ПРивет!:) Ты молодец, отвесик за отвесиком:) Я была бы рада если бы мой парень да и остальные меня в похудении поддерживали, а то все "не надо, зачем" и подсовывают всякую неполезную еду типа фри. Никакой сознательносьти в людях

Асет, а ведь это приятно когда тебе говорят, что ты хорошо выглядишь и худеть не надо, но решение за тобой, правильное питание ещё никому не вредило

Мне даже муж сегодня сказал, что верит в меня и всячески будет поддерживать, вот и посмотрим, какие у нас будут результаты к 8 марта

Меню на 17.01.11

2 литра воды
З- кофе и 2 сырника
2-З- апельсин
О- овощной салат, овсяная каша, котлета
П- стакан кефира
Овощной салат

приветик...
УМНИЧКА !!! с отвесиками тебя !!!!!!!!!!!
с мужем не спорь, но и не позволяй ему говорить,,,скажи я и сейчас КОРОЛЕВА....а сама тихонечко хорошей !!!!!!!!!!!!!а колечко пусть уже покупает....даже если и не 8 кг

Всем привет, у меня отвес -400гр.

Мои обьёмы
шея 34-31
над грудью 87
грудь 98-97
под грудью 85-84
талии 80-76
по пупку 87-84
ниже пупка 90
бёдер 110-109
бедра 62-60
над коленом 48-47
икра 41-40
лодыжка 25-24
рука 31-30
запястье 16-16

Это изменение за неделю

просто супер очень рада за тебя

Девочки,знаю, некрасиво, но хочу поделиться своей радостью- муж сказал, что я пострайнела( может льстил), но я и сама чувствую, постоянно тусуюсь рядом с зеркалом, а вот от еды держусь подальше , только странно, что сладкого не хочется

КАКИЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ!!!

Сегодня работаю в ночную смену вот на досуге прочитала твой дневничок Ты просто молодец такие результаты впечатляющие!!! А еще молодец,что не опускаешь руки,когда бывают неурядицы с мужем.Детишки просто прелесть Умница,всем бы такую силу воли!

Совушка, спасибо большое, а вот руки переодически опускаются и в мозгу проскакивает, а может ну его, но пока держусь , да ещё и марафон, а потом шопинг,я думаю это стоит того, а ещё будут говорить, как ты похудела, а я буду

Итак утро, отвес -100гр
Хотя если по 100гр каждый день, то это и хорошо
меню 18.01.2011
2 литра воды
З-овсяная каша,кофе
О-100гр кортофельного пюре, 2 кусочка селёдки
П-стакан кефира
У-салат из капусты и моркови

kulesh
Доброе утро!!!Ты просто умница!!!!
Не бросай это дело - у тебя обязательно получится!!!Я верю в тебя!

привет! А что это за слезы?? отвес 100гр...это же хорошо, самый хороший темп..., нельзя ведь каждый день по 500гр сбрасывать