[quote="МаруSя"]Оль, а супы ты не ешь?[/quote]
Приветик! Получается что пока нет, а ведь для желудка необходимо. Можно и из овощей, рыбы, грибов, но как то руки пока не доходят, да и желания нет.

Ну я не думаю, что так уж необходимо, вот забугорье же не ест и ничего, живы, здоровы Просто лично я супы люблю, особенно зимой, поэтому и спросила, комфортно тебе без них или нет. Если не хочется, зачем себя насиловать, тем более у тебя практически идеальное меню.

Ну и отличные продукты. Держу пальцы за твой отвес

Привет! Отвес сегодня действительно был, но сегодня же я все испортила, а так все хорошо начиналось. Завтрак, обед идеален, с работы пришла в 19-00, время ужина. И что то я так наужиналась много( пол пачки творога, пол картошины, яблоко, 3 стакана чая) Чувствую себя слоном.

Да ничего особенного ты и не съела, не переживай

мне бы так питаться...

Привет, девчата! С утра такой хороший вес был, а потом понеслось. Брат обмывал покупку машины, было и вино, и закуска не та что мне нужна. После обеда ела , но немного( творог, свекла, яйцо, кусочек сыра).

Алкоголь пару дней году погоняет и всё устаканится Я проводила эксперимент, если калорийность алкоголя вписывается в общую калорийность, то все равно привес Тут главное после не делать резких движений.

Haruko
Привет, алкоголя было немного, красного полусладкого, грамм 200. Привеса не случилось и отвеса тоже, вес как и вчера 70.5

Девчат, всем доброго утра. Думаю могу поменять линейку гр на 500 минус.

Шикарный отвес, поздравляю

Я более решительная была гулять так гулять а ты молодец

С отвесищем!

Просто больше не было

МаруSя
Haruko
Привет, девочки!!!! Спасибо дорогие!
Сегодня вес на месте, никуда не делся

Привет! Смотрю вес хорошо снижается,уже скоро на новый уровень перейдёшь Молодец!