Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 26 окт 2025, 05:09


На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2013, 09:40
Сообщений: 850
Откуда: Краснодарский край
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самая красивая невеста (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Бриджит Джонс. Грани разумного
Нюмчик писал(а):
Ррррррр.... отвеса нет, вот нет его и все тут, зато ОЖ еще - 1см, вот как так? объемы меньшают, а вес стоит.... Я наверно скоро буду бодибилдершей какой-нить с огромным весом мышц...

Привет. Думаю так и есть, мышцы стали чуть больше. Нюмчик, а какой у тебя дневной калораж?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Бриджит писал(а):
Привет. Думаю так и есть, мышцы стали чуть больше. Нюмчик, а какой у тебя дневной калораж?


Вообще 1200 - 1500 вообще, я ем по нижней границы обычно. Готовлю постную пищу и объем такой приличный еды получается... сложно съесть больше)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Доброе утро, я думаю что отвес не заставит себя долго ждать!
А у тебя точно весы правильно работают?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 12:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Justdoit писал(а):
Доброе утро, я думаю что отвес не заставит себя долго ждать!
А у тебя точно весы правильно работают?


Привет!) Ктож его знает... вообще у меня весы сходят с ума в последнее время, думаю либо батарейки вот вот откажут, либо просто срок годности весов кончился... Не знаю. Именно по-этому мерить стала объемы... С другой стороны у меня со спортом всегда так, вес ну оочень медленно уходит, склонна к набору мышечной массы очень... Так что не понятно на кого валить стояк)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 12:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Заказали мне резину :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: в субботу привезут... решили шипы, ибо без них в финку не пускают... а мы вроде собирались как-нить))) Ох посмотрим, что из этого получится


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 13:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012, 19:54
Сообщений: 178
Награды: 3
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Дневник Леси4ки

Команда: Команда №2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Привет)) молодец, отвес будет, ты просто на "плато") терпи и продолжай как ни в чем не бывало))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 13:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
Нюмчик писал(а):
Я наверно скоро буду бодибилдершей какой-нить с огромным весом мышц... или на весы еще погрешить? эх... чтобы еще такого предпринять?

:lol:
не будешь качком, нет!! :lol: не бывать тому! :lol:
Постоит-постоит и дёрнется вес. :!: Но ты новые весы-то купи, купи всё же! :wink:
Привет, Анютка! Хорошего тебе послеобеденного четверга! :friends: :sun2:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 13:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Нюмчик мне по хорошему тоже надо купить батарейки в весы (я им не очень доверяю)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 14:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Lesi4ka-93 писал(а):
Привет)) молодец, отвес будет, ты просто на "плато") терпи и продолжай как ни в чем не бывало))


Привет))) рада, что заглянула) Я уже полгода на "плато", а теперь вес еще и вверх начал расти... ох... но в целом я не сильно-то переживаю... вижу же что в зеркале есть прогресс)) Ну и еще 1см с пуза отвалился, что тоже приятно)))

Мюсли писал(а):
не будешь качком, нет!! :lol: не бывать тому! :lol:
Постоит-постоит и дёрнется вес. :!: Но ты новые весы-то купи, купи всё же! :wink:
Привет, Анютка! Хорошего тебе послеобеденного четверга! :friends: :sun2:


:lol: :lol: :lol: Ага... была уже, у меня каждый раз так, спортивная бешенная активность, потом руки такие с банками, но это ужасно выглядит и я бросаю вообще все тренеровки в растроеных чувствах, все обвисает и привращается в кисель... эх... Так что в этот раз стараюсь очень осторожно к этому процессу подходить, хотя чоуж сегодня так приятно было отжаться 15 раз, еще бы могла, но решила не торопить события, а ведь всего несколько дней назад могла 6 раз и падала))) А вдруг и правда 100раз получится? У меня спортивная наркомания... %) Муж кстати меня одергивает постоянно, ему за это большое спасибо)))

А обед мой еще 30 минут печься будет... я чего-то сегодня припозднилась.... Так кушать хочется)))

Justdoit писал(а):
мне по хорошему тоже надо купить батарейки в весы (я им не очень доверяю)


Когда-нибудь мы обязательно это сделаем :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 14:11 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 23:11
Сообщений: 373
Награды: 3
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Аня, приветик!
Нюмчик писал(а):
Ррррррр.... отвеса нет, вот нет его и все тут, зато ОЖ еще - 1см, вот как так?

может тортик и булгур виноваты?
Для меня булгур в запрете. Мне кажется, что это как манку кушать. Пустой и вредный продукт. Лучше уж гарнирчик из пюре картофельного, но с брокколи или гречку или киноа. Или тушеной капусты или твою вкусную овощную икру. Все лучше, чем манку в чистом виде.

Нюмчик писал(а):
Чудо-творожек + 2 ломтика горькой шоколадки


Нюмчик писал(а):
булгур


Нюмчик писал(а):
пару ложек торта..

Нюмчик писал(а):
булгуром

как ни крути, но я бы отвеса точно не получила от такого продуктового набора. Даже если успокаивала себя тем, что в коридор укладывается ( хотя у тебя вроде и не уложилось в зеленый) Реакцию организма ведь никто не отменял.
Нюмчик писал(а):
эх... чтобы еще такого предпринять?

можно?
попробуй уровновесить угли с белками ради эксперимента
пример -
курогрудь - немного(мало) булгура
творог -тортик (немного)
треска -булгур (немного - здесь у тебя все ок)
сыр (низкожирный) -сладкий творожок -кусочек шоколада (хотя он лишний по количеству сахара - в творожке его избыток)
и везде + каплю оливкового (или миндалинки)
Mariska писал(а):
моцареллу можно в принципе, как и творог, и молоко, но может вызывать пищевые заболевания, поэтому врачи рекомендуют не есть продукты из непастеризованного молока.. либо употреблять совсем мало, осторожно!!!

Осторожность никому еще не мешала.
Но вроде моцарелла из патеризованного молока у нас в продаже. Вот прочла тут и ради интереса заглянула в холодильник даже. В этой жира немного и с молоком все ок
#77

И насчет брынзы- у меня она как у многих наверно кепчуп - везде её добавляю в малых дозах - в каши, тушу с ней капусту, подливки, заправки - а вот с гречкой не пробовала. Вкуснотень наверно еще та!. Взяла на заметку.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 14:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Ники писал(а):
может тортик и булгур виноваты?


да тортик может и могбы быть виноват, но его так мало было, что я и вспомнила-то о нем только когда писать начала сегодня и увидила, что занесла в базу... 53грамма, да и коридор я не дотянула... А вот про булгур не знала кстати, что он как манка.. В дионе он 83ккл в 100гр готового булгура... Думала он типа риса что-то...

Ники писал(а):
как ни крути, но я бы отвеса точно не получила от такого продуктового набора.

Я всегда отвеса жду, это как лотерея, кто кого обманит))) Смогу ли я организм тортиком обмануть или нет)) Тем более вчера прям такой нормальный дефицит ккл получился 300ккл недоела, считай полноценный прием пищи должен был бы быть еще

Ники писал(а):
попробуй уровновесить угли с белками ради эксперимента
пример -
курогрудь - немного(мало) булгура
творог -тортик (немного)
треска -булгур (немного - здесь у тебя все ок)
сыр (низкожирный) -сладкий творожок -кусочек шоколада (хотя он лишний по количеству сахара - в творожке его избыток)
и везде + каплю оливкового (или миндалинки)


А что делать если я не ем масло?))) Вот как-то не получается у меня его в себя запихнуть... ну гадость же? хоть и необходимая организму, ну вот пока никак... но это я пытаюсь себя оправдать просто))) А так общий смысл понятен, подумаю)) Спасибо, Вика :friends:


А вот мне рецептик на следующую неделю... так хочется опробывать)))

Курогрудь в овсянке

На 100 грамм продукта:
Ккал: 107,1
Белки: 16,3
Углеводы: 6,5
Жиры: 1,9

Ингредиенты:
-филе курогрудей 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсяша мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка, опционально;
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.

Способ приготовления:
1.Курогрудь промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Овсяшу (если не удалось найти мелкую, то буквально секунду молем крупную, не доведите до муки) смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем груди в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противене или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 градусов.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 15:34 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2013, 20:55
Сообщений: 81
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник hotponchik
Мммм, какой вкусный рецептик, надо тоже попробывать)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 16:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Анюта, привет! Прочитала про зимние шины...блин, и мне надо заказать, вот только возьму без шипов, для города, обычные мягкие, по нашему асфальту мокрому от реагентов само то. А шиповка слишком "чавкает", раздражает этот звук, я раньше внимания не обращала, а теперь как пунктик.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 17:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Барышня Света писал(а):
Анюта, привет! Прочитала про зимние шины...блин, и мне надо заказать, вот только возьму без шипов, для города, обычные мягкие, по нашему асфальту мокрому от реагентов само то. А шиповка слишком "чавкает", раздражает этот звук, я раньше внимания не обращала, а теперь как пунктик.


Привет! ты лучше не откладывай... потому что цены уже на 1000р за колесо подняли за месяц примерно, дальше хуже будет... Я про шипы вообще ничего не знаю, знаю что в каше они себя плохо ведут... В общем решили по совету взять (как нам было объяснено) самое лучшее что есть на рынке на сегодня... посмотрим как пойдет и на сколько этот рынок совпадет с нашими ощущениями...Тем более ни я, ни муж не пробовали раньше шиповку никогда, надо хоть представление иметь))) Ну и в финляндию опять же не пустят на липучке, это еще 1 причина о которой мы вообще недавно узнали... А вот звук шипованный меня вообще не беспокоит, окно закрыл и в аквариуме ниче не слышно что там на улице)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нюмчик
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 17:28 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
у нас зимняя шипованная, покупали в прошлом сезоне, звука противного не наблюдаю, может ещё от фирмы зависит, только как сходит зима и асфальт сухой, нужно тут же менять, а то шипы вылетают( мы как раз перед финкой брали, чтобы проходила про стандартам Евросоюза, ездили на машине зимой :)
резиной и качеством довольны))) а брать реально заранее надо, чтобы в цене не проиграть. мы правда через интернет брали, довольны :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1816 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 122  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025