Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 19 окт 2025, 07:05

Сообщения без ответов | Активные темы

Со 119 к 60

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Барышня Света

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 20 дек 2013, 20:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11

Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"

Привет

А если хлеб в обед заменить на тарелку овощей? или на тушеную капусту? И калорийность у тебя маленькая, организм может впасть в вечный голод и нифига отдавать не будет. Надо чуток тебе разогнать обмен веществ. до 1300-1500 ккал самое то! Но никак не меньше :friends:

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 24 дек 2013, 17:40

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

Привет

Вернуться наверх

irma-petrova

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 24 дек 2013, 20:41

Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3559
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936

Цитата:

проспала я завтрак

неможет быть чтоб пропустить завтрак..даже если в 10 часов встала поешь но немного чтонибудь..А хлеб какой ешь черный или белый?больше 80грамм в день не рекомендую..

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 27 дек 2013, 19:39

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

irma-petrova писал(а):

Цитата:

проспала я завтрак

Ем черный, иногда белый - тостовый, немного)))

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 27 дек 2013, 19:48

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

27.12.2013 (вес 102.3 )

ЗАВТРАК - встала утром и нащупала у себя ключицы))))))))оказывается они у мене есть :lol:

. Икра кабачковая, хлеб, конфета, беготня и утренник у сынульки. (несколько дней не писала, мы с мамой шили костюм богатыря)))))

ОБЕД - 100 гр. запеченой грудки (оказывается она бывает жирной и сочной)), хлеб, кофе... пробежка по магазинам, как же мы устали сегодня, зашли в мясной, а там запахиииииии, уууууу, мууу...

УЖИН - весь ужин тоже на лету, доела грудку, хлеб, 2 конфеты, кофе.

яблоко возможно...

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 27 дек 2013, 19:52

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

Барышня Света писал(а):

Привет

Не, ну овощи то я ем, отварные и тушеные))))разгонять буду когда перевалит вес за 100 в обратную сторону)))))))

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 28 дек 2013, 14:06

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

Салют

#77

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 30 дек 2013, 19:36

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

29.12.2013 (вес 101.8 )

ЗАВТРАК - доедала сельдь под шубой)))))))), хлеб, яйцо

ОБЕД - 100 гр отварной грудки, хлеб, кофе.

УЖИН - КОРПОРАТИВ......(ела только мясо, хлеб...)

в 12 ночи дома кофе с конфеткой))))))

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 30 дек 2013, 19:42

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

30.12.2013 (думаю,... больше чем вчера )

ЗАВТРАК - 1 яйцо, хлеб, кофе.

ОБЕД - 100 гр. отварной грудки, хлеб.

УЖИН - 100 гр. отварной грудки, икра кабачковая 3 ст.л., хлеб.

конфета...

Вернуться наверх

Креолка

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 31 дек 2013, 09:12

Виконтесса

Зарегистрирован: 26 окт 2013, 01:14
Сообщений: 929
Награды: 4

Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 86 раз.

Дневник: Креолка 106 кг.

#77#77Новый год – это волшебный праздник, который исполняет все мечты. Я от всего сердца желаю, чтобы ты стала самой счастливой в этом году, чтобы он тебя не разочаровал. Пусть звездочка с неба принесет тебе твою мечту в новогоднюю ночь.

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 31 дек 2013, 13:32

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

С наступающим ! :grin:

#77

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 12 янв 2014, 06:59

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ С НОВЫМ 2014 ГОДОМ)))))))))))))))

Что-то писать совсем времени нет, рацион тот же, с добавлением конфет))))))))))

На 11.01.2014 вес составил 100.6

Праздники сказываются))))))))

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 12 янв 2014, 07:06

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Привет! И тебя с Новым годом!
Я тоже любитель конфет! :grin:

Вернуться наверх

Аксинья

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 12 янв 2014, 20:56

Баронесса

Зарегистрирован: 02 июн 2011, 15:01
Сообщений: 132
Откуда: Сибирь
Награды: 2

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С 130 .... к 60 (в 2011 - вес был 130 кг)

Obituary писал(а):

Привет! И тебя с Новым годом!
Я тоже любитель конфет! :grin:

Привет)))
Опасны они, эти конфеты))))))как семечки)))

Вернуться наверх

Obituary

Заголовок сообщения: Re: Со 119 к 60

Добавлено: 14 янв 2014, 09:58

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 08 янв 2014, 04:46
Сообщений: 843
Откуда: Южный Урал
Награды: 2

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Obityary: стартуем от 111

Аксинья писал(а):

Опасны они, эти конфеты))))))как семечки)))

По этой самой причине я отказался от них. :cry:

Вернуться наверх

Страница 10 из 14

[ Сообщений: 208 ]

На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: