если б я знала, какие у меня выходные ожидаются, я б тоже предварительно настроилась не трескать

Djo
ак ничо не получается...денег чото нет - едим тушенку с гречкой или макаронами

потому и не отписываюсь... будем надееться на скорое исправление ситуации)

КАТАСТРОФАААА

ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 79

это пи..дец товарищи. надо срочно прекращать жрать
денег нет, по утрам мой друг - овсянка на воде, в обед - чечевичный суп (или подобная фигня), на ужин пустой чай - рука с ложкой теперь не поднимется вечером...надеюсь...

незнаю...что нормально а что ненормально...но кучу разнойй еды я готовить не могу потому чтот нет до сих пор холодильника. варю суп - и ем его пока не кончится...

должны переехать в начале ноября - но все равно не точно, пока все под вопросом... долги заканчиваются - на работе повышается -- скоро все наладится...но сегодня у меня шок стресс и брррр. это все макароны с тушенкой виноваты понимаю что сама виновата...разленилась, расслабилась...
надо как то браться за себя. просто я не привыкла диетиться в отсутствии фин.средств - потому что если уж я питаюсь диетично - то обязательно вкусно! я по другому не могу... жевать неделю пустую гречку или овсянку...тот же чечевичный суп - надоедает за неделю - и потом полгода смотреть не могу.

ну со мной все понятно... эту неделю как то дотянуть, в выходные что-то придумать с продуктами так - чтоб и антону нажористо и мне диетично

не так страшен черт как его малюют ВЕСЫ )) хехе сегодня утром уже показали 77,2 - непонимаю как за 1 день 2 кг? ну это сколько во мне воды было - если считать что это она? или что это? это притом что взвешивалась сегодня уже после завтрака и до туалета...
ниччо не понимаю.

короче вот
з- овсянка на воде с тертым яблоком
п-яблоко (натырили в выходные в Ломоносове на заброшенном участке - ну или не заброшенном но яблоки там точно никому не нужны...пропадают...жалко так...)
о- рыбно-чечевичный суп (с зерн.хлебом)
у-рыбно-чечевичный суп (без хлеба)

супчик очень простой и вкусный как обычный рыбный суп - по сути я заменила картошку чечевицей - итого: банка горбуши конс., чечевица где-то стакан, лук, морковь, лавр.перец,соль. - делов то) и вкусно, правда) буду практиковать. Еще поэкспериментирую с другими бобовыми. - где-то читала что животный и растительный белок - когда вместе как то особо хорошо усваиваются..

надолго ли хватит запала? увижу 74 и расслаблюсь опять? нужен спорт...надо что-то делать...без занятий я безвольная тварь

а я все хочу попробовать твой курино-рисовый) только хочу его максимально обескаллориить) - например куру - грудку взять, рис - бурый, картошку чуть чуть (без нее будет прсто тупо бульон с рисом..), а лук-морковь тоже без пассеровки прямо так)

и еще тыквенный как у Джо хочу сварить...надо в выходные тыкву купить.

короче мне так рисуется мой план - посидеть на разных супах - и разнообразно и сытно и тепло и низкокаллорийно. главно мне хлеб вечером не есть, а в обед можно.
ну а завтраки - стандартные у меня либо яйца, либо овсянка.
постараюсь хотя бы по 1 фрукту в день есть, или свежему овощу...в качестве перекуса.
вроде на данный момент это единственный выход, когда с деньгами пока еще напряги и пока не переехала в нормальный дом.

у меня др скоро...хотим в китайский ресторанчик сходить - утку по пекински попробовать - заранее себя настраиваю что утку то попробую но больше - только овощной салат. никаких тортиков со свечками)
подруга из Нижнего Новгорода приезжает скоро на неделю, а потом я собираюсь туда в гости и документы переделывать на новую фамилию...
забот полон рот короче)
кстати - существенно снизила количество алкоголя потребляемого по выходным, если раньше частые гости были - коньячки, то сейчас максимум - порто а в лучшем случае сухое вино.(вернее не количество а крепкость снизила то) - это радует.

блин, пишу-пишу, а все пропадает куда-то:-(
про супы: я лично, супы обожаю и чечевичный давно хочу попробовать...
оврщи тож или так кладу или с водичкой немножко тушу...
насчет алкоголя, чтобы снизить кол-во, рекомендую повысить качество
В частности, коньяк Шато де Монтифо, 10 лет выдержки..., после него ты, возможно, никогда уже не захочешь ничего другого а стоит он очень даже, около 4 тыр B-)

ааа! нет я такой даже пробовать боюсь!)) а вдруг не смогу без него жить?

без алкоголя худеется отлично...но сейчас зима...хочется согревающего глинтвейна, или грога, или что еще хуже рябины на коньяке

Доброе утро!
сегодня уже 76,2 - все таки странный у меня организм - может за два дня потолстеть на 3 кг и так же за 2 дня похудеть на 3кг... - подозреваю что у меня какие то проблемы с задержкой воды - или что это еще может быть? как вы думаете? это же ненормально...вот я подозреваю что завтра будет 75,5 или даже 75 а потом будет ступор и если не буду халявничать поползу по 200г в неделю...ну посмотрим...пока думаю только о том как бы в выходные удержать все и ненабрать снова все обратно...
сегодня:
з-овсянка с тертым яблоком
п-яблоко
о-чечевично-рыбный суп, зерн.хлеб
у- фасолево-томатный суп-пюре (томатный - это с томатной пастой )

всем хорошего дня!

запишу себе заметку - покупка продуктовая на след.неделю

-Нут - 1кг (рынок)
-тунец конс - 2-3б - один хитрый магаз где он по 36 рублей
-яблоки отечественные - 1-2кг
-томат паста (для супов) - пара пакетиков
-лимоны
-бурый рис
-морковь
-капуста б/к
-яйцы

думаю мне хватит)

naty

не могу, у меня 100 рублей до завтрашнего вечера - это проезд антону на работу и сигареты.
так что - что есть то есть...
в субботу буду исправляться...

а если ты имеешь ввиду закупку на неделю - это стратегический запас который не портится))) конечно по возможности добавлю и куру и субпродукты...

на это все и рассчитано
вот он - путь к успеху!
начнешь строить свою жизнь таким образом, чтоб иметь возможность каждую неделю надираться коньяком за 4 тыра и будет тебе щщастье
представляешь, такой человек сделавший головокружительную карьеру из-за любви к хорошему коньяку
я - могла бы точно, коньяк очень уважаю

я тоже любила ее в свое время эх, молодость, молодость
или с весами

мы с тобой идем ноздря в ноздрю

про рябину муж как-то написал аж марш!)) приветствуйте!

МАРТОВСКИЙ МАРШ
(Поклон Железному Редьярду)

...

Бэг за плечами,
рваный карман,
Уже не трезв.
Еще не пьян.
Снова на марше.
Невский проспект.
Я представляю собой
Субьект

А в рюкзаке….
А что в рюкзаке?!!!
Рябина!!!! Рябина…
На коньяке!!!!!

Денег не много, но наплевать
Нам ли на деньги
Уповать
Главное в мире – красота!!
Нет ничего важнее
Хвоста!!!!

А в рюкзаке…
А что в рюкзаке?!!!
Рябина!!! Рябина …
На коньяке!!!

Всех победим, всех поразим!!!
Все долги
всем раздадим!!!
Все на лету
сможем решить
Сможем всех во всем
Убедить!!!!
Не попадемся
В подлый капкан
Не поведемся на
Обман
Только вперед!!!! – наш девиз
Только
не смотри
вниз

А в рюкзаке..
А что в рюкзаке?!!!!
Рябина!!! Рябина…
На коньяке!!!!!


Мы будем солью
Всей земли
Мы не окажемся
На мели
Милая – радуйся!!!
Я пою!!!
Я тебя захлебнувшись
Пью
Все обойдется, все пройдет
Смерть нас еще
не скоро
Найдет
Мы абсолютны… мы – красота!!!
Нет ничего важнее хвоста!!!

А в рюкзаке….
А что в рюкзаке?!!!!
Рябина!!! Рябина….
На коньяке!!!



Петербург 8 марта 2011

ну и про еду)
сегодня:
з-овсянка с ложечкой варенья
п-яблоко
о-фасолево-томатный суп, зерн.хлеб
у-фасолево-томатный суп

суп кстати удивительно вкусный вышел - а всего то: фасоль, томатная паста, лук, чеснок, молотый сладкий красный перец, лаврушка перец соль))

все - завтра я иду за продуктами - буду стараться питаться более сбалансированно.

седня чото весы показали 77 - нипанятнаа, чо он прыгает туда сюда каждый день?