маривлада
привет, Марин!
Я сегодня снова дома. На работе все вышли с больничных, поэтому я пока отдыхаю.
Сегодня утром отвалилось 300г. Вес 69.4 Всё ещё пытаюсь согнать привес.
У нас то дождь, то солнце. Набегами ковыряюсь в "огороде", но всё мокрое и грязное.

Ритусь, привет! порадовала ты блинами и зарядкой ещё в группе прочитала

когда когда великое событие? чуть-чуть же осталось,да?

Karienka
привет, пропажа! Как же долго тебя не было....ну не пропадай так надолго!

да я всегда так время у плиты провожу...утром кашу помешиваю и тоже махи делаю

чуть больше месяца, срок на 24.06 стоит, а там уж как получится

чуть-чуть! как здорово

капец....опять привес! +200
Конечно, в меню были изменения, из-за которых коридор на самой верхней границе. Были сушки, мармелад, зефирка ...ну и сухари вернулись после дня без мучного.
Пока получается, что за пять дней недели я ничего не скинула, а наоборот прибавила

Привет, Рита!!

ага, пока так получается. Но еще есть ДЕНЬ!!!


Ох, как же это волнительно...

Как твой огородик, как травка??Взошла???

но с сегодняшним режимом он не сулит ничего хорошего

и не говори...так волнуюсь, как будто самой рожать

подсаживаю цветочки, когда есть время. Травка местами проклюнулась. Ждём-с

Привет работничек...все на работе, бедная.

привет! Нет, сегодня вот дома. Днём ездила в магазин, купила рододендрум, посадила. Вот такого цвета:

#77

Ещё петунии и бархатцы. Но их не успела воткнуть, дождь пошёл. Завтра уже, если погода будет.

Про похудение...хочу зефира, прямо ломает меня Но не ем! Утром, как обычно, делала зарядку. Соблюдаю меню, есть, правда, небольшие отклонения, но в коридор вписываюсь. Пью водичку, чай зелёный. Ещё сделаю вечерний комплекс - махи, наклоны, отжимания. Вот так и живу

Рита-Я


трудяга:))
такое обязательно будет вознаграждено

что-то пока не вознаграждается...видимо, сушки-зефир-мармелад мешают

как красиво! а я всё хочу на балкон посадить цветочки, а всё руки не доходят...
хорошо живёшь

привет, Рита

Karienka
привет, Карина!

сегодня, как и каждый вторник, у меня привес. Видимо, организьма собирается перед взвешиванием, а потом расслабляется.
+300 короче...вес 69.5
Сегодня будет фотоотчёт. Это мне как-то помогает лишнего в рот не бросать. А то чуть сыра откусила (мааааленькое ведь изменение меню), то мармеладку не одну съела, как в меню (это вообще не считается)
Вот, что было заявлено в меню:
з. геркулес на полу молоке, сухарь с сыром, чай, сахар
п. дет.пит.фрукт., чай, сушка
о. борщ постный+сметана, гарнир+курогрудь, тыква, чай
п. творог, дет.пит.фрукт., сухарь с сыром, чай, зефир
у. гарнир, курогрудь, тыква, горошек, чай

я ведь до конца дочитать не могу, прочитала: "геркулес на полУ" и думаю, в чем фишка-то?