Девочки, берите себя в руки! Скоро лето!!!! Надо быть красивенькими в купальничках на озере, да на море, и на той же дачке!!!

Воть мотивашка:


#77

Вау .Да,точно нужно брать себя в руки!!!Мотивашка класс,буду стремиться быть такой же Правда это долго,но всё же

И на меня жор нападает((( Сижу дома безвылазно...и постоянно, что-то живать хоцца. Понимаю, что есть на самом деле не хочу, чувства голода нету...

Я сегодня не ем вечером,уже прогресс!Попила только чай с цукатами(горяяяченький)

Мечты накрылись медным тазом1 Мой бассейн-закрылся! На неопределенное время! Ну в общем как всегда, не везет, так с детства)))
Предательская стрелка на весах не опускается ни на чуть-чуть! Получается, что перестав кушать, я совсем не похудела! Обидно!
Ну постараюсь не расслабляться и продолжать в том же духе! Может все же дело сдвинется с мертвой точки...

А может у тебя весы сломались или у тебя вес стоит,чтобы сделать перерыв.Не расстраивайся,скоро стрелка начнёт опускаться вниз.
У меня сегодня муж уехал в командировку на 3 недели.Нужно меняться,чтобы он приехал и меня не узнал!!!

Вот и у меня та же цель! К мужу надо в форме явиться!
Да с весами не ладно, но я сегодня на чужие встала... Бред! Вес тот же, при котором я стола худеть...

lerix,а сколько твой вес сейчас?Мой опять стал снижаться
Вчера ходила гулять с Настюхой(дочкой),так,придя домой,обнаружила на себе клеща,хорошо,что не впился.

клещ... жесть. Сегодня программу смотрела, что прививку можно сделать. так хочу малому, себе и собаке)))

Я 60 кг при росте 155 см. Цель 50... Идеал- 47, чтоб как до сынишки))) Я на учет по беременности вставала с весом 49! Так это еще и в одежде было)))
Ах мечты мечты!

Я тут решила питаться по системе -60,даже на новом сайте зарегилась.Там девочки помогают составлять меню,если я составила не правильно.Сытая хожу и не злая! ,да и вес уходит.
Моё меню на сегодня:

Завтрак:что хочу

Обед:сосиска с рисом,салат(помидоры+огурцы)

Ужин:1 большое запечённое с корицей яблоко,стакан кефира,немного творога 5%,киви

**Julij**
Звучит очень аппетитно! Здоровая еда! И худеешь и полезно! Умничка!
А я все еще сижу на кальциевой-кисломолочной. Тоже голод оч. хорошо убивается и на долго)))

А я сегодня наконец-то попала в бассейн! На аквааэробику! Девочки это так здорово! Всем у кого есть возможность идите на такие занятия!
1 час все мышцы в постоянной работе. Энергии тратится море!
Теперь надеюсь, вес начнет таять)))

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!:buket:
lerix,что-то никто к нам не хочет зайти в гости,ну да ладно.

Привет девочки, у меня под боком басеен, метров 20 от подъезда но я не хочу туда ходить, и воду не люблю, и очень стесняюсь. Как у вас дела? Как успехи?

Bepa,привет!!! Дела продвигаются помаленьку.