Привет, Милочка!!!))))
Ты как??

здорово!!)))) а у нас где-то 15(( прохладненько так( сугробы везде и никакой тебе весны не предвидится..

Приветик, солнышко!!!! с первым днем весны тебя!!!!!!
#77

Привет, дорогая!!)))) С праздником тебя!!!)))

#77

Девочки, всем привет
я тут чуть-чуть ем
не то, чтобы в зажоре, но точно не как худеющий человек ем
блиииныыыыы и сладкое
у меня сейчас какой-то упаднический настрой, переломное состояние какое-то
наверно сегодня в гости не зайду
устала я
пошла учиться
постараюсь перейти на питание супчики-пюрешки-винегрет


чувствую себя жиреющей теткой

Милочка, давай избавляйся от такого настроя!!! а то так не похудеешь, а мы летом самыми стройными быть должны!!!!
не грусти, заюш))

#77

да устала наверно просто


ох, а я думала я одна такая
ну ничего, масленица и 8 марта пройдет и можно браться себя в руки)
наконец-то тебе телефон починили, я очень рада!
времени у меня совсем нет отписаться
про свадьбу уже так серьезно задумываешься, как это здорово



Сластена, я и тебя читаю! хватит тоже грустить, улыбнись и вперед!

так, быстро рассказываю
взяла сегодня себя в руки
вес 54
завтрак - запеканка картофельная, чокопай, чай
перекус - винегрет, 2 раза откусила хлеба черного
аэробика
обед- овощной суп, кусочек мяса из супа, спагетти с подливкой и 3 фрикадельки
ужин - кабинет зубного врача) поем только завтра, то ли лак, то ли еще какую-то фигню наложили на зуб

Ксения90, зааай спасибо
я к тебе сегодня не успела зайти прости, учеба вообще ппц

я к апрелю уже планирую 49-50 весить

и я еще((((

Улыбаюсь!!!!!

Отличный ужин!!!!!! Похудательный)))))

~Milka~, приветик!!!!!!!!! Как ты?

Весеннего настроения и отличного пищеварения!!!!

#77

Привет Милочка))))))

вот это настрой!!!
С наступившим тебя 8 марта!!!!))))
#77

Солнышко, ты где??

а вот и я
я все это время заходила, читала, читала
а писать не хотелось, боюсь я форума! он меня затягивает и я перестаю делать свои дела
но сегодня увидела пост одной прекрасной девушки , которая тоже давно не писала
и я решила, что тоже возвращаюсь!

ну приступим к нашим баранам) питаюсь я более менее, сладкое кушаю чуток
вес сегодня был 54 (так то 53,7 но вчера я ела пончики )
у меня огромные (для меня) физ нагрузки сейчас
я ж в сборной по степ-аэробике
объемы не изменились
думала забросить похудение, потому что мне несколько человек сказали, что я исхудала и выгляжу нездоровой
но это враки все! до 50 я дойду

делать перед сном упражнения?
я без чего-то девять съела батончик несквик
утром у меня была тренировка
есть смысл еще и вечером напрягаться?

Милка я тут!
за тебя всеми руками и ногами)
ты бы показала себя еще "до" и "после"-цены бы тебе не было

ох, а с этим проблема)
что-то нет фотографий, где хорошо видно до) а после-то еще и не наступило



итак, вес 54
прям вес встал мертвым капиталом
питалась я сегодня не хорошо, на обед была крошка-картошка, но это от был крайний случай
была тренировка сегодня - 2 часа
а больше писать не о чем сил не осталось, учеба заела меня совсем, постоянные тренировки, от которых я только увеличиваюсь почему-то
беееда девы, беда
когда же я похудею?