ну, так тем более! Уже вдохновилась наверное , за сосисками побежишь в магазин

А я завтракать
овсяная каша, пара хлебцов с сыром и сельдереем, чай из веточек смородины.

нее они в холодильнике лежат у меня сына без них жить не может
но я буду терпеть

а я уже позавтракала тоже овсянной кашкой и чуток маслица

М-М-М вкуснотищаааааааааааа. Я думаю, что до 12 сосиски можно, вот только от картофельного пюре, я бы отказалась и заменила его на овощное:
Фальщ-пюре
4 стакана соцветий цветной капусты (свежей или замороженной) - я на глаз всегда кладу
1 ст.л. сметаны
1 ст.л. слив. масла (или заменителя с меньшим количеством жира)
1 ст.л. нежирных сливок (мне кажется, что можно и просто молоко добавить)
соль, перец - по вкусу

Капусту отвариваем до готовности в воде или на пару, затем пюрируем (блендером, процессором) со всеми остальными ингредиентами и подаем с чем вашей душе
Домашние правда отказываются это есть, а я ничего

ты маргарин имеешь ввиду - страшная весчь лучше не использовать его совсем...Овощи и со сметаной вкусны, просто брать домашнюю.
Mariska и тебе хорошего дня

А....пойду жрать сосиски...


На самом деле не ешьте их-это зло. В сосисках мяса нет, зато есть наркотик
В игнор их, в игнор!


Natusilda

Натусь, приветик! Ну вот и отвесик появился, поздравляю!

А вот это не гуд. Я своим сыночкам сосиски раз в полгода даю.

поддерживаю, правда, если ну ооочень хочется, то изредка можно.

* Сосиски в полимеpной оболочке содержат: 45% - эмyльсия
* 25% - соевый белок
* 15% - птичье мясо
* 7% - пpосто мясо
* 5% - мyка, кpахмал
* 3% - вкyсовые добавки
Некоторые пояснения

Эмyльсия — кожа, сyбпpодyкты, отходы мясопpоизводства — всё это pазмолотое и yваpенное до состояния светлосеpой кашицы.

Птичье мясо — монолитный бpикет сеpовато-pозового цвета.

Пpосто мясо — в подавляющем большинстве — английская бpикетиpованная свинина.

Мyка/кpахмал — кyкypyзная/каpтофельная мyка и кpахмал. Очень часто бывает некондиция.

Вкyсовые добавки — загyстители, кpаситель, «вкyс мяса», консеpванты, соль, сахаp, пеpец по вкyсy.

Испорченное мясо или колбасы на мясоперерабатывающих комбинатах подвергают обеззараживанию химическими реактивами и вторичной переработке.

http://www.panterra.com.ua/review/21/structure.htm
http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/sausages.html

у меня лет 10 в игноре
Ладно, с сосисками разобрались....

Сегодня осознала, наконец, что темпы похудения меня устраивают, пусть даже 1,6 кг в месяц.
Теперь необходимо осознать бесполезность, а то и вред сладостей в больших количествах...Работаю над этим. Я плюшко-конфетно зависимая...Ем не потому что голодна, а просто так, мозг в это время спит, удовольствие получаю сомнительное и крайне кратковременное.

Natusilda
Поздравляю с 87,5)
Вот это целеустремленность) Впереди семерка)

спасибо, дорогая второй день уж...счастье...а впервые появилась циферка на горизонте три недельки назад...

к концу лета такими темпами

Natusilda
Нормальные темпы
Надежнее будет, медленнее набираться потом)