дата Б Ж У ккал. ВЕС
19.06.16. 94,31 77,61 195,66 2284,69 89,8
20.06.16 66,29 97,43 174,28 1716,19 90,2
21.06.16 28,14 71,2 141,14 1458,66 90,7
22.06.16 99,47 97,1 172,17 1960,11 90,0
23.06.16 95,43 98,42 285,15 2415,8 89,9
24.06.16 86,34 40,98 115,18 1147,12 89,9
25.06.16 143,36 99,52 130,02 1982,55 89,1
26.06.16 89,61 114,35 177,09 2080,35 88,9
27.06.16 144,1 55,71 266,55 2147,79 89,6
28.06.16 94,88 95,85 232,87 2142,5 89,7
29.06.16 90,1
вот такой каламбур получился!

фух блин писала так старалась а получилось что ни фига не видно!

Да видно всё, видно, не переживай!
Лена, держись!

Просто жесть ваше настоящее... и правда, оглянулась вокруг - Господи, только пусть все останется как есть!
Леночка, обнимаю тебя!
Вот время насильно из женщин героинь делает! Поубивала бы всех, кто в этом виноват!

В среднем 1933 ккал в сутки, то есть норм))
Еще неделю на 1900 посиди, а там видно будет. Если вес останется как и прежде, значит начнем урезать калории. Только постарайся поточнее. Надеюсь на случай отсутствия доступа в онлайн у тебя есть таблицы калорийности?
Ленчик, приветы пламенные! Держитесь давайте там изо всех сил!

Латошка
спасибо дорогая за поддержку! мы тоже раньше не ценили эти как нам казалось мелочи, а теперь жизнь поделена до и сейчас.....
мы когда видим машины с российскими номерами и белой завистью завидуем что вы живёте в России!
Денис
ну хорошо что все норм! а я думала косячу)))
я уже вроде привыкла адаптироваться без таблиц!
спасибо Денис держимся! сейчас у нас такой ливень гроза гром дождь стеной деревья ложит! свет вроде есть но его как бы нет, холодильник не тянет и телевизор! кажется и погода против нас(((

Лена, без таблиц очень и очень хорошо, всю жизнь на таблицах не будешь же сидеть. Но сейчас нельзя без таблиц, потому что нужна повышенная точность чтобы поймать нужный оптимальный баланс для отвесов. Так что обязательно все сверяй с таблицами, даже если уверена в себе, не ленись в этом. Понимаю, что у тебя и так полно всякого важного сейчас в жизни происходит, но а кто сказал, что красота и здоровье не важное? Так что лена, не ленись!)

Лена! Если живете, и особенно в частном доме, то выключай во время грозы все электроприборы из розетки! Очень вероятен скачок напряжения в сети! Осложняется это еще и тем в сельской местности, что кабели по воздуху идут по столбам. Даже если компьютер выключен, все равно выключай из розетки! И кабель интернетовский выдергивай. У меня такая фигня один раз была. Сижу, комп включен, буквально за несколько дней главное его поменял, ибо старый сдох. Дак вот сижу, не нарадуюсь. На улице солнышко светит. Вдруг хренась хлопок молнии прямо над моим домом! Одна единственная туча и один раз всего-то шарахнуло. И хренась, нет интернета, капец. Карту покупал, хорошо материнка не сгорела. А так то и блок питания может сгореть, и монитор выключенный.

Денис
я не ленюсь ты что? у меня же все от руки написано и высчитано уже, а продуктами не балуюсь разными примерно одинаково все всегда, так что я такой же вес в тарелку кладу и вуаля ! записала суммировала и весь подсчет! будет время я тебе сфоткаю свои тетради с записями! с ума сойти сама смотрю и удивляюсь как я все это пишу и считаю!
а на счёт грозы это да! у меня тоже такое было тоже карту меняли ! но видно меня жизнь не учит бестолковую!
все пошла я все выключать! потерю интернета я не переживу, я его так долго ждала!
да ещё ! красота а точнее здоровье очень важно и эти все подсчёты того стоят!

Да я верю, верю! Я шучу же))

Обязательно сфоткай, покажи пример нерадивым худельщикам как надо стремиться к цели!

То, что говорят, что молния в одно место два раза не бьет, - не верь! Например зданию Эмпайр-стейт-билдинг приходится 100 ударов молнии за год!

Леночка я вернулась!!! Восхищаюсь тобой!!!! Ты просто офигенная!!! Держись!!!

Janett
привет я и не сомневалась что ты вернешься! спасибо тебе дружочек!

утро моё началось в 5.30 утра, сынок мой давай кричать быстро схватив его что бы доцю не разбудил побежала его прикормить, но нет ничего не ест, уснул в 7 сейчас спит, а я уже не усну , сижу на улице пью чай, у нас прям похолодало сырой и противно, если силы будут начнут уборку по дому раз в огород не влезишь, завтра должен приехать муж в увольнительное если не накосячит! вчера звонил мне не мог дозвониться почти 4 дня у нас плохая связь он психует, обижается и вроде как ревнует , хотя раньше я даже обижалась что он меня не ревнует, а теперь на тебе...странный какой-то мы разлучались и на 3 месяца и на пол года всегда было все норм. а это я думаю от коллектива зависит какой то сидит и сказки рассказывает какие все бабы ш.... вот от туда и ветер дует! мне даже обидно придётся оправдываться как школьнице в том что я и не думала делать! ну да ладно это мелочи, а вот то что я не выспалась это серьёзно, опять буду ходить гавкать на детей и на себя))) а если днём посплю опять до ночи бродить буду! все высказалась теперь легче!
два дня питаюсь на 1900 вчера даже от души наелась картохи жаренной!
вес сегодня 89.4 !

Леночек, дорогая, какая же ты умничка..я так тобой восхищаюсь, ты пример для меня, столько веры в жизнь и оптимизма..твоего сияния на нас всех хватает...

Молоток, Еленка!!! Вот как здорово что Денис за тебя взялся, все у тебя правильно, и питание и отвесы)))!!!

А я думаю, эт потому что раньше ты была за соточку.и то глаз не оторвешь, а теперь ты еще краше, он же видит что ты за себя взялась, вот и думает с чего бы??? Мой муж тоже потерянный ходил, а потом напрямую спроил.."с чегой-то я вдруг.." мужчины они такие..вот сказать тебе что ты красавица не догадаются, а заподозрить в глупостях с радостью...так что не обижайся на него)))) радуйся, значит не зря стараешся.

спасибо Оленька! да Денису огромный респект и вам конечно всем, а на счёт того что я худею у мужа на глазах я и забыла за их недалекую психологию! ну да ну да, когда помню утром принимая душ собиралась на работу часто слышала дурной вопрос : " куда ты намываешься?" ну что тут ещё сказать чудаки!

Ой, Лена, привет! Ты как всегда на позитиве ))) Всегда у нас так, толстая - плохо, худеешь - любовника завела
Не переживай!!!!!

ленчик-танчик
Janett
Ну девчонки, присоединяюсь, мой тоже чудак, сначала говорит, что переживает за мое здоровье и надо бы похудеть, а потом упрекает, что, мол, похудела, теперь буду нового мужа искать... Логика, однако, мужская

Ленусь, молодец!