Чем занималась?
Сериалы какие-н. смотришь?

Привет, Аня!
Зашла познакомиться, а у тебя тут такие свершения))

Круто, что нашла своего тренера.
Да и за мужиков переживать не стоит. Люди ходят в зал работать, а не на других смотреть.

Привет, девочки!
Лена, у нас ремонт, выходные я провела еурсируя между ремонтной зоной и кухней)))
Сериалы....
Я обожаю. Особенного на кухне когда готовлю включаю Что- нибудь фоном и слушаю и частично смотрю.
Обожаю отчаянных домохозяек. Бри Ван де камп моя богиня. Мой идеал. Смотрела раз 8 на русском. Раз 5 на болгарском и раза 3 на английском. Обожаю.
Лучшего сериала я пока не нашла.
Секс в большом городе тоже обожаю. Смотрела раз 15 точно
Теория большого взрыва
Последний человек на планетн
Лост
Как я встретил вашу маму
... Хм.... Какие ещё...
Подумать надо.
Игра престолов у меня не зашла
Ходячие мертвеци вообще не хочу и начинать

Подумаю и дополню список



Бодрая морковь
Рада тебя видеть
Свершения да. Для меня это буквально подвиг

Но,!! Тот кто придумал сделать спорт зал на 2м етаже- изверг