Л.В.
вы такая красивая на аватарке и молодая!

Привет дневничок и девочкам всем!
Ранний з. - мюсли,кефир,курага.
Поздний з. (после бассейна) каша хлопья овсяные на воде+клюкв.варенье (15гр.).
Сварила суп из шампиньонов, считаю БЖУКи - жду внучку.
Если, что - до понедельника!!!

бум ждать)))

Привет дневничок и всем, кто заглянет!
За неделю сброшено 900 гр. - я очень довольна!
Срывов не допускаю и это отлично, считаю БЖУКи, рационально питаюсь, хожу в бассейн - главное свою ж... вытащила из дома!
Меню на сегодня:
З. каша на 1.5% молоке из гречневых хлопьев, 3 шт.кураги (30 гр.)+8 гр. меда
Перекус: (пока не знаю)
Обед: остатки гуляша+желудки куриные тушеные
Перекус:апельсин
Ужин: сибас запеченные с салатом из свежих овощей.
А вообще спать хочется!!!

пипец ты у нас правильная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! молодец. все б так соблюдали ЗОЖ!

ужаскакхочется

здраствуйте вот зашла к вам в гости познакомиться и пожелать удачи

Перекус определился, когда посчитала жиры и калорийность на день - выпила кофе с 100 гр. молока 1.5%+ 2 мармеладины.

Л.В.
ты воще обращаешь на каво нибудь внимания в своем дневнике?)))))))))))))))))) ты только за съеденое отчитываешься, а болтаешь в других дневниках))))))))))))))))))

Фея с топором
Ты чооооооо?????? А как же, я иду к человеку в дневник с ответным визитом всегда!!!!!

да это я знаю))) я про то что ты в СВОЕМ дневнике только рационы пишешь и не болтаешь)))

Фея, мои мысли читаешь!!!!!!!!
Тут просто какая-то ВЕЧНАЯ таблица БЖУКОВ, ужас просто!!!!!!!!!
Л.Вэшка, ты кончай херней-то маяться.......
Про жизнь-то пиши давай ужо!!!!!!!!!!!

плюспицот

притом мне нра вот это:

и в ответ:

это НОРМАЛЬНО?????????

Кисокрол
Да я к человеку в дневник перешла и общалась....

Л.В.
нет тебе прощения.

это ты видела???