nodaria
Дашуль, понимаю ,у тебя там серьезное дело, настрой..., а тут банально - опять жрачка! Полное разочарование!

Да спортивные темы у меня тоже не поднимаются


что поделаешь, пока есть счастье в булках

Всем доброго утра и хорошего дня!
Вес 87,3 кг (-200). Итого за неделю (-400 гр). Уже третья неделя по 0,3-0,4. Ну и не делаю я ничего, что бы быстрее было, спорта вообще нет.
Сегодня баня, постараюсь поколбаситься там по-дольше...

Natusilda
очень хорошие результаты!!!! Поздравляю!!!

Натусь,привет!Оооочень хороший резельтат за неделю,тем более,что регулярный!

Натусь, вот видишь, как все здОрово! Все идет своим чередом

Wild
nadja79
Экс
Ksu72
Девочки, я вам очень рада!!! Спасибо за добрые слова! Я сейчас "сорвала банк"! Ездила на ярмарку, купила: льняной жмых, льняное семя, отрубную муку, отруби, ржаную муку, КИНЗУ!!! , зерна пшеницы(уже поставила проращивать) Очень я довольная. Попробовала льняной жмых - вкуснотища!!! Похоже не кедровые орешки.

))))Даже представить себе не могу, как этот жмых выглядит... Но название забавное!
Я тебе немного завидую, за твою регулярность в отвесиках. Небольших, но таких упорных-упертых. А то у меня то +, то -, никакой упорядоченности в жизни.

Да ладно, неделя еще не кончилась) До отчетного понедельника 2 дня, если по 100, 200 добавишь, будет 700 грамм)
А вообще, с учетом скинутого, немного расслабляет все) Уже больше себе позволяешь в плане еды и все такое

приветик зато вес уходит и ладно

давай массажики и все такое чтоб быть красоткой

Что такое льняной жмых я себе плохо представляю.Льняное семя покупала в аптеке как-то,на голову мазала,а вот как это есть-не представляю.
А пророщенную пшеницу ты в салат кладешь?

выглядит вот так:
#77


это человеческая природа у всех так...я другим завидую...Стараюсь контролировать это чувство, осознавая уникальность каждого и справедливость высшего разума по отношению к нам. Думаю, ты это хорошо понимаешь и сама

я по пятницам сама для себя отчитываюсь

это большая проблема моя, говорящая, что привычки в питании мало меняются
/Alena/ этим я сегодня и занималась...опять дрыхла два часа...
сделала сижу в пленке, жду баню

скорее всего буду размалывать и в йогурт, и лепешки печь.

А вообще, я сегодня съела грамм 40 (в соответствии с рекомендациями) жмыха в два приема, сытость нереальная!!! Может с непривычки..., но ничего не хочется...Всем рекомендую!!!

про пользу:
http://www.inmoment.ru/beauty/health-bo ... seeds.html

Мм, похожу оччень классная штука этот жмых

Про природу человеческую ты права, конечно, но я немного удивилась такой научной тираде.