приветик.я нашла свой дневник,спасибо тебе!!!я тоже с весом после родов борюсь!

татьянка1
Доброе утро!
У тебя ссылка на дневник неправильная- не могу найти тебя.
Как собираешься худеть?

Мил@
Ну да- вобще проще не придумаешь
Надо попробовать!
Хорошего дня тебе!!! Низкокалорийного!

Irina85
приветик! А что за конкурс? Планы у тебя хорошие, но мож лучше обед и ужин местами поменять? Обед поплотнее делать, а ужин полегче?

Привет!

Мне очень нравится! Обажаю ощущение гладкости после него!

#77

Jul)
приветик! Конкурс нашей команды, начинается на следующей неделе. Можешь там почитать! А ты учавствуешь в групповых похуделках?
На счет питания конечно ты права- я только не помню, что уже ела- сейчас посмотрю. И к тебе загляну

Меню на сегодня
завтрак яйцо и кофе
яблоко
обед 2 куска хлеба грубого помола и 2 небольшие котлетки, чуть-чуть огурца и помидора. Сок свежевыжатый
зел.чай
ужин салат капустный с кукурузой и огурцом
зел.чай

ROМАШКА
Гладкости кожи мало, а как на счет "выступлений"?Сегодня была в магазине спортивном и мерила штаны- с их освещением мои ноги выглядят ужасно, хотя вес не сильно большой! У меня так настроение упало...это ж в жизни ничем не уберешь! Мне кажется, об этом надо было думать раньше...вот такое у меня сегодня настроеньице....

Чуть не забыла...в обед съела малюсенький кусочек темного шоколада. Но он был настолько молюсенький, поэтому и забылось

И еще...сегодня была в магазине, наткнулась на отдел сладостей всяких...и поймала себя на мысли, что хочу все-все скупить и съесть

а, все, поняла Нет, я пока не участвую.
и скорей ушла оттуда, да?

девочки, а что за конкурс? или это у вас в команде что-то?

...ааа, уже прочитала

Сегодня на ужин был Макдональс.
Завтра собираюсь в первый раз сидеть на молокочае!

Jul)
Я-то ушла, но вечером с мужем пили шампанское- а спиртное у меня таакой аппетит вызывает, дома нашла что поесть после ужина
Вот завта заргружаться собираюсь...