хочу сегодня на венигрете с кефиром

не получилось на кефире и салате, т. к мои всё съели и выпили) зато я сегодня съела 300 гр овощного супа и 100 гр салата, выпила 3 чашки кофе и 4 стакана воды....Да ещё аква была и я там как бешенная лошадь скакала,,, если завтра не будет отвеса- Я УМРУ!!!

УРА!!! Девчата, наконец то дождалась отвеса....- 700 гр! Вес всю неделю стоял, я уж потеряла всякую надежду, ура-товарищи-ура

Milica
С отвесиком!!!!!!!!!!!!

Brilliantik
ой спасибо!!! Я прям прыгала от радости...на весы аж три раза вставала

так..сегодня утром 106.6-это для отчётности....линеечку пока не буду трогать

Milica
поздравляю! Молодец!

Лилька
спасибочки...так приятно что тебя поддерживают даже в самом малом...а то я от мужа по моему не дождусь одобрения, если конечно 65 весить не буду...

и так сегодня:
завтрак-кофе с молоком и сахаром (уменьшила молока и сахара)
обед- овощной супчик
полдник картофель+2 яйца+3 косочка колбаски (для меня сейчас эта маленькая доза, если учесть как я ела раньше)
ужин- аква, прыгала опять как бешенная лошадь
ещё выпила 3 стакана воды, 2 стакана кофе, и съела аж ЧЕТЫРЕ ! конфетки, раньше я могла и коробку пригубить (из-за этого пришлось пешком ковылять после аквы домой, а эта не близко!!! да и мороз на улице)

Milica
Умничка Думаю, что завтра нас ждет отвес

Milica
нее, от мужей ждать поддержки не приходится! Они нас не поймут, как мы от 100 грамм отвеса прыгаем от радости.Нас поймет лишь тот, кто сам прошел через это!

Согласна на все 1000))))))

да девчёнки я с вами тоже на 100% согласна...сегодня на молокочае попробую, утром отвесик был небольшой - 200 гр. но и это радеут) у меня лялька заболела, так что о еде даже и не думаю

Лилька
а как график в линеечке сделать как у тебя?

Milica
кликни на мою линейку. Вверху выбери тип линейки: похудение (до цели осталось).
Выздоравливайте!