Ну, разница есть, привес в 200 г., не вызывающий паники, или стабильные 500 г. отвеса в неделю. Если тебя устраивает первый вариант, то кто ж против?!


Охранять не предлагаю, просто определить для себя свое ноу-хау в сфере похудения.

Не, всё перечитать тут не получится. За столько лет натрындели-то, натрындели
Впрочем, полезного тут немного, по большей части, я постаралась вынести на первую страницу.

Трататам, девульки!
Вчера с мужем от безысходности посмотрели фильм "Горько!" И знаете, что я вам скажу? Мы так не смеялись давно. И как-то сразу стало почти обидно, что у нас не было такой свадьбы. Несмотря на российский кинопром и Светлакова, фильм получился. Ну, что, раз в году и палка стреляет.
Наконец, после длительного перерыва взвесилась. Все же ежедневные весы нехило дисциплинируют. Оказалось, 53,7. Печаль, конечно, но мы ж теперь - марафонцы, сильные духом люди, ага
Завтракала сегодня кафкой с бананом и изюмом (40*20*10) и шоколадно-банановым коктейлем (200 г. молока, 1 ч.л. Несквика, банан).
Рацион на день уже высчитала, получилось 1380 ккал, как приличная прямо.

А еще, конечно, не совсем я раскрыла свои истинные мотивы. Дело в том, что у С. сейчас обострение поджелудочной. Поэтому диета - это не моя диета, это наша диета и она вынужденная, увы. Собственно, чтобы не страдать от варено-пареной пищи, я, конечно, извлекаю из этого пользу. Вот.

гы, а что насчитала ты? всмысле чо ешь,?

на горько мы тож ходили. как то мне вот грустно после него. так опошлили все русские свадьбы,одно бухалово и всё. были прикольные моменты. но все же общее впечатление не очень. ну уж слишком много пьянства показали. кажется,перебор!

нинусь,отчет по весу в пн.? да?
а за день по еде у себя,да?

я бы марафон назвала, Pixie-Starт )))))

Ну, круто же! В смысле уж с такой свадьбой точно есть, что вспомнить. По крайней мере, всем, кроме молодых
Нам как-то прям очень фильм понравился.


Ну, да, фактический-то старт в понедельник. Пока мы просто готовимся, чистим карму, раскрываем чакры или что там есть в наличии)

Ну, да. Мой дневник всех рационов не выдержит)) А в конце рабочей недели просто суммируешь вес еды "по категориям" и итог уже можно и мне выложить.

Нинкин,я с вами ежедневно писать не смогу раз в неделю-постараюсь
Мои бич,шоколад на ночь и бутеры с красной рыбой и икрой ,стандартно после ужина втачиваю плитку и три бутера
За два месяца нажрала 4 кг такими темпами отожрусь обратно
Вообщем я вешу 55 кг,хочу скинуть 3-4 кило к нг
У меня стали появляться ляхи,а ляхи мне не нра
Реально,чтоль Горько посмотреть ,а мы не пошли думала очередной шлак

Бедный С.от души ему сочувствую,плавали знаем
Выздоравливайте скорее и креон вам в помощь

Обжор мы любим и принимаем)



Он же - мезим, он же - панкреатин)

Pixie
Привет! Не все ж по другим ресурсам общаться)
Горько не смотрела, но возьму на заметку! Хоть у меня тоже пышной свадьбы не было,но был опыт пребывания на настоящей сельской свадьбе в Черниговской области. Женился мой брат!
От знаешь про - гуляла вся деревня? Так и есть! 300 человек!!!! Клубная столовая) бабульки в праздничных платках! Столы размером с взлётную полосу. И...хааааоооос))) пошлые тосты, от которых живот лопается, кумовья в количестве ннаддцати штук...там пьют,там лицом в салате спят.там дерутся, кто-то танцует,другие замышляют коварные планы по порабощению вселенной! Это просто котел эмоций,шума,водки и еды! И молодые сидят с глазами по 5 копеек!!!)))как истуканы! Вот это я понимаю))))
"Ось вам на жито , ось и на засів
Шоб у жениха завжди стояв ,а не висів"!)))) один из самых популярных тостов!

Поджелудочная это серьёзно,да! Но креон это хорошо, лучше чем Мезим и панкреатин. Мне рассказывал как то гастроэнтеролог главный,для статьи
Что Мезим и панкреатин плохо усваивается, а креон в капсуле хорошо проходит в кишечник. Как-то так. Ну это такое лирика,просто для заметки..

Всем марафонцам привет! Нине отдельный!
Мое ноу-хау - отказаться от фаст-фуда. То есть не только в выхи, но и в будни. Самой готовить меню, а не так чтоб пойти в магаз и купить капустный салат и котлету. Ну и в выхи не расслабляться.
А то мне и так завтра вес будет стыдно писать, а скоро НГ со всеми вытекающими заморочками.

Ответственно сообщаю, что на начало марафона весы показали 55.4 кг. Прошу занести аки исходный данные по моей толстой тушке

Всем удачи, что лэ

С позором сообщаю, что мой вес на это утро составил 61,9 кг. Пипец, конечно, а фигли делать, только посыпать голову пеплом и начать марафон.

А с каким позором я щас сообщу свой вес, бля стыдно пипец.
91,2
это ж +4кг почти за год
охренеть можно, а я даже как то и не почуйствовала, наверное медленно набирался и я привыкла.
Охренеть,охренеть,охренеть!!!!

Пикси доброе утро!
Я тоже хочу с вами помарафонить)))))
Правда про кашу не вовремя прочитала, но могу в буфете купить кашку и слопать ее сейчас))))