Алин привет. Ну и как у тебя дела после вчерашнего грибочка?
#77

Привет Алинка!#77
красивые картинки
А мне насчитала 62.4. Воть. Ох, скоко же еще надо изнечножить этих кэгэшэк. Жуть..

Дамочки доброе утро!!!

Спасибо за картинки!

Наталья Ш, главное же не то что считалоска показывает а здоровье! а для здоровья если считать то мне например до 71 вес покала... и тебе наеврно тоже? а в модели мы не рвемся да и у меня муж таких доходяг не любит например когда я говорю что моя подруга села на диету при веси 60 кг он утверждает что она больная у него мама просто всю жизнь была кругленькая наеврно такой стериотип...

Ариша, а сколько уже скинуто? думай о хорошем


Ну угодайте сколько я сегодня вешу???? вчера была 81 ну? ну? нет не угодаете вес равно я сама пол часа взвешивалась в разных частях кв думала весы не ровно стоят или попало что... И так еще раз напоминаю 81 был вчера, а сегодня 79,7!!!!!!!!!!!!!!! 1300 за один день!!!!!!!!!!!! не разгрузочный а обычный!!!!!!!!!!!! я в трансе ну и оч рада конечно

Класссссссссссссссссссссссссссссссс!!!! А ты боялась что не успеешь сбросить до 75.......всему своё время

Алинка, поздравляю тебя с таким отвесищем!!!! Ты его заслужила и выстрадала!! #77
красивые картинки

Nik и Ариша спасибо

а еще замерилась... - 3 см с талии и -2 см с бедер правда у меня эти показатели уже давно стоят! но все таки... кушаю продел! по моему вусненько... сахарку бы еще

Алин я в тихом шоке
Просто слов нет
Поздравляю с отвесищем прям.
#77

Придумала

Какие планы на сегодня? Что кушать будешь?

[?] Каша гречневая из крупы ядрица, 20.0×грамм 20 3 1 1

[?] Фрукты: Яблоки, 200.0×грамм 94 20 1 1

[?] Помидоры (томаты грунтовые), 300.0×грамм 72 11 1 3

[?] Перец сладкий (паприка), 50.0×грамм 13 2 0 1

[?] Огурец, со шкуркой, свежий, 300.0×грамм 45 11 0 2

[?] Мюсли АХА, 100.0×грамм 384 56 18 6

[?] Кефир 1.0% жирности, 250.0×грамм 100 10 3 8

[?] Банан, свежий, 200.0×грамм 178 46 1 2

[?] Рыба, барабан, пресноводный, свежий, 200.0×грамм 238 0 10 35

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1144 159 33 58

Еще кифир это буду пить так как он на молоке 6% я сократила рациончик... ненаю как посчитать это думаю в коридор уложусь!

хороший рациончик А гриб пить продолжаешь или его много нельзя?

Наталья Ш, его пьют 20 дней потом 10 перерыв и опять! да! еще 15 мин и выпью

Понятно, это очищение огранизма такое... молодец

его надо 2 раза в день я только один потому что его у меня мало...

Ну ничего, он же разрастается...потом раздавать будешь всем