Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 04 дек 2025, 10:37

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 40  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Страшно красивая
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 17:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 13:45
Сообщений: 1443
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Минус 5 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Глаза бояться, а живот надо убрать
Lady_Puhlyak писал(а):
Для Лена81

Это откуда же такая красота?


ой спасибо))) так приятненько)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Катериныч
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 18:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 13:47
Сообщений: 315
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Дневник
Привет).
И вовсе не пропала я! :)
Пирожок писал(а):
Нацеливаю себя на каждодневные прогулки,

:!: :!: :!: :!: :!:
Пирожок писал(а):
то за две недели
- 3 кг.

Здорово! Поздравляю :Bravo: Чертовски приятно узнавать такие вещи :grin:
Пирожок писал(а):
Че та на овощи вареные тянет, бывает большую порцию хомячу

Лучше вареные овощи, чем жареные :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 21:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Цитата:
Пирожок писал(а):
Активию фруктовую можно?

да можно вроде...
но меня после фруктовых йогуртиков аппетит одолевает зверский...
ароматизаторы, консерванты есть там...вроде.
а смори какие разные мнения...со многими соглашусь.
http://www.pepsilight.ru/forum/message/129777

Мечта поэта спасибки, короче можно изредка, полакомиться.
Цитата:
Прогулки-это самое то! :!: Это щадящая и полезная нагрузка, особенно для тех у кого приличный лишний вес. Бегать нельзя, а вот ходить, пожалуйста :)
Да и приятно, идешь, ртом разеваешь по сторонам :lol:

Цитата:
А с прогулками это вообще супер :!: Если месяц так да каждый день...себя не узнаешь :Rose:


Вот и я думаю, когда у меня уще будет возможность ходить по несколько часов в день, как не с коляской. Пользуюсь моментом, совмещаю приятное с полезным :sun:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 21:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Сегодня отчет:

завтрак:каша 4зл, зел.чай, мед, миндаль
перекус: яблоко
обед: борщ, сметана, хлебец, винегрет, кофе с сыром
перекус: творог обезж., миндаль
ужин: курагрудь, салат из свеж. овощей
+ 1,2 л. воды
+ прогулка 4 часа
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ксю-ксю
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 11:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2011, 22:59
Сообщений: 421
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Дневничок ксю-ксю!!!!!!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пирожок писал(а):
+ прогулка 4 часа

Так держать,молодчинка :Rose: ...я в свое время после родов таким способом 10 кг сбросила....легко и приятно :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Страшно красивая
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 11:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 13:45
Сообщений: 1443
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Минус 5 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Глаза бояться, а живот надо убрать
ксю-ксю писал(а):
Пирожок писал(а):
+ прогулка 4 часа

Так держать,молодчинка :Rose: ...я в свое время после родов таким способом 10 кг сбросила....легко и приятно :wink:


%) блин... да чеж я то не скидываю!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 14:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Лена81 писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
Для Лена81

Это откуда же такая красота?


ой спасибо))) так приятненько)))



Ну просто эльф :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kitayanochka
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2012, 11:08
Сообщений: 877
Откуда: Между Россией и Китаем)
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: Путь в звезды...80кг...70кг
Пирожок писал(а):
обед: борщ, сметана, хлебец, винегрет, кофе с сыром

Приветик! Ну ты круто взяла и сметанка и сырок :D Конечно вкусно, но ведь почти одно и тоже по жирам :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Ооооо, я тока сейчас доперла, что цитаты неправильно вставляла :lol: :lol: :lol:

ксю-ксю писал(а):
Так держать,молодчинка :Rose: ...я в свое время после родов таким способом 10 кг сбросила....легко и приятно :wink:


Во-во, я сначала тоже - 4кг, а потом на зиму села дома без прогулок и как результат + 9 кг. Блин. :?
Ща все исправим!!! :Yahoo!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Лена81 писал(а):
%) блин... да чеж я то не скидываю!!!!


Так, Лена, без паники, у тебя еще совсем мало времени после родов прошло, пусть организм немного в ритм войдет, плюс еще нервотрепка такая. Главное, что ты во время за себя взялась, а значит результаты будут обязательно! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тот еще фрукт
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2011, 13:21
Сообщений: 517
Награды: 2
Цветок форума (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Записки худеющего человечка
Пирожок писал(а):
прогулка 4 часа

вот это супер просто! я тоже по возможности гуляю как можно дольше - и для мышц хорошо, и психологический разгруз, плюс не остается времени на поглощение всяких вредностей :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
kitayanochka писал(а):
Приветик! Ну ты круто взяла и сметанка и сырок :D Конечно вкусно, но ведь почти одно и тоже по жирам


Спасиб за подсказ уберу из рациона. Я думала сметанку ложечку мона :oops: :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Тот еще фрукт писал(а):
вот это супер просто! я тоже по возможности гуляю как можно дольше - и для мышц хорошо, и психологический разгруз, плюс не остается времени на поглощение всяких вредностей


О да, мышцы болят %) третий день, эт даже хорошо, осознаешь нагрузку, должны скоро привыкнуть и успокоиться.

Убегаю киношку смотреть, позже загляну к вам, девченки :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ксю-ксю
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 21:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2011, 22:59
Сообщений: 421
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Дневничок ксю-ксю!!!!!!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Привет,какую киношку смотришь? :-D
Я тоже убежала туда же :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 22:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
ксю-ксю писал(а):
Привет,какую киношку смотришь? :-D
Я тоже убежала туда же :lol: :lol:

Приветик! Туда же: "Краткий курс счастливой жизни"?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 40
  [ Сообщений: 599 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 40  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025