ну бывает всякое, я от спорта не скидываю

Все должно быть в симбиозе - и спорт и конечно же употребляемая еда. У каждого свой базовый метаболизм. Некоторые и так ничего не едят а не худеют, т.к. зажат организм по полной. И что им? Еще меньше есть? Здесь давить надо на спорт - много есть и еще больше тратить. А если у тебя метаболизм нормальный, и кушаешь ты много но с небольшим дефицитом, то и вес у тебя идет не смотря ни на что.

нет, нужно просто правильно подобрать еду, я долго тут мучалась, пока не подобрала еду от которой худею.

И по каким принципам такая еда подбирается? Чисто методом тыка, проб и ошибок?
Или здесь научные выкладки какие-то есть? Интересное просто понятие - еда от которой худеешь, типа чего-то независмое ни от калорий ни от сбалансированности.
Я надеюсь это не только огурцы и помидоры?

Привет Маришка!))))
Что ж у тебя вес тормознулся то а?..

методом проб и ошибок я перепробывала многое:подсчет ккалл вместе с 20 км на элипсоиде, но скидывала 3 кг и всё, а вот диета Лиепайская , при которой можно есть, на первый взгляд, совсем недиетические продукты, оказалась именно тем, что надо для меня. Я не знаю на каких научных выкладках она основана, но результаты появляются сразу. Меню диеты у меня под спойлером. Я ни в коем случае, никого не агитирую за эту диету, просто написала, что подходит лично мне.

Приветик как самочувствие?

Экс
Денис
naty
Печенька
Экс
Медвежонок

Всем привет, всех прочитала, но я считаю главнее всего спорт, спорта нет, отвесов нет. Вес сейчас из-за КД не идёт, 3 день сегодня по сути, т.к. в первый под вечер пришли.. Самочувствие такое же как вчера, но-шпа не помогает Зашла между делами в магазин, с платьями проблема.. выбора особого нет, всё какое то скорее офисное перемерила штук 10 в разных, где то мне явно роста не хватает, где то длины самого платья, проблема вообщем, одно только не знаю... то ли сидит, то ли не сидит..

Че-то не грузятся фотки

странно

У меня тоже...

тогда сейчас переделаю
секунду

а так? я переделала, а качество ещё ухудшилось почему то

Мой любимый цвет верх мне нравится, а дальше не пойму-че там за штуки такие...

там как бы складками сходится.. они меня вообщем то и напрягают, выглядят странно на животе какую то фигню создают... как бы к брошке собираются, но я её не совсем верно прикрепила, должно быть немного иначе, там штуки магазинные белые мешают, они и на верху и внизу (на подкладке.. и главное их не отцепить)

цвет мне нравится, но хотелось немного другого оттенка... знаю какой, но не вижу в магазинах, немного светлее, но верх кстати не знаю, хотела вообще чтобы рукава были короткие, будет через выходные ещё холоднее