вот ты знаешь когда спросить надо))) воскресенье провалил(( ... был на 10-часовом мастер-классе от работы, кофе-брейки не были расчитаны на тех, кто не кушает сладкое/мучное - одно печенье и булочки(( хорошо, что я с собой взял пару нектаринок)) Покормили нас только в обед и опять же половина еды не из моего меню( Так что к вечеру я проголодался и устал( а еще в субботу продал машину свою, и промок под дождем, пока добирался домой... короче я к тому, что я купил пива и покушал на ночь(( незачет мне, да....

Надеюсь ты этот "незачет" на всю неделю не растянул? Как насторой? Что кушаешь?

Блин, у меня нифига не получается =(( стараюсь, но это не приносит мне удовольствия) ... вечером не кушать могу, но это почему-то сложнее дается, чем было раньше. На тренировки хожу без энтузиазма. Короче какая-то фигня...

Привет, добрый молодец!:-)))
Смотрю твой дневник - такой молодчинка!!

привет что-то последнее время потерял хватку( в данный момент активно ищу к себе подход, чтобы вернуться в строй

Масштабности события не хватает. Два раза по одному пути идти не всегда интересно.
Вот ты в столице живешь. Куча же есть наверное разных мероприятий спортивных? У нас вот например есть ежегодный полумарафон для всех желающих, в которых кстати принимают участие спортсмены из разных стран, несколько тысяч человек общее количество. В этом году даже из Африки марафонец приезжал. Я к чему. Может тебе на типа чего такое подобное настроиться? Ну выиграть чего-нибудь реально. Тут глядишь и режимить начнешь с вдохновением и азартом. А тухляк не для нас, не по нашему.
Привет пламенный!

Yatakoi1

Куда ты, друг наш, провалился? Волнуюсь, однако!